爬行是寶寶邁向獨(dú)立活動(dòng)的第一步，那么，通常來(lái)說(shuō)寶寶多大學(xué)會(huì)爬行呢？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生2~3個(gè)月后就可以仰頭了。而到7個(gè)月左右的時(shí)候，寶寶就會(huì)開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行了。到了8~9個(gè)月的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，寶寶可以用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臂和兩腳都伸直，用手和腳爬行。要知道的是，寶寶的手臂和雙腿必須協(xié)調(diào)才能完成這一動(dòng)作。所以，為了讓寶寶盡快學(xué)會(huì)爬行，父母應(yīng)該在相應(yīng)的時(shí)間段里有意識(shí)地教寶寶練習(xí)爬行，這樣才能夠讓寶寶更好地學(xué)會(huì)爬行。

在訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)爬行的時(shí)候，爸爸媽媽可以給予適當(dāng)?shù)妮o助，這樣有助于寶寶更好更快地學(xué)會(huì)爬行。還有，要注意寶寶爬行的場(chǎng)地。無(wú)論是什么場(chǎng)地，都應(yīng)該要平整，而且軟硬也應(yīng)該適當(dāng)。因?yàn)槿绻麍?chǎng)地太軟，寶寶爬起來(lái)就比較費(fèi)力，而如果場(chǎng)地太硬的話，不僅爬起來(lái)不舒服，而且還可能使寶寶嬌嫩的手腳和膝蓋受到損傷。這樣反而對(duì)寶寶是不好的。此外，寶寶練習(xí)爬行的場(chǎng)地要保證干凈衛(wèi)生，以免寶寶受到細(xì)菌感染。

爬行不僅僅只是寶寶必經(jīng)的一個(gè)階段，而且還會(huì)有許多的好處。那么，寶寶爬行的好處有哪些呢？

首先，爬行時(shí)寶寶的頭要抬起來(lái)，只是用四肢支撐身體的重量，胸腹都離地，這就能夠鍛煉到寶寶的手、腳及胸腹背及四肢，使其逐漸發(fā)達(dá)起來(lái)，這也是為以后寶寶的站立和行走打下基礎(chǔ)。通過(guò)爬行運(yùn)動(dòng)還能使寶寶的新陳代謝水平有所提高，有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。爬行對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，能量消耗較大，這種活動(dòng)比寶寶只是坐著所消耗能量要多得多，由于身體能量消耗增多，寶寶也就吃得多，睡得好，這樣身體也長(zhǎng)得快。

爬行能鍛煉寶寶全身肌肉活動(dòng)的力量，還有就是能夠鍛煉 四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。所以說(shuō)，爬行對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng)，有助于寶寶視聽(tīng)覺(jué)、空間位置感覺(jué)以及平衡感覺(jué)的發(fā)育，以此促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)。爬行還可使寶寶血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，爬行需要大、小腦的密切配合，寶寶多點(diǎn)爬行可以豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長(zhǎng)。

其實(shí)，從大人的角度上來(lái)看，爬行是很容易的事情，但是對(duì)于成長(zhǎng)中的寶寶來(lái)說(shuō)，從趴著不動(dòng)到可以慢慢地挪動(dòng)到可以爬著到處去自由探索，這是大腦發(fā)育一個(gè)質(zhì)的飛躍，是他生命成長(zhǎng)的一件大事。寶寶爬行的方式有很多種，而手膝爬行就是其中的一種。那么，手膝爬行是什么樣的呢？

事實(shí)上，手膝爬行是以兩手和兩膝著地，手膝交替依次爬行的方法。它的姿勢(shì)要點(diǎn)是：頭抬起來(lái)，五指分開(kāi)著地，兩臂與肩同寬，兩膝著地，與肩同寬。一開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行的寶寶四肢力量不大，還不足以支撐自己的身體，不能夠讓自己胸腹離地爬行，所以一般都會(huì)用手膝爬行。這時(shí)候家長(zhǎng)就要注意訓(xùn)練寶寶，慢慢地引導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬行，可以在寶寶前面拿一些玩具或者是吃的，引導(dǎo)他爬到你面前。爬行對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的過(guò)程，爸爸媽媽在給寶寶做爬行訓(xùn)練的時(shí)候一定要堅(jiān)持，半途而廢的話是沒(méi)有什么效果的。通過(guò)手膝爬行，能夠讓寶寶發(fā)展四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性，同時(shí)還能夠協(xié)調(diào)大腦的發(fā)展，很是重要。

生活中寶寶采用的爬行姿勢(shì)真是千姿百態(tài)，有的是單臂爬行、有的是原地打轉(zhuǎn)、有的是往后退、有的是匍匐前進(jìn)、還有的是坐移式。其實(shí)這些姿勢(shì)都是不正確的，其形成原因大多都是是因?yàn)閷殞毥邮芰思议L(zhǎng)幫助時(shí)傳達(dá)了錯(cuò)誤的刺激信息引起的。事實(shí)上，爬行的正確姿勢(shì)并不只有一種，而俯臥爬行就是比較常見(jiàn)的一種。那么，俯臥爬行是怎么樣的呢？

事實(shí)上，俯臥爬行就是一種以兩手和兩腳著地，手足交替依次爬行的方法。姿勢(shì)要點(diǎn)是：頭抬起來(lái)，五指分開(kāi)著地，兩臂與肩同寬，雙足著地分開(kāi)約一肩半寬，腳前掌著地，膝微屈。這種爬行姿勢(shì)是學(xué)爬行的寶寶后期會(huì)采用的姿勢(shì)。訓(xùn)練寶寶俯臥爬行，能夠?yàn)閷殞氈�后的坐立以及行走奠定基礎(chǔ)。寶寶進(jìn)行俯臥爬行的訓(xùn)練的話，能夠鍛煉手腳的肌肉力量以及靈活性，是促進(jìn)寶寶手腳協(xié)調(diào)性的一個(gè)重要的訓(xùn)練。同時(shí)，大腦也需要協(xié)調(diào)手腳的動(dòng)作，所以爬行還能夠使寶寶的大腦得到發(fā)育。所以說(shuō)，對(duì)于爬行訓(xùn)練，爸爸媽媽一定不能夠松懈，這是對(duì)寶寶非常有好處的。

有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為寶寶“爬”沒(méi)有“走”重要，因此沒(méi)有重視和引導(dǎo)寶寶爬行，但其實(shí)，爬行不僅是寶寶站和走的一個(gè)重要過(guò)渡，還能給寶寶成長(zhǎng)帶來(lái)許多好處。

說(shuō)到這里，很多新手媽媽可能產(chǎn)生疑問(wèn)了：到底爬行對(duì)寶寶有什么好處呢?該如何引導(dǎo)寶寶學(xué)爬?寶寶不愛(ài)爬行又該怎么辦?下面就來(lái)逐一解答寶寶爬行的那些事兒。

一、寶寶爬行的四大好處逐個(gè)數(shù)

媽媽可別小瞧爬行過(guò)程，因?yàn)樗�能帶給寶寶這四大好處：

1、增加寶寶的視覺(jué)能力、增強(qiáng)寶寶的認(rèn)知能力。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)爬行后，TA往往會(huì)喜歡主動(dòng)去探索自己好奇的空間和事物，比如TA可能會(huì)好奇家具的擺設(shè)位置，這在一定程度上能夠鍛煉TA認(rèn)知、空間等各方面能力的發(fā)展。

2、訓(xùn)練力量，為學(xué)走打基礎(chǔ)。寶寶需要用自己雙手將身體支撐起來(lái)，在爬行過(guò)程中手部跟腿部都得到了鍛煉，這樣雙腿就會(huì)有勁兒，同時(shí)身體的協(xié)調(diào)性也得到了增強(qiáng)，慢慢的寶寶就可以站立起來(lái)。

3、促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。爬行看似簡(jiǎn)單，實(shí)則很消耗寶寶的體能，多讓寶寶爬行，有利于讓寶寶吃的多，睡得好，這樣身體長(zhǎng)得好。

4、利于寶寶探索世界。寶寶爬行中能接觸到更多以往躺著、坐著無(wú)法觸及事物，有利于激發(fā)寶寶探索外界事物的欲望，培養(yǎng)好奇心。爬行中遇到障礙物，能夠鍛煉寶寶的意志和膽量。

二、掌握五招 更好地訓(xùn)練寶寶爬行

既然爬行對(duì)寶寶如此重要，那么，媽媽可得用對(duì)方法，更好地訓(xùn)練寶寶爬行：

1、盡量讓寶寶多趴。讓寶寶多趴著可以鍛煉寶寶的上下肢的力量，同時(shí)也熟悉了爬行的姿勢(shì)。

2、把握好學(xué)爬時(shí)機(jī)。8-9月大的寶寶，在經(jīng)歷了翻滾鍛煉后，上下肢力量增強(qiáng)，就想用四肢爬行了。

3、用玩具鼓勵(lì)寶寶爬行。先把玩具放在寶寶觸手可及的位置上，用玩具引誘寶寶爬行，當(dāng)寶寶拿到后，媽媽要多表?yè)P(yáng)寶寶，緊接著，再把玩具放到稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，繼續(xù)鼓勵(lì)寶寶爬行去拿。

4、增強(qiáng)爬行趣味性。媽媽可以給寶寶換著方法來(lái)爬，比如改變方向爬，轉(zhuǎn)身爬，也可以在寶寶爬行路上，設(shè)置小小的障礙，讓寶寶翻越障礙，提升爬行技能。

5、親身示范爬行姿勢(shì)。有時(shí)候?qū)殞毑慌溃�不是因�(yàn)椴辉敢猓�而是不知道怎么出力，怎么爬，但是寶寶的模仿能力可是棒棒噠，爸爸媽媽可以多做寶寶面前進(jìn)行爬行，親身示范，很快也可以帶領(lǐng)寶寶爬起來(lái)。

二、寶寶學(xué)爬遇到這些小狀況，家長(zhǎng)不必慌

有的寶寶在學(xué)習(xí)爬行時(shí)，可能一開(kāi)始并不能以“雙手雙膝支撐往前爬”的經(jīng)典爬行動(dòng)作來(lái)爬行，而是會(huì)采用一些奇怪的爬行姿勢(shì)，比如匍匐爬、肚子貼地爬、向后爬、翻滾著前進(jìn)等。

實(shí)際上，這些在媽媽看來(lái)是“奇怪”的爬行姿勢(shì)，其實(shí)是寶寶學(xué)爬的一個(gè)正常過(guò)程，是寶寶動(dòng)用了TA的小聰明，想到一些媽媽意想不到的小竅門(mén)來(lái)爬行。這是寶寶在用自己的方法在進(jìn)行學(xué)習(xí)爬行，再加上媽媽的耐心引導(dǎo)，寶寶很快就可以掌握正確的爬行姿勢(shì)。

當(dāng)然，也有一些寶寶不愛(ài)爬。媽媽要了解清楚寶寶，是寶寶體重太重，雙臂力量不夠，難支撐身體爬行，還是寶寶先天不足，早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)不良，力量不足。搞清原因后，才可以針對(duì)進(jìn)行支持幫助寶寶爬行。