白玉菇的營養價值
收藏白玉菇屬于傘菌目,營養價值較高的一種珍稀食用菌,新鮮的白玉菇價格在30~40元左右。那么,白玉菇的營養價值有哪些呢?下面為你分析其營養價值。
1、含蛋白質較高:白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,此外,白玉菇的有效成分能增強人體的T淋巴細胞功能,對提高人體的免疫力有積極作用。
2、人體必需物質:白玉菇的必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。
3、含有大量多糖:白玉菇營養豐富含有大量多糖,植物多糖是一種免疫調節劑,它具有抑制腫瘤生長、改善機體免疫功能的作用。
4、含有各種維生素:經常食用白玉菇會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
5、含有大量纖維素:白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維以及木質素,對保持腸內水分平衡有幫助,還能下手膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
網友問答
輝山牛奶的營養價值那是真不錯啊!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
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