1、咳嗽

小兒咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作�？人缘漠a生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。

（1）寶寶咳嗽的起因

上呼吸道感染咳嗽學齡前兒童最多見：

許多病原微生物，如百日咳桿菌、結核桿菌等細菌及病毒、肺炎支原體、衣原體等引起的呼吸道感染，是兒童慢性咳嗽最常見的原因，多見于5歲以下的學齡前兒童。如果治療不及時，細菌或病毒向下蔓延就會產生肺炎，咳嗽不斷加重，并出現不同程度的發熱，體質較差或病情較重的兒童有可能出現休克或死亡。這類咳嗽呈刺激性干咳，或伴少量白色黏痰，同時可能會有聲音嘶啞等，治療以抗感染為主。

氣管異物是1-3歲兒慢性咳嗽要因：

這類咳嗽通常表現為陣發性劇烈嗆咳，同時會有呼吸音減低、喘息、窒息史等表現，也可僅表現為慢性咳嗽伴阻塞性肺氣腫或肺不張。睡覺時可用枕頭把寶寶的后背和頭撐起，防止分泌出的黏液滴落喉嚨造成窒息。

（2）如何護理咳嗽的寶寶？

a. 夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

愛心叮嚀：咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

b. 水蒸汽止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60-65%左右的環境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

c. 熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。

愛心叮嚀：給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

d. 熱飲止咳法

多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

（3）寶寶咳嗽的飲食禁忌

a. 禁食寒涼食物

例如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

中醫認為形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

b. 禁食肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

c. 禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

2、偏食

幼兒正處在生長發育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導致營養不良。偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不好的飲食習慣，既不利營養的攝入又不利健康的發育。由于兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養不良。

（1）幼兒偏食是由什么引起的？

心理原因

父母在心理上是否給孩子造成了不良影響。許多兒童偏食往往是受父母的影響而形成的，有的父母在孩子面前說：“我不吃韭菜。”于是，孩子也跟著不吃韭菜。有的父母不喜歡吃鴨，于是家里就很少買鴨，并從語言和表情上流露出厭惡吃鴨，這一切都會使孩子不吃這些食物。

其次，孩子是否常有不良聯想。兒童常常會以一種事物或現象聯想某種食物，從而拒絕吃該食物。例如有的孩子因為看見把糞便澆在青菜上的情景而不愿意再吃青菜。

此外，父母可能在無意中強化了孩子的偏食心理。隨著味覺的變化，兒童對某些食物可出現偏愛的傾向。有的父母為了讓孩子吃得多一點，明知偏食不好，還要投孩子所好。許多父母在買菜之前，往往先問問自己的孩子：“你喜歡吃什么菜？”只要孩子喜歡吃的就買。其實這樣做，無形中強化了孩子的偏食傾向。

家庭環境原因

獨生子女，家人過于溺愛，零食不斷，沒有養成良好的進餐習慣。甚至本身就父母偏食，直接影響寶寶的飲食習慣。

父微量元素缺乏的原因

醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育進程，而且還會出現多種癥候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，患兒還可能發生腳浮腫、煩躁不安、皮膚潰瘍等。少數患兒還可能出現異食癖，正常的味覺和食欲發生了病態的改變，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等，令人難以理解，但他們卻津津有味地吃。補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。母偏食，直接影響寶寶的飲食習慣。

（2）生理+心理療法 治療偏食

a. 心理法

說教法。父母或老師向兒童宣講偏食的危害性，告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營養成分，如果缺少就會影響身體的正常發育和健康，容易患各種疾病。說教要實事求是，要科學性。舉例要生動，這樣對學齡兒童或學齡前兒童才能取得較滿意的矯正效果。

b. 獎勵法。凡對孩子不吃的食物，經過勸導能少量進食時，應予獎勵。這首先必須對孩子的需求心理要有充分了解，最喜歡獲得什么東西？以便采取有針對性的獎勵。然后進行勸說，指出他的缺點，并觀察他的行動是否改正。如果改正的就給獎勵。如買漂亮玩具給他，或帶他到動物園去觀看珍奇動物等等。獎勵一定要兌現，不能失信。

c. 懲罰法。父母要了解孩子的需求心理，對他不吃某種食物時，可以停止給他認為最有興趣的活動，例如看動畫片或逛動物園等，這樣可使孩子為一了不喪失自己最喜歡的活動，會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能達到克服偏食的習慣。有時還可分別扭成慈母嚴父的角色，父親對孩子采取冷淡態度，或施加一定壓力；母親則從中勸說：“快吃吧！不然爸爸生氣啦！”。孩子為了討爸爸的喜歡，只好吃了。這種方法對一些幼兒往往能收到改正的效果。但懲罰切忌打罵，否則會給幼兒造成心理創傷。

d. 脫敏法。即事前不讓小兒知道，在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分，如不吃牛肉、羊肉、蝦米、姜、芹菜等，可切成碎本，拌在餃子餡中或其他萊里，開始少量，以后再逐漸增加，當蝦增加到一定程度后，就自然而然地養成習慣了。此法對較頑固的偏食孩子，常能收到良好的改正效果。但施行時需要耐心，不可急躁，一旦獲得改正，尚需不斷強化鞏固效果，否則，如果放棄約束，其偏食行為往往容易反復。

e. 生理法

控制點心與零食

許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。古語說：“饑不擇食�！别囸I時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要嚴加控制。

安排豐富的戶外活動

家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食欲。同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動后進食，因為此時是沒有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。

及時預防治療疾病

及時預防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。因為有病也可以改變嗜好，容易引起偏食。

（3）治療偏食要怎么烹飪食物？

a. 調整烹飪法：同樣的食材有不同的的烹飪法，我們應經常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易嚼，孩子樂于食用。

b. 變形變色法：我們要時常在菜的形色上做點裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如，可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀；用模型或蔬菜把飯裝點成凱蒂貓或比卡丘；將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化等等。

c.食物摻雜法：事前不讓孩子知道，在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在餃子餡中，開始少量，以后再逐漸增加，當增加一定程度后，就自然而然地養成習慣了。

d. 餐具誘惑法：把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中，不僅可以吸引孩子的注意力，也可大為提高孩子吃的意愿。

3、齲齒

齲齒俗稱蟲牙，發病開始在牙冠，如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經治療的齲洞是不會自行愈合的，其發展的最終結果是牙齒喪失。

（1）兒童齲齒的8大危害性

a. 牙體缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能。

b. 齲洞內食物殘渣滯留，細菌聚集，使口腔衛生惡化，影響恒牙發生齲患。

c. 乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質發育障礙及正常萌出。

d. 乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發生位置異常。

e. 乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔粘膜組織。

f. 乳牙齲壞嚴重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養攝入，對頜面部和全身的生長發育造成影響。

g. 乳牙齲病發展為根尖周病可作為病灶牙使機體的其他組織發生病灶感染。

h. 影響美觀和正確發音，還會給兒童心理造成一定影響。

（2）兒童齲齒的預防

胎兒期的預防措施

懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因為胎兒的牙齒、骨骼和神經系統的發育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎兒時期就已經在牙齦下面形成了，醫。學教育網搜集整理所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙坯的形成。

避免孩子含奶頭入睡

不管是母乳喂養還是非母乳喂養，都要避免把奶頭當作是制止孩子哭鬧的鎮靜劑，特別是不要讓孩子養成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習慣，大一點的孩子也不應該養成睡前吃東西的習慣。要知道，如果睡前哺乳或吃東西，口腔里的乳汁和食物會為細菌的滋生提供有利的條件，而食物殘渣的發酵以及細菌的作用最后都會有酸產生，酸是破壞牙釉質量最厲害的腐蝕劑，加上孩子的乳牙本身髓腔就比較大，外層的釉質和牙本質又都比較薄，很容易發生齲齒。

吃糖要有節制

糖很容易被細菌分解而產生酸，小孩子的飲食多數都是甜的，大一點的孩子也喜歡吃糖，這樣就為腐蝕性酸的產生創造了條件。所以對孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時間也不要超過半小時。

寶寶疾病遺傳

美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗·舒指出，五大常見健康問題與遺傳密切相關，及時預防可以讓孩子遠離這些疾病。

1、視力問題

近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士說，父母都近視，孩子近視幾率是25%-50%。色盲基因僅由母親攜帶，且僅男孩會患病，幾率是50%。如果孩子頭疼，看書、看電視或放學回來瞇眼睛、流淚，就應帶孩子去醫院檢查。

2、濕疹

濕疹跟過敏一樣，屬于過敏反應的一種，遺傳幾率是50%。常有父母說：“我們都沒有濕疹呀！”美國辛辛那提兒童醫院醫療中心臨床遺傳基因主任霍華德·薩爾醫學博士指出：“父母遺傳給孩子的是過敏基因，不是具體的過敏疾病，所以濕疹也可能是遺傳引起的。”在所有過敏性疾病中，嬰兒期發病的只有濕疹。如果發現孩子的臉頰、肘關節和膝關節內側皮膚干癢，起紅斑，就要及時就醫了。此外，德國慕尼黑理工大學的一項研究發現，父母分居或者離異，孩子患濕疹的幾率會增加3倍。

3、偏頭痛

如果父母一方有偏頭痛，孩子患病幾率是50%，如果父母都患病，遺傳幾率更高。偏頭痛癥狀包括頭前側或者兩側刺痛、惡心、嘔吐以及怕光、怕聲音，偏頭痛常會在8歲左右發作。

4、腸易激綜合征

澳大利亞悉尼大學的一項研究認為，患腸易激綜合征的人，其直系親屬也有此類癥狀。美國馬利蘭大學醫學院兒科臨床助理教授丹·列維指出，其典型癥狀是痙攣性腹痛或者便秘和腹瀉交替出現。如果醫生診斷是此類疾病，就要督促孩子改變生活方式，多吃一些含益生菌的食物。

5、情緒低沉

某些心理問題和情緒狀況與家族遺傳有關。如果家族中有抑郁癥、躁狂癥和強迫癥等病史，就要注意孩子是否有煩躁、焦慮、注意力不集中以及厭食等情況，以便及早求助醫生。

吃素會導致營養失衡嗎？

但是，提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔心：這樣會不會造成寶寶營養失衡呢？怎樣才能補充寶寶原先在肉類食品中獲得的營養呢？國外專門研究機構對此作了調查和研究。他們跟蹤調查了食素寶寶和食肉寶寶的生長發育情況，結果表明，只要能為食素寶寶找到肉類食品中鐵質和蛋白質的替代品，食素寶寶們的生長發育一樣好。

媽媽憂心：寶寶睡覺怎么不安穩？

正常情況下，孩子睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常改變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快……所以，父母要細心觀察孩子的睡態，及時了解孩子的身體信息，預防疾病的發生。