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胎兒的大腦發育

胎兒的大腦發育過程

促進胎兒的大腦發育該吃什么

怎樣促進胎兒的大腦發育

胎兒的大腦神經發育的時間

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胎兒的大腦發育過程

胎兒的大腦在懷孕的時候就已經發育了，那么胎兒的大腦發育過程是什么呢？

胎兒發育分為三個時期，孕早期，孕中期和孕晚期。孕早期是前三個月，孕早期胎兒觸覺，味覺等感官就開始發育，所以說大腦從孕早期就開始發育了，第四個月開始大腦發育變快。所以孕期如果想要采取什么措施有助于胎兒腦部發育，應該在孕期前三個月開始進行。可以吃一些核桃，瓜子，巴旦木等堅果，必要時可以補充dha。

胎兒在不同的生長階段，生長發育情況都是不一樣的，大腦發育是孕媽媽都需要注意的一個問題，但是發育的各個時期都是比較重要的，一般在懷孕的前八周是腦細胞形成的時候，懷孕20周左右，腦細胞迅速增殖，這個時候胎兒的聽覺，嗅覺等神經系統也開始發育。

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促進胎兒的大腦發育該吃什么

胎兒的大腦發育跟媽媽的飲食也有關系，那么促進胎兒的大腦發育該吃什么呢？

促進胎兒的大腦發育要確保無機鹽、維生素的供給。為了補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及奶制品，不喜歡喝牛奶的準媽媽可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等：嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發生酸中毒。

可以吃有利于胎兒大腦發育的柑橘。柑橘品種很多。以金椅為例，每100克含水分81。1克，含蛋白質1克，含脂肪0.1。0.4克，糖類7.3—16.8克，胡蘿L素0.1— 0.64毫克，維生素Bl 0.4毫克，維生素B20.4毫克，維生素C16—56毫克，維生素E 0.36—0.52毫克，鈣60毫克，磷15毫克，鐵1.05毫克。

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怎樣促進胎兒的大腦發育

想要促進胎兒的大腦發育需要注意方法，那么怎樣促進胎兒的大腦發育呢？

胎兒大腦發育的第一次高峰在早孕期。這一時期腦發育最早且最為迅速，妊娠第4周末胚胎形成原始腦泡，第8周起胎兒腦細胞開始增殖，第12周胎兒每分鐘約有2~2.5萬個腦細胞形成。而很多孕媽可能因為妊娠反應錯失良機，在孕早期出現食欲不振、體重驟減、心情抑郁都要引起重視，如果營養不良，造成腦細胞數量不足，可能影響孩子智力發育。

因此孕媽媽要多食用富含DHA的營養素。DHA是腦部發育的必需脂肪酸，是人腦營養必不可少的多不飽和脂肪酸，是構成大腦皮層神經細胞的重要物質，是視網膜形成的物質基礎。但是，DHA不能在人體自身合成，只能通過外部補充的方式獲得，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果經攝入后，可經肝臟處理合成DHA，魚類和海藻中也都能提取DHA。

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胎兒的大腦神經發育的時間

胎兒的大腦神經也是需要一段時間發育的，那么胎兒的大腦神經發育的時間是什么時候呢？

大概在懷孕一個多月的時候，此時胚胎剛剛開始發育，這也是胎兒大腦發育開始的時間。此時，大腦已經初步的發育，而且其中的一些神經也都開始發育了，并且胎兒全身各處的器官也正式的開始初步成型，這是一個重要的時期。此時孕婦一定要及時的補充葉酸，如果說葉酸缺少的話，可能就會使得胎兒發生一些神經性的畸形。

而進入孕中期，胎兒腦細胞的發育會變得愈來愈復雜，同時聽覺、視覺等神經系統便陸續發展。胎兒的腦部發育受孕媽媽攝取養分影響，尤其是胎兒在孕16～24周內是大腦迅速發育的關鍵時期。

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