Zenflore珍弗樂情緒益生菌每天吃一粒就可以了，可以在飯前飯后用溫水送服。我是做銷售的，平時壓力很大，所以會通過這種情緒益生菌來調節壓力，效果還是挺不錯的。我已經連續服用了四個星期了，感覺自己的精神面貌和情緒狀況也有了比較明顯的改善，所以會一直吃下去，Zenflore珍弗樂情緒益生菌屬于是優質安全可靠的天然菌群，所以也可以放心食用。

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不同牌子的產品價格也不太一樣，不過我不建議你買太便宜的，一分錢一分貨這話你總聽說過吧，畢竟是養護身體的，有用才行，有的便宜的其實你也就是吃個安慰劑，圖個心理安心。我推薦你試試move free益節的高鈣氨糖，一瓶300左右吧，這個有時候會有活動，差不多就這個價，一瓶有240粒，一天兩次一次兩粒，合著一天也就幾塊錢，一瓶差不多能吃兩個月左右。你可以先買一瓶試試，我反正是一瓶都沒吃完就明顯感覺到關節比原來舒服了。

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因為幼貓在出生后的幾周內，體重會增加1~2倍，為了支持它飛速生長，幼貓每天需要補充的能量是成年貓的三倍左右，所以每天最少要吃4頓貓糧，而且最好是吃專門的幼貓貓糧，因為一般來說幼貓貓糧的能量和營養含量都比較充沛。偉嘉貓糧性價比很高的，有專門為幼貓量身定制的幼貓系列貓糧，適口性好，營養也不錯。

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Ofmom媽咪愛益生菌都是獨立包裝的，一次吃一包，一天2-3次就行。這是一款食品級的益生菌，長期吃也不會有副作用，不過還是建議給孩子階段性持續補充比較好。配方里面添加了歐洲專利菌株組合，短雙歧桿菌M-16V、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001，都是嬰幼兒可用的安全菌株。還有益生元組合（GOS+FOS），維生素B2 ，雙重益生配方，可以更好地呵護寶寶腸道健康，促進吸收與消化，提高寶寶自護力，效果還是非常好的。

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一般人認為橙子是補充維生素C的最佳水果，但是實際上橙子中維生素C的含量只有33mg/100g。還有很多水果的維生素C含量遠超過橙子。而且橙子性涼，過多食用會傷人脾胃，增加體內的寒氣，造成人體出現脾胃虛寒。 如果覺得蔬果清洗麻煩、不方便攜帶，想要補充維生素c，可以試試湯臣倍健維生素c咀嚼片，方便快捷。

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首先我們需要看每個年齡段的孩子一天需要補充多少維生素C，像半歲嬰兒每天維生素c攝入量為50毫克。1歲兒童每天維生素c攝入量為60毫克，4歲以上兒童每天維生素c攝入量為70毫克，7歲以上兒童每天維生素c攝入量為80毫克。所以對于不同年齡段的孩子來說每天需要補充的維生素量也有所不同，在吃自然唯他維生素C顆粒時也可以按照上面的推薦服用量來補充。維生素C雖好，但是也不適宜補充過多。

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我最近也買了湯臣倍健蛋白粉，現在每天都在喝，這個蛋白質含量高達80%，吸收率在90%以上，每天服用一次，每次10克左右，希望幫到您。

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蛋白粉能補充大量蛋白質，推薦買湯臣倍健蛋白粉，這款產品蛋白質含量高達80%，吸收率在90%以上，每天服用一次，每次10克左右，希望幫到您。

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一天最多吃三次，吃多了也浪費。鋅硒寶片并不是屬于藥物，而是屬于保健品，所以這不能作為治療疾病的方法，只能作為平時保健飲用，主要是能夠起到補硒和補鋅的作用。小孩子出現缺鋅確實是可以影響到睡眠，所以進行補充以后，能夠起到改善睡眠作用，另外還能夠增強抵抗力，鋅硒寶片沒有什么安眠類的成分，所以并沒有什么副作用。

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品牌不同，服用方法有所不同，例如湯臣倍健蛋白粉，這種每天服用一次，每次10克左右，服用時加入40度左右溫水沖調，需要可到天貓店里選購。

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