霍山石斛怎么泡茶喝
收藏有些人體質比較虛弱的可能會吃點霍山石斛,其中霍山石斛泡茶喝是相當好的,那么霍山石斛怎么泡茶喝呢?
食材:霍山石斛、西洋參各10克。
做法:1、先將西洋參洗凈,曬干或烘干后切成飲片,之后準備一個較大的容器裝好備用;
2、然后將霍山石斛洗凈晾干后切成片,放入沙鍋加足量水,大火煮沸后改用小火煨煮半小時;
3、接著用潔凈紗布過濾去渣,收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。
霍山石斛抗衰老消除疲勞:霍山石斛能大幅度提高體內SOD(延緩衰老的主要物質)水平,對經常熬夜、用腦、煙酒過度,體虛乏力的人群,經常飲用非常適宜。
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