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來月經腰疼怎么回事

月經期間腰疼是痛經的癥狀之一，痛經來襲，經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。那么月經腰疼是怎么回事，什么原因造成的？

1、子宮位置異常：因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。

2、盆腔腫瘤：如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

3、內傷因素：生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

4、腰肌勞損：身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。

5、盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人，可因炎癥而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治愈，腰痛癥狀可逐漸轉輕和消失。

6、骶棘韌帶松弛：妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產后腰部肌力的恢復可逐漸消失。

1.如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生，可以口服鎮痛藥物或一般非特異止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效，如布洛芬，不過建議少用。

2.受風寒濕冷侵襲等，很容易引發痛經以后一定注意保溫，來時每天溫水熱點更好泡腳最少20分鐘，并且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。

3.還可以選用口服避孕藥,主要用于要求避孕的痛經婦女。避孕藥可抑制內膜生長，降低血中前列腺素，血管加壓素及催產素水平，抑制子宮活動。

4.睡前一杯蜂蜜牛奶，睡覺之前熱一杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，并減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

5.不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

6.月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒波動。

7.用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘后代茶飲。本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。

8.若疼痛厲害，建議及時到醫院進行檢查，考慮是否腰椎的疾病造成或婦科疾病。

來月經時，因為身體是處于最虛弱的時候，有的人會出現全身無力的癥狀，那么應該怎么辦呢?

1. 因為身體虛弱導致的全身無力，應避免劇烈運動，避免操勞過度，盡量休息。

2. 女性因為每月一次月經，容易導致貧血，也容易導致全身無力，所以平時多吃些含鐵量豐富的食物，如：紅棗、木耳、蘋果、菠菜、動物肝臟和血，在月經期間更是需要補充。

3. 注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激。

4. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。

5. 可以試試紅棗紅糖水，紅糖性溫，紅棗補虛補血，有溫里補虛的作用,可以緩解癥狀。

6.若全身無力嚴重，且持續時間長，應及時至醫院就診，排除其他疾病，進一步診治。