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    納豆的做法

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    納豆的營養成分很高的,而且作用很多,那么,納豆的做法是怎么樣的?下面為你詳細介紹納豆的做法吧。

    材料:

    黃豆150克、白糖5克、味精2.5克、納豆菌

    步驟:

    1、選豆:干黃豆,不要用轉基因或陳年的豆子。挑選好的150克干黃豆清洗一下。

    2、泡豆:用礦泉水泡黃豆24個小時,中間換3-4次水,天熱要放冰箱冷藏泡發。泡豆最佳溫度是8到10攝氏度。

    3、去水:泡好的黃豆濾掉水,放入干凈無油的容器。

    4、蒸豆:將5克白糖和2.5克味精放進容器,攪拌均勻。然后把容器放到高壓鍋蒸制,將黃豆蒸到用大拇指和小指能夠捏碎的程度即可。

    5、接種:接種納豆菌的器材,純凈水,納豆菌膠囊,有刻度的滴管,然后用牙簽撥出火柴頭大小的納豆菌。用滴管吸出2毫升的純凈水,和納豆菌混合均勻。把混合好的納豆菌溶液,滴入蒸好晾涼至45度左右的黃豆中,混合攪拌均勻。

    6、后熟:把接種后的豆子趁熱氣,連同不銹鋼一起放到塑料內膽,在內膽和機體之間加大約兩勺溫水再蒸制一次,18小時后納豆初步算是做成了,但不能馬上吃,要進行后熟。

    7、發酵:豆子表面會覆蓋一層白色的菌膜。

    8、成功:將納豆取出來,裝好,放到冰箱里冷藏18到24小時,最后就可以吃了。

    網友問答

    看到廣告有在推pioers這個品牌的納豆激酶膠囊,真的能溶血栓嗎?

    應該可以的,納豆這個成分對溶血栓和降三高有效果是有科學依據的,看過很多文獻也有說過這個成分,家里有做醫生的推薦過這個品牌的產品,不過我是叫代購在美國買的護肝的產品,納豆這個沒買過。

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    pioers品牌納豆膠囊這個降脂好嗎?和其他品牌魚油相比哪個好?

    納豆激酶和魚油對于輔助降低血脂都有一定的使用效果。如果二者選其一的話,建議可以選擇納豆激酶。納豆激酶不僅可以幫助降低血脂的同時,還有助于軟化血管,清除血管內垃圾,改善心腦血管健康輔助調節三高問題,作為日常保健服用,魚油也有一定的降低血脂的作用也可以根據自身的具體情況酌情進行選擇。

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    我看怡親的進口納基礦石貓砂是土耳其進口的原礦,會比普通的貓砂更好用嘛?

    土耳其進口原礦富含鈉元素,比其他貓砂的吸水和吸附能力更強,除臭率達到了98.6%,可以讓你和寵物有一個更加清新舒適的環境。

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    有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?

    給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!

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    我家寶寶很喜歡吃小餅干和溶豆,這些零食對寶寶的健康有沒有影響?

    對于小餅干來說,如果寶寶吃得太多,可能會導致熱量攝入過多,從而引發肥胖等問題。而且,一些小餅干中含有較多的糖分和添加劑,這些成分對寶寶的健康也不利。相比之下,溶豆這類零食的營養價值相對較高,因為它們通常是由水果或蔬菜等天然食材制成的。但是,一些市售溶豆中也含有較多的糖分和添加劑,因此在購買時同樣需要注意查看配料表。

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    納美寶貝葉羅麗牙膏怎么樣?知道的來說說唄。

    你說的是納美寶貝防著色*防蛀兒童牙膏吧,我家寶寶就有呢,葉羅麗聯名款,買的時候還送了貼紙,寶寶一看就很喜歡,關鍵真的挺好用的,溫和不刺激,味道也很好聞,寶寶很喜歡用它刷牙,現在刷牙都不用我催了~

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    口氣重的話嗎,納美科學牙膏用了有沒有效果?

    口氣重可以用納美科學口香小蘇打牙膏,它能清新口氣,我堅持用了一段時間效果確實很贊,之前我的口臭特別嚴重,但是自從用了這款牙膏,口氣會變得很清新,跟別人交談的時候,我整個人都更加自信了。

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    牙齒黃的話,納美科學牙膏用了有沒有效果?

    建議使用納美科學強去漬牙膏,里面含有高濃度小蘇打,去漬能力很強,像我牙齒就比較黃,而且還有很多牙漬,之前怎么刷都刷不掉,自從用了這款牙膏,每天堅持早晚刷牙,不僅牙齒白了很多,而且牙漬也減少了。

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    牙黃的話,納美科學牙膏用了有沒有效果?

    我的牙齒就非常黃,每次跟別人一起合照的時候都不敢露出微笑,幸虧用了納美科學強去漬牙膏,它含有高濃度的小蘇打,每天早晚刷牙,牙齒的顏色從原本的暗黃色,漸漸變成白色了。

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    納美科學牙膏怎么樣?有用過的朋友可以和我講下嗎?

    強烈推薦姐妹們都去試試納美科學小仙女香氛瓶牙膏,這款牙膏添加了德國進口益生菌,能夠有效抗口臭,再加上小蘇打配方,溫和亮白牙齒,讓每一次開口講話都無比自信。

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