寶寶的每一步成長都備受家長的關注，寶寶從爬行到坐起來就是一步成長。那么，寶寶多大學會坐是正常的呢？

寶寶從用四肢爬行到坐起再到走路的每一步都是非常關鍵的，一般來說寶寶開始學習坐姿從在六個月大的時候開始的，但是這個時候寶寶如果因為沒坐穩而傾倒了，可能就無法自己恢復坐姿，這是因為寶寶的背部和頸部的肌肉還沒有訓練強壯。一直要到八至九個月大時，寶寶才能不須任何扶助自己也能坐得好。當然也有一些孩子比較早就能學會坐，但大約90%的寶寶都是到8個月時能夠在沒有支撐的情況下坐上幾分鐘。不過，也有家長發現就算是學會了坐的寶寶坐到最后也會倒下，家長不要擔心這通常是因為他們沒興趣繼續坐下去了。

另外，寶寶學會坐姿后，他（她）對周圍的世界就會有一個全新的視角。更重要的是一旦寶寶的背部和頸部肌肉強壯到足以保持直立姿勢，并且他也知道要如何擺放雙腿才不會倒下的時候，那他在學爬、站立和走路就不是問題了。因此，寶媽們要好好訓練寶寶的坐姿哦！

很多的寶媽都會問，“寶寶翻身訓練有必要嗎”。對于這個問題，小編認為寶寶的翻身訓練是非常重要的。

翻身訓練是訓練寶寶肌肉的常見訓練，翻身主要是為了訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，同時還能訓練寶寶身體的靈活性。與此同時，翻身也能擴大寶寶的視野，并且能提高寶寶的認知能力。而且如果翻身運動進行得不錯的話，一兩個月后坐的問題也就變得更容易了。有的寶媽會問，寶寶什么時候可以開始訓練翻身呢？一般來說，寶寶三個月就可以開始練習翻身了。現在，小編就為各位寶媽介紹寶寶訓練翻身的方法。

一般的寶寶學習翻身的時候，會先學會仰-俯翻身，再學會俯-仰翻身。怎么引誘寶寶翻身呢？寶媽可以先把一個有趣可愛的玩具放在寶貝的左側，之后把他的右腿放在左腿上，將他的一只手放在胸腹之間，媽媽用手托住寶貝一側的手臂和背部，緩慢推向另一側，使其側臥。只要重復幾次這個動作，寶貝就能自己成功翻轉。要注意的是逗引的玩具要兩側均勻使用，以使寶貝的左右兩側身體都能得到鍛煉。當寶寶成功側臥后再讓寶寶俯臥，接著可以拿一個他喜歡的小玩具在寶貝頭上慢慢移動，吸引他隨著玩具翻動身體。一般建議翻身訓練每日進行2~3次，每次2~3分鐘。

寶寶獨坐訓練，也就是使寶寶能獨立坐穩，讓寶寶的背部肌肉更強壯的訓練。這種訓練對于寶寶將來學習走路時非常重要的，因此各位寶媽們要特別了解一下喲！

相信寶媽們都知道寶寶大約在六個月時可以坐起，在八個月的時候就能坐穩玩玩具了。獨坐訓練在寶寶三個月左右就能夠開始了，這時可以在寶寶的背后放上一些支撐物，讓寶寶嘗試著坐一會，不過寶媽要注意一開始坐立的時間不要太長，等寶寶更大一些之后，訓練坐立的時間可以逐漸增加。另外，寶媽和寶爸可以與寶寶進行拉坐訓練，即慢慢將寶寶由躺臥的姿勢拉到坐起的姿勢。在這個期間，一般建議家長們拿著寶寶感興趣的玩具或一邊說話坐在寶寶的正對面讓寶寶看著你，這樣可以讓訓練在歡樂的氣氛下進行。每次的拉坐時間控制在五分鐘左右，隨著寶寶長大可以慢慢增加到十五到二十分鐘左右。

在訓練坐姿的同時，家長還可以訓練寶寶抬頭，這樣可以訓練寶寶頸部和頭部的力量，以此來鍛煉寶寶坐直。訓練方法很簡單，寶媽可以拿一些顏色鮮艷的物品或寶寶喜歡的玩具放在寶寶的頭頂引起寶寶注意力引誘寶寶抬頭。

學習坐姿時寶寶學習走路前的重要的準備，所以家長要重視。但是寶媽也不要忽視寶寶學坐期安全注意的問題，以防寶寶在學習期間受傷。

首先，小編要提醒父母的是，注意千萬不要讓寶寶采取跪姿使兩腿形成“W”狀或將兩腿壓在屁股下，如此都容易影響將來腿部的發展，最好的姿勢是采用雙腿交叉向前盤坐。關于寶寶坐立的時長問題，寶寶要注意在寶寶學會坐的時候，父母應該特別注意寶寶坐的時間不宜太久，因為這個階段寶寶坐的脊椎骨尚未發育完全，如果長時間讓寶寶坐著，容易千萬脊椎骨尚示發育完全，如果長時間讓寶寶坐著，容易千萬脊椎側彎，千萬生長發育的損傷。再者，訓練坐姿的場地也要多加注意。如果是在地板上，建議寶媽在地上鋪一些柔軟的軟墊，避免寶寶倒下時受傷。如果寶寶在床上訓練，那家長們千萬不能留寶寶獨自一人坐在床上，以免寶寶摔下床而受傷。此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。

此外，一般建議寶媽可以輔助寶寶坐立。比如父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。到了六七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之后也能坐穩。