有些女性的經期根本不敢洗頭，那么女性的經期不能洗頭嗎？

月經期間一般不建議洗頭。尤其是體質比較弱的女性，在月經期洗頭，容易導致經期延長，月經血瘀，經血不暢，引起痛經等癥狀。而且月經期間應該注意保暖，避免著涼，適當休息，不要過于勞累。在飲食上要避免生冷，辛辣刺激的食物，以清淡飲食為主。禁止性生活，不能洗盆浴，勤換衛生巾，2到3小時更換一次，減少細菌的滋生。

理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。有些人白天無法洗頭，那就晚上在10點之前洗頭就很好，有充足時間等頭發完全干，然后再睡覺就毫無影響了。還有一個理論認為，晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，所以10點之前洗頭，等頭發干了之后，早點睡覺，不僅對身體好，也是養發的一個訣竅。