寶寶的好奇心最是強盛，如果父母疏于照顧，寶寶很容易離開父母的視線自行活動。因此，寶寶在外出活動，例如去游樂場所時父母應提前做好防范措施。飲食方面要注意膳食平衡，花色品種多樣化，葷素菜搭配及粗細糧交替。烹調需講究色香味，以引起寶寶的興趣，促進食欲。食品的溫度應適宜，軟硬適中易為幼兒接受。

1、寶寶睡眠

在寶寶5歲或稍大的時候，他可以更好地理解影像僅僅是夢境，但寶寶可能仍然不能確信夢境不是真實的。因此，在他夜間驚醒時，會感到恐懼并哭泣，要抱著他并告訴他這僅僅是夢，在他平靜以前一直與他相處。為了進一步幫助寶寶克服夢魘帶來的恐懼，你可以給他閱讀關于夢和睡眠的故事。在你和他一起談論這些故事時，他會更加了解人人都會有夢，沒有必要感到害怕。

2、口腔健康

每天要讓寶寶早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏刷牙。每天讓寶寶定時進食早、午、晚3次分量足夠的正餐。正餐與正餐之間有需要時才讓寶寶吃一次茶點，其他時間只喝白開水。每半年至一年須帶寶寶往見牙科醫生作定期的口腔檢查。

3、寶寶排便

5歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是，偶爾因一心撲在玩上，也會尿在褲子上。碰到這種情況，不要過分責罵，而是應該對寶寶鼓勵鼓勵，比如下次可千萬不要這樣啦”等等即可。在這個時期必須教育寶寶養成便后洗手的好習慣。外出或上幼兒園以前，要讓寶寶去廁所排便。在游玩或干活以前養成解手的習慣也是很重要的。

4、寶寶視力

5歲寶寶視力正常范圍是0.6-0.86;6歲之前是寶寶眼部疾病最佳治療年齡，應盡早教會小孩認視力表，每半年至少檢查視力一次，如有異常及時帶小孩到眼科就診。

5、寶寶聽力

你的寶寶聽力有問題嗎：這么大的寶寶有可能對媽媽的指令充耳不聞，大多數是因為寶寶注意力不在媽媽這兒，但還有些是寶寶聽力真的有問題，鑒別方法很簡單，在安靜房間，距離寶寶耳朵約30厘米，輕輕說ch(吃)”，發音時不要振動聲帶，聽力正常的寶寶均可聽到。

1、何時該吃何種水果有講究

水果是補充各種維生素的天然好食品，但是，何時該吃何種水果是有講究的。

8:00 西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成分，可有效預防兒童營養不良性貧血和溶血等疾病。最好在飯后吃，尤其是早飯后，可迅速清醒大腦，讓寶寶精神煥發。

11:00 香蕉含豐富的鉀，可以輔助治療便秘，對保持寶寶消化道暢通很有好處，還有助于寶寶提高記憶力，適合在餐前食用。

13:00新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，蛋白分解酶會傷害胃壁，因此宜在餐后食用。

16:00山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、增進食欲等功效，但不要讓寶寶在清早空腹進食。

19:00柿子含豐富的纖維素、鈣、維C、胡蘿卜素、蛋白質及鐵、碘等微量元素，適合在飯后或晚上食用，但不能吃得過量。

2、兒童營養品

專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。兒童的營養最關鍵的是平衡膳食”，只要寶寶吃得合理，就不要給寶寶吃什么營養品。一般來說，只有因寶寶生病、體質差，才需要額外通過營養品補充。寶寶的腎臟還比較幼小，攝取營養最好通過天然的食物，而不是化學制作的兒童營養素、鈣片之類的。

3、加強寶寶的安全意識教育

5歲多的寶寶運動能力很強，但安全意識不足，他還不能意識到哪些事情是有危險的，哪些事情是虛幻的，要及時、反復的給寶寶講安全方面的知識，防患于未然，但不要因此束縛寶寶的手腳，限制寶寶運動。

4、營養飲食

以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的谷類或根莖類來提供基本的熱量。其次要含有動植物蛋白質，如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其制品，提供優質蛋白質。再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機鹽。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。

【問】為什么不能打5歲寶寶的耳朵?

【答】小寶寶由于淘氣，而做了錯事的時候，不冷靜的家長，就會順手給寶寶一記耳光，往往一下子就把寶寶耳朵打聾。這是因為用手掌打耳光時，由于高壓空氣沖擊鼓膜表面，造成鼓膜破裂。損傷部位多在鼓膜前下方，裂口多不整齊。這時患兒會有暫短的耳痛、隨后即出現耳鳴、耳聾。如果損傷了內耳，還會引起頭暈和感音性耳聾。

【問】如何防止5歲寶寶走失?

寶寶的好奇心最是強盛，如果父母疏于照顧，寶寶很容易離開父母的視線自行活動。因此，父母應提前做好防范。如在出門前可以制作一張有父母姓名和聯系方式的卡片放在寶寶身上最醒目的地方，如掛在寶寶脖子上或別在胸前，以防寶寶走失后無法聯系;在平時多給寶寶版講一些自我保護的方法，如呼救等;發現寶寶走失后，父母應在最后看見寶寶的地方迅速地搜尋一遍，或者報警，或者及時進行廣播尋人等。

【問】5歲寶寶不適合玩的游戲項目有哪些?

【答】寶寶雖然很喜歡玩各種游戲，但對于大部分寶寶來說，有些游戲是不適宜的。例如刺激而高速運轉的游樂項目，如海盜船、過山車等;深水游樂項目，如汽艇、水中摩托車、碰碰船等。

【問】5歲寶寶流鼻血了怎么辦?

【答】寶寶鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側耳翼，這剛好按在黎氏區，一般5-10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。家長在平時應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。保證寶寶的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，忌多食導致上火”的辛燥、煎炸食品。

【問】5歲幼兒頭部摔傷應該怎樣護理?

【答】寶貝在外傷后的處理措施是正確的，而寶貝現在的癥狀，也是外傷后的常見癥狀，這種情況提示寶貝顱腦損傷的可能性不大，請您不要擔心!對于寶貝的情況，近期內請您注意做好觀察，如果寶貝沒有明顯的頭痛、惡心、嘔吐以及意識和運動等方面的異常則不會有太大問題。另外請注意要寶貝避免劇烈的活動，保證休息，現在您用熱毛巾給寶貝頭頸部做做熱敷，有利于消除癥狀。一般來講，這種情況經過適當的休息和調整，在短期內即可康復的!