3歲寶寶

男童：身高86.3-109.4cm；體重10.61-20.64kg；頭圍45.7-53.5cm。

女童：身高85.4-108.1cm；體重10.23-20.10kg；頭圍44.8-52.6cm。

注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發育特點有關系。3歲寶寶的基本能力表現包括：

語言發育：3歲以后開始逐漸向連續性語言發展，能離開具體情景表述一些意思了。3歲幼兒開始沉浸在自言自語的語言快樂中，這是寶寶語言發展的一個階段。3歲以后，寶寶的思考就漸漸不直接說出來了，寶寶會靜靜地思考，并作出某作決定和行動。

身體技能：錘子、剪刀都要用一用，拖把、掃帚都要試一試，破壞東西一流高手，不會修理卻有修理整個地球的愿望。捏橡皮泥、折小飛機、拼七巧板、玩電動玩具……一切都不在話下。寶寶的空間感提高很快，能成功地把水和米從一個杯中倒入另一個杯中，而且很少撒出來。可以用積木搭成復雜的結構。會給娃娃穿脫衣服，喜歡玩過家家的游戲。

運動能力：走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物，3歲幼兒的運動能力應有盡有。寶寶應該已經會拍球、抓球和滾球，能接住2米遠拋來的球。經常玩秋千、翹翹板和滑梯能提高孩子對自己身體的信心。讓寶寶玩跳房子游戲，親子單腳蹦：牽著寶寶的手讓他單腳換著跳，可練習跳躍能力。

認知能力：會說10個左右的英語單詞。背兒歌，唐詩、廣告詞及簡單故事。能數到幾十甚至100，會做數字漢字的配對。能認識4-6種幾何圖形，切分圓形1/2或1/4。拼上4-8塊的拼圖。從圖中找出缺漏部分。從地圖中找出自己居住的城市。能畫一些簡單的圖形。有的寶寶可完整地畫出人的身體結構，雖然比例不協調，但是基本位置已經找準了。寶寶記憶力很好，會引述過去發生的事。

情感發育：父母和看護人性格怎樣，人品怎樣，怎樣對待寶寶，都深深地在寶寶人格發展的道路上留下印記，甚至影響寶寶一生的發展軌跡。如果父母總是向寶寶發脾氣，寶寶就會把發脾氣”看成是一種敵視，寶寶相應地會養成用敵視”的眼光看待世界的習慣。如果父母總是否定寶寶，批評話語不斷，寶寶就會對自己產生懷疑，缺乏自信。

社交能力：寶寶個性與家庭的影響很大，如果你怕孩子吃虧，過分保護，就會使孩子膽小怕事，遇事畏縮躲避。如果允許孩子在家當小皇帝，他就會在外面很霸道，欺負別人，不善于與人共處。到入幼兒園時這種個性就更突出。三歲時應及時引導和糾正，培養孩子開朗活潑，善于與人相處的良好性格。

3歲寶寶正是長身體的時候，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。

這個年齡的寶寶有可能患上便秘，這有可能是因為寶寶吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的攝入相對不足。如果學齡前的兒童排便的時候感覺疼痛，大便干結或有一到兩天的時間沒有排便，立刻改變他的飲食結構。

1、寶寶鞋子

不要大一碼”。鞋子過大，不僅會影響寶寶的正常活動，而且會妨礙寶寶走路的正確姿勢，形成不正常腿形。

2、寶寶吃飯

集中注意力吃飯。一些寶寶習慣邊吃邊玩，還有的喜歡邊吃邊看電視。這些不良進餐習慣都易造成寶寶吃飯分心，影響食欲。

3、寶寶睡眠

3歲大的寶寶通常每天需要睡12小時，其中晚上要睡10~11小時，白天睡1~2小時。3歲幼兒日間小睡的差異比起2歲的幼兒要大很多。

4、寶寶口腔

3歲時乳牙已經全部長齊了，這個時候寶寶的口腔中有20顆乳牙，從齲齒的發病來講，上前牙是比較多發的，到了3歲就開始出現后牙的齲齒了，所以這個過程中家長除了剛才說到一個是口腔刷牙習慣的養成，另外，要鼓勵寶寶自己刷牙。

3歲的寶寶可能會有多動癥，還經常會尿床。另外，這個年齡段的寶寶容易感染流行病，要注意隨時給寶寶增減衣服。按時帶寶寶到醫院做體檢，觀察寶寶發育是否正常，如發現寶寶身體存在疾病隱患，需及早進行治療。

第十次體檢

檢查時間：寶寶3歲。

體檢項目：稱體重、量身高、量頭圍、驗視力、口腔檢查。

溫馨提示：寶寶乳牙20顆已出齊，要注意齲齒和牙齦發炎。

3歲需要給寶寶接種的疫苗有：流腦疫苗（第三劑）。

流腦疫苗：按照最新擴大免疫程序規定，流腦疫苗接種4劑，第3、4劑次為加強免疫，用A+C群流腦疫苗，3歲時接種第3劑。A+C群流腦疫苗接種后，可使機體產生體液免疫應答，用于預防A群及C群腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎。A+C群流腦疫苗一般用于2周歲以后的兒童或成人，2歲以下兒童接種流腦疫苗不得使用A+C群流腦疫苗。規格為每安瓿小瓶100μg（1人用劑量），含A群及C群多糖各50μg。

親子游戲：

1、廣播電臺：這個游戲著重培養孩子口齒清楚、態度大方，有表情說故事和念詩歌。

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2、傳電報：這個游戲著重培養孩子的記憶力和語言表達能力。

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兒歌推薦：

1、節約用水系列：《節約用水兒歌》、《請君節約用水》、《節約每滴水》、《節約用水》

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2、形象力系列：《好哇好》、《老和尚背著鼓來了》、《我們想》、《哈哈鏡》、《星星寶寶要睡覺》、《笨孩子》

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繪本推薦：

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4、《卡米的故事》：只是一些生活中的成長故事，無非就是不喜歡洗澡，害怕打針，也不想睡覺，還尿尿在褲子上了……而這些小故事，就是孩子的成長生活。

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爸爸學堂：

父親習慣容易影響兒女。以前，都說孩子在行為習慣上受母親的影響比較大，事實上，正所謂“有其父必有其子”，如果仔細觀察就會發現，由于父親在家中往往以“權威”或“監督者”的形象出現，大到生活習慣和愛好，小到一笑一顰甚至某個細微的表情，父親對孩子的影響更大。專家認為，父親的生活習慣不僅關系到自己的健康，還會對子女產生潛移默化的影響，許多父子、父女不僅長相性情相像，他們的行為模式甚至由此引發的疾病也可能如出一轍。因此，父親的好習慣會讓孩子終身受益，反之亦然。

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