有些人來月經不敢洗澡，擔心對身體不好，那么月經第幾天洗澡最佳呢？

月經第3-4天可以洗澡，月經來潮的前兩天經血的出血量往往比較多，不建議洗澡。第3-4天開始逐漸減少，月經量稍微減少以后就可以洗澡。月經期間洗澡時建議選擇淋浴，淋浴不會影響月經，但洗澡后建議及時將身體擦干，注意保暖，避免受涼，因為月經期間機體的抵抗力相對比較底下，受涼容易引起感冒。

月經期間洗澡時不能進行盆浴，月經期間宮頸口處于開放的狀態，進行盆浴時容易導致上行感染引起子宮內膜炎。月經期勤洗澡有利于保持經期衛生，對預防經期感染有很大的幫助。月經期間除了洗澡之外，還建議每晚清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。