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    美食百科 / 黑豆 / 吃黑豆的注意事項 /黑豆和什么搭配為宜

    黑豆和什么搭配為宜

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    黑豆的營養豐富又好吃,要和適合的食物搭配才能更好地發揮營養及功效。

    柿子搭配。黑豆與柿子搭配,可以清熱解讀,降血壓,生津潤肺,兩者搭配,對身體健康有很大好處;

    紅棗搭配。黑豆與紅棗搭配,可以補腎補血,補中益氣;

    與紅塘搭配。黑豆與紅塘搭配,可以滋補腎臟,美容護發,活血補血;

    鯉魚搭配。黑豆與鯉魚搭配,可以滋補五臟,利尿祛濕,消除水腫,下氣補血;

    芝麻搭配。黑豆與芝麻搭配,可以滋補五臟,保護發質,烏黑秀發,滋潤皮膚,美白保濕,還可補血補腎。

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