牙膏是口腔清潔必不可少的用品之一。兒童的牙齒生長(zhǎng)特點(diǎn)決定了他們不能使用成人的牙膏，否則只會(huì)越刷越“壞”。市面上有專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)的兒童牙膏，既能夠清潔又能防蛀，不含氟或者含少量的氟，甚至有些兒童牙膏還可以“食用”，寶寶誤吞也不會(huì)危害健康。

一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以鞏固牙齒。寶寶初使用牙膏時(shí)，難免會(huì)進(jìn)行吞咽，若吞入太多氟化物會(huì)導(dǎo)致氟中毒，會(huì)令正在發(fā)育的恒齒褪色。因此，1歲以?xún)?nèi)的寶寶無(wú)需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3歲的孩子可以食用無(wú)氟可吞咽的嬰幼兒專(zhuān)用牙膏;寶寶3歲后，可以給他食用兒童含氟牙膏。

兒童牙膏要這樣選：

1.不含氟或含氟量少的牙膏。

2.無(wú)特殊香味的牙膏。市面上大多數(shù)的兒童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;雖然寶寶容易接受，但也是導(dǎo)致寶寶吃牙膏的一個(gè)重要原因。

3.泡沫少的牙膏。對(duì)于洗護(hù)用品(洗發(fā)水、沐浴露、牙膏)，常會(huì)讓人有“泡沫多就清洗的越干凈”的認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)，其實(shí)泡沫的多少與干凈程度并無(wú)關(guān)系。牙膏泡沫的多少取決于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，反而會(huì)影響潔齒效果。

4.不要用藥物牙膏。長(zhǎng)期使用消炎護(hù)齒類(lèi)牙膏，會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，容易帶來(lái)新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質(zhì)會(huì)損害口腔內(nèi)的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。因此，幼兒不宜使用。

兒童可以使用含氟量較少的牙膏，不宜使用高氟含量的成人牙膏。牙膏中含有少量的氟，可以防止蛀牙。但是長(zhǎng)期攝入高劑量的氟會(huì)引起氟骨癥，重則會(huì)引起惡心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒。特別是兒童用牙刷往往不夠熟練，使得牙縫中殘留的牙膏相對(duì)較多，甚至?xí)�吞服牙膏殘液，�?dǎo)致氟攝入量增加。

目前市面上有許多兒童牙膏的品牌，認(rèn)知度較高的品牌有：黑人、高露潔、小獅王、納愛(ài)斯等品牌。另外，3歲以下的寶寶要用可以吞咽的牙膏，每次使用豌豆大小，并在成人指導(dǎo)下刷牙，以減少吞咽。

1、溶解度上，黑人、高露潔、納愛(ài)斯的溶解度都不錯(cuò)，在與牙齒接觸后溶解分布在牙齒表面，起到清潔和保護(hù)牙齒的作用。小獅王兒童牙膏則溶解度較差，白色膏體遇水后只輕微有些分離出來(lái)的小塊物。

2、包裝上，牙膏蓋設(shè)計(jì)的方便性對(duì)兒童牙膏的選用比較重要，另外牙膏蓋密封性不好，容易導(dǎo)致膏體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)氧化變質(zhì)。納愛(ài)斯采用了為傳統(tǒng)的螺旋扭蓋，密封性好，細(xì)菌不易侵入，但在使用上方便性較低。黑人、高露潔、小獅王等為掀開(kāi)式設(shè)計(jì)，方便牙膏擠出，同時(shí)牙膏容易沾附在牙膏出口處，不僅阻礙蓋子合攏，而且容易滋生細(xì)菌。

3、價(jià)格上，黑人、高露潔在市面上的價(jià)格都要高于小獅王和納愛(ài)斯。

綜合比較下來(lái)，黑人、高露潔、納愛(ài)斯的性?xún)r(jià)比都不錯(cuò)，不過(guò)媽媽也要注意選擇適合寶寶的兒童牙膏。

現(xiàn)在，很多爸爸媽媽都認(rèn)識(shí)到口腔健康的重要性了，重視寶寶的刷牙問(wèn)題。但是，在給寶寶選擇牙膏時(shí)，爸爸媽媽常常存在很多的疑問(wèn)：兒童牙膏該如何選，是選含氟的，還是不含氟的?如果寶寶誤吞了含氟牙膏的泡沫，會(huì)有什么問(wèn)題嗎?下面我們來(lái)詳細(xì)解答。

一、為了預(yù)防齲齒 建議兒童使用含氟牙膏

3-6歲是兒童患齲齒的高峰期。《中國(guó)居民口腔衛(wèi)生健康指南》明確指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合有患齲傾向的兒童使用。3歲以上兒童一般都會(huì)漱口了，并把牙膏泡沫吐出，因此可以用兒童含氟牙膏刷牙。至于3歲以下寶寶是否可用含氟牙膏，這份指南中沒(méi)有明確說(shuō)明。

美國(guó)兒童牙科協(xié)會(huì)的建議是：寶寶萌出第一顆乳牙后，就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，并且應(yīng)該使用含氟牙膏。

二、兒童使用含氟牙膏 要嚴(yán)格控制用量

兒童攝入適量的氟能幫助預(yù)防齲齒;但如果攝入過(guò)量的氟，則會(huì)產(chǎn)生毒理作用，可導(dǎo)致氟斑牙等情況。因此，家長(zhǎng)給寶寶使用含氟牙膏時(shí)，一定要嚴(yán)格控制用量。

美國(guó)兒童牙科協(xié)會(huì)建議，父母應(yīng)幫助或輔助孩子每天刷牙兩次，刷牙時(shí)，3歲以下寶寶應(yīng)使用“一薄層”或“大米粒大小”量的含氟牙膏，3-6歲的兒童應(yīng)使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。

另外要注意的是，一定要給寶寶選擇兒童專(zhuān)用的含氟牙膏，而不是成人牙膏，因?yàn)閮烧叩暮�氟量是有差別的。

為了避免寶寶把牙膏泡沫吞進(jìn)去，6歲以下的孩子刷牙時(shí)，爸爸媽媽要在旁邊監(jiān)督。

三、兒童誤吞少量牙膏泡沫不會(huì)造成氟中毒

爸爸媽媽常常擔(dān)心，寶寶誤吞了牙膏泡沫會(huì)造成氟中毒。

急性氟中毒的一次攝入氟量為5mg/kg體重。我國(guó)兒童牙膏的含氟量標(biāo)準(zhǔn)是0.05%-0.11%。 也就是說(shuō)，1個(gè)15kg左右的3歲兒童，大概要吞下68g以上的牙膏才會(huì)導(dǎo)致中毒，這相當(dāng)于一整支兒童牙膏。因此，只要爸爸媽媽按照合適的用量給寶寶使用含氟牙膏，偶爾誤吞是不會(huì)導(dǎo)致氟中毒的。

最后要提醒的是，如果寶寶是處于高氟地區(qū)，則要咨詢(xún)當(dāng)?shù)貎和�牙科醫(yī)生的具體建議。另外，爸爸媽媽也要注意幫助寶寶正確地刷牙，充分發(fā)揮牙膏的功效!