小白菜可以生吃嗎
收藏可以生吃,但不推薦。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說,小白菜是適宜生吃的,溫度高容易破壞小白菜的營(yíng)養(yǎng)成分,而生吃可以保證小白菜營(yíng)養(yǎng)素不被破壞,滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需要。但生吃也有弊端,小白菜的種植過程中農(nóng)藥殘留和寄生蟲殘留較多,另一方面小白菜中草酸含量較高,吃多容易導(dǎo)致結(jié)石。熟吃雖然營(yíng)養(yǎng)素受到一定的破壞,但可以解決除去草酸、寄生蟲和部分農(nóng)藥殘留的問題。最健康的辦法是把菜放在熱水中綽一下再吃,這樣既可以去除部分農(nóng)藥、寄生蟲,同時(shí)又可去除草酸,營(yíng)養(yǎng)素破壞也不大,不過要注意綽的時(shí)間不宜過久。
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網(wǎng)友問答
新手小白做缽仔糕,買洲星的缽仔糕粉成功率相對(duì)來說還是挺高的。因?yàn)橐呀?jīng)對(duì)馬蹄粉和木薯純粉按照比例精心調(diào)配,不用配粉,輕松就能做出健康美味的缽仔糕。另外還能搭配輔料,從而衍生出各種不同的口味,滿足全家人的需求。
可以,我剛開始就是使用益生谷公司旗下蘿卜試紙,操作十分簡(jiǎn)單,傻瓜式使用方法,到手就會(huì)用,長(zhǎng)柄筆型設(shè)計(jì),擺脫老舊試紙苦惱。
乳腺結(jié)節(jié)可以手術(shù)嗎 小葉增生吃什么藥好
之前乳腺纖維瘤特別嚴(yán)重,也聽朋友說了很多的小方法,但堅(jiān)持了很久,都沒有什么效果。后來還是老同學(xué)推薦的康韻茹貝源,使了兩個(gè)多月,檢查報(bào)告上就明顯小了4mm,而且再也沒有疼過,看上去精神也好了,真的很開心
我小孩兩歲三個(gè)月,雙眼長(zhǎng)了一個(gè)小白點(diǎn)似的膿包、被 診斷為霰粒腫,要做手術(shù)需要全麻,可以嗎?有影響嗎
您說的情況是不用擔(dān)心的,就長(zhǎng)了一個(gè)麥粒腫,也叫瞼板腺囊腫,屬于化膿性炎癥,炎癥早期可以局部熱敷,使用抗生素治療,膿腫形成可以切開引流,即便是需要全麻的話,也不會(huì)對(duì)孩子有什么大的影響的。
十五個(gè)月的寶寶感冒時(shí)能不能吃飛蟹。晚上吃的飛蟹小白菜粥,臨睡喝的奶粉,喝完奶十五分鐘就全吐出來了。
你好,根據(jù)你描述的情況,一般認(rèn)為寶寶本身的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完成的,此時(shí)的話服用飛蟹容易導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn),而且病后的話是比較容易出現(xiàn)積食出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象的,建議多補(bǔ)充流體類食物,多喝水
懷孕可以吃海白菜嗎?經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)有壞處?
孕婦可以吃海白菜。
孕婦吃海白菜好處:生長(zhǎng)在中低潮帶巖石上的藻類植物海白菜含有一種褐藻膠和硒元素,性味咸寒,具有清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)、利水降壓的功效。海白菜每100克可食部含水分47.8克,蛋白質(zhì)11.2克,脂肪0.1克,碳水化合物,粗纖維4.3克,還含有多種礦物質(zhì)和維生素。準(zhǔn)媽媽孕期適當(dāng)食用海白菜有助于礦物質(zhì)的吸收與飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)。孕期飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高、易消化吸收的食物,準(zhǔn)媽媽們對(duì)于海產(chǎn)類的食物,可適當(dāng)食用。
孕婦吃海白菜需注意:準(zhǔn)媽媽在孕期要尤其注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,任何食物都不要攝取過量,適量才是關(guān)鍵所在。準(zhǔn)媽媽在孕期食用海白菜應(yīng)以少量與適量為首要原則,食材新鮮安全為重點(diǎn)關(guān)注部分,最好不要吃腌制的海白菜。
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