4歲寶寶

男童：身高92.5-116.5cm；體重12.01-23.73kg；頭圍46.5-54.2cm。

女童：身高91.7-115.3cm；體重11.62-23.30kg；頭圍45.7-53.3cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個(gè)寶寶各個(gè)月齡重點(diǎn)稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系。4歲寶寶的基本能力表現(xiàn)包括：

認(rèn)知能力：基本理解并回答”什么時(shí)候”、”怎樣”說明他們已具有”時(shí)間”和”事物狀態(tài)、方式”的概念。

語言能力：基本掌握”下、后、外”的用法,能用語言簡(jiǎn)單地簡(jiǎn)述所看到的圖片內(nèi)容。

大動(dòng)作：寶寶已經(jīng)具有成人的協(xié)調(diào)和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶欄桿上下樓梯、腳尖站立、在一個(gè)圓圈中旋轉(zhuǎn)和來回蹦跳。寶寶的肌肉力量也強(qiáng)得足以完成一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)，例如翻筋斗和立定跳遠(yuǎn)。

精細(xì)動(dòng)作：寶寶能夠獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作。將皮球拋給孩子，他能夠雙臂彎曲地用手接住球了。

科學(xué)合理的食譜對(duì)4歲寶寶的成長發(fā)育非常有幫助，這時(shí)期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類，可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農(nóng)藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。

而且，此時(shí)要滿足寶寶長高的營養(yǎng)需求，維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質(zhì)。因此對(duì)幼兒骨骼的成長特別重要。牛奶、沙丁魚、鮭魚、鮪魚、小魚干、蛋黃、香菇等富含維生素D，寶寶可以多吃。

除了攝取足夠的維生素D之外，適度的到戶外曬曬陽光，吸收陽光自行合成維生素D，也是幼兒很好的來源。

4-5歲寶寶活動(dòng)范圍加大，能量消耗隨之增加，胃容量也不斷擴(kuò)大，消化吸收能力開始向成人過渡。家長應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備色、香、味、形綜合一體的飯菜，且要保證營養(yǎng)的均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充必須的維生素。

1、寶寶睡眠

4歲的寶寶已經(jīng)知道什么時(shí)候睡覺。但是，往往到了睡覺的時(shí)候還想玩或看電視等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且裝出一點(diǎn)都不困的樣子。碰到這種情況，千萬不要偶爾一、二次沒關(guān)系而開綠燈。即使寶寶不困，到時(shí)也得上床睡覺。另外，要讓寶寶養(yǎng)成睡覺以前刷牙、排便、自己換睡衣的習(xí)慣。

2、寶寶尿便

4歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是，偶爾因一心撲在玩上，也會(huì)尿在褲子上。碰到這種情況，不要過分責(zé)罵，而是應(yīng)該對(duì)寶寶鼓勵(lì)鼓勵(lì)，比如下次可千萬不要這樣啦”等等即可。在這個(gè)時(shí)期必須教育寶寶養(yǎng)成便后洗手的好習(xí)慣。女孩則要養(yǎng)成小便后用衛(wèi)生紙的習(xí)慣。

3、寶寶飲食

4歲兒可以自己獨(dú)立吃飯，有的甚至能用筷子吃。剛4歲時(shí)，也許還不會(huì)用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃飯時(shí)，要教育寶寶專心吃，不要東張西望，更不要端著飯碗站著或走來走去地吃，要有規(guī)矩。另外，還要調(diào)教寶寶不要挑食，撒在飯桌上的飯菜要自己收拾光。

4、乳牙護(hù)理

牙齒地包天”應(yīng)盡早矯正。地包天的寶寶在可以配合的情況下，應(yīng)該盡早矯治，4-5歲的寶寶大多可以配合，進(jìn)行第一次矯治。

5、寶寶看電視要注意事項(xiàng)

電視給寶寶帶來了極大的樂趣，與此同時(shí)，也出現(xiàn)了寶寶看電視會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有害處等一些問題，許多家長對(duì)此非常關(guān)心，不少報(bào)刊雜志亦頗多地宣傳看電視要注意的若干問題，不免使人們多少感到寶寶看電視似乎對(duì)眼確有一些不良影響。

除了常規(guī)的項(xiàng)目外，醫(yī)生還會(huì)特別檢查孩子運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和對(duì)詞匯的掌握程度。比如通過和孩子玩捉迷藏游戲，查看他走、彎腰、下蹲和起立、以及扶著扶手爬樓梯時(shí)的協(xié)調(diào)性。通過讓孩子認(rèn)物、和孩子玩過家家游戲，判斷他掌握的詞語量。

第九次體檢

檢查時(shí)間：寶寶4歲。

體檢項(xiàng)目：幼兒體格檢查及評(píng)價(jià)、外科、五官科、智力測(cè)查、齲齒檢查、聽力篩查（純音測(cè)聽）、視力測(cè)查和弱視斜視篩查（人工）、骨密度、血鉛。

溫馨提示：寶寶長大了，體檢也不頻繁了，所以爸爸媽媽更不能忘記每年的一次體檢。除了重點(diǎn)檢查外，身高、體重等常規(guī)檢查也很重要，應(yīng)該做好記錄。

計(jì)劃內(nèi)疫苗（一類疫苗）是國家規(guī)定納入計(jì)劃免疫，屬于免費(fèi)疫苗，是從寶寶出生后必須進(jìn)行接種。4歲寶寶需要給接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗（加強(qiáng)），用以保證寶寶不患上小兒麻痹癥。

小兒麻痹疫苗（加強(qiáng)）：4歲時(shí)需要給寶寶注射小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是"糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

親子游戲：

1、悄悄話：這個(gè)游戲鍛煉寶寶的聽力，讓孩子養(yǎng)成專心聆聽別人說話的習(xí)慣，并可鍛煉寶寶準(zhǔn)確發(fā)音。

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2、我是老板：此游戲主要是培養(yǎng)寶寶模仿大人說的話或是做的事。

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兒歌推薦：

1、好習(xí)慣系列：《吃飯》、《睡覺》、《走路》、《太陽公公起得早》、《大人做事不打擾》、《不再麻煩好媽媽》

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2、動(dòng)物系列：《老虎》、《熊貓》、《孔雀》、《穿山甲》

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繪本推薦：

1、《蒲公英系列》：為孩子們呈現(xiàn)了一幕幕關(guān)于“愛”的溫馨畫面，讓孩子們深深地感受到愛的無處不在，學(xué)會(huì)接受愛，學(xué)會(huì)愛別人。

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2、《當(dāng)我長大時(shí)》：是一套講出孩子心聲，引起孩子共鳴并不斷偷偷發(fā)笑的書;是一套讓家長回味童年，勾起無數(shù)溫暖回憶的書。

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3、《我的爸爸叫焦尼》：一對(duì)父子手牽著手，一個(gè)抬頭，一個(gè)低頭，四目相對(duì)，相似的模樣，微笑也一樣，這樣溫馨的場(chǎng)面不用多，只是一眼，就會(huì)深深地打動(dòng)你。

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4、《三只小豬的真實(shí)故事》：繪本《三只小豬的真實(shí)故事》中，那只可惡的大灰狼卻向我們控訴“三只小豬”的“真實(shí)”情況!這，究竟發(fā)生什么事情了呢?

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爸爸學(xué)堂：

女孩青春期發(fā)育，竟與父親有關(guān)!新西蘭坎特伯里大學(xué)的布魯斯·愛麗絲和美國田納西州范德比爾特大學(xué)的研究人員，對(duì)美國田納西州和印地安納州3個(gè)鎮(zhèn)的173 名女孩和她們的家庭所做的調(diào)查表明：與父親關(guān)系特別好的女孩，青春期發(fā)育遲于那些與父親關(guān)系一般或不太好的女孩。盡管基因(遺傳因素)、飲食和鍛煉影響青春期出現(xiàn)的早晚或發(fā)育質(zhì)量，但這一研究結(jié)果也表明社會(huì)因素特別是家庭關(guān)系同樣影響孩子的生理發(fā)育。

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