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經期不能洗頭嗎

月經第幾天洗澡最佳

女性的經期不能洗頭嗎

女生經期第幾天可以洗頭

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有些人來月經不敢洗澡，擔心對身體不好，那么月經第幾天洗澡最佳呢？

月經第3-4天可以洗澡，月經來潮的前兩天經血的出血量往往比較多，不建議洗澡。第3-4天開始逐漸減少，月經量稍微減少以后就可以洗澡。月經期間洗澡時建議選擇淋浴，淋浴不會影響月經，但洗澡后建議及時將身體擦干，注意保暖，避免受涼，因為月經期間機體的抵抗力相對比較底下，受涼容易引起感冒。

月經期間洗澡時不能進行盆浴，月經期間宮頸口處于開放的狀態，進行盆浴時容易導致上行感染引起子宮內膜炎。月經期勤洗澡有利于保持經期衛生，對預防經期感染有很大的幫助。月經期間除了洗澡之外，還建議每晚清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。

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女性的經期不能洗頭嗎

有些女性的經期根本不敢洗頭，那么女性的經期不能洗頭嗎？

月經期間一般不建議洗頭。尤其是體質比較弱的女性，在月經期洗頭，容易導致經期延長，月經血瘀，經血不暢，引起痛經等癥狀。而且月經期間應該注意保暖，避免著涼，適當休息，不要過于勞累。在飲食上要避免生冷，辛辣刺激的食物，以清淡飲食為主。禁止性生活，不能洗盆浴，勤換衛生巾，2到3小時更換一次，減少細菌的滋生。

理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。有些人白天無法洗頭，那就晚上在10點之前洗頭就很好，有充足時間等頭發完全干，然后再睡覺就毫無影響了。還有一個理論認為，晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，所以10點之前洗頭，等頭發干了之后，早點睡覺，不僅對身體好，也是養發的一個訣竅。

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女生經期第幾天可以洗頭

女生經期頭發也可能會臟，但有些女生不敢洗，那么女生經期第幾天可以洗頭呢？

月經是伴隨卵巢周期性的變化，發生周期性的子宮內膜脫落及出血。月經的正常主要是受到下丘腦-垂體-卵巢生殖內分泌軸功能的控制，并有賴于子宮腔的環境正常。不管在月經的第幾天洗頭都是可以的，沒有說哪一天最好，也沒有說哪一天不能洗頭。洗頭不會影響下丘腦-垂體-卵巢的生殖內分泌軸功能，也不會影響到子宮腔的環境。

只要不用太冰的水洗就行了。月經期因為身體會損失一部分血液，所以月經期機體的抵抗力會稍微差一點，所以要注意休息，適當加強營養。日常的一些活動一般還是可以做的。

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經期第二天洗頭的危害

有些女生實在受不了，經期第二天就洗頭了，那么經期第二天洗頭的危害有哪些呢？

經期第二天洗頭，一般情況下是沒有太大危害。月經期間主要是女性的盆腔、子宮會發生一些變化，全身癥狀有可能會出現免疫力低下等，但是經期的時候身體健康的女性進行洗澡、洗頭，只要保持水溫的適度，不要感冒，一般是沒有危害。假如生理期要堅持不懈洗頭發得話，那么最好是挑選在一個大白天的下午時間，洗頭發的時間也不必過長，在洗好頭以后要立刻用電吹風烘干秀發。若是晚上洗頭，在秀發未干的狀況下入眠，那樣的做法可能使人體的新陳代謝力與免疫能力都降低。

在經期的時候還需要注意個人衛生，要每天清洗外陰，避免因為經血積聚造成陰道內以及盆腔內的感染。洗頭也屬于個人的清潔，在月經期間只要保持水的溫度，避免著涼，是可以洗頭。

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