即使寶寶吃飯嚼不碎，媽媽也千萬不要自己嚼碎了再喂給寶寶吃，因?yàn)橛泻芏酀摬氐奈ｋU存在。媽媽們需牢記嚼飯喂食的4大危害：

1、傳播細(xì)菌

大人口腔中有很多細(xì)菌，雖以大人的抵抗力足以對付，但對于抵抗力弱的寶寶來說，一旦感染細(xì)菌，可能會出現(xiàn)腹瀉、口腔潰瘍等癥。

2、傳播疾病

有些傳染病可通過唾液傳播，如乙肝、皰疹性咽炎等，大人在咀嚼食物時病菌會進(jìn)入食物，寶寶吃后很容易感染疾病。

3、影響消化系統(tǒng)

寶寶吃飯時嚼碎食物的過程是一個鍛煉消化系統(tǒng)的過程，如長時間吃嚼碎的食物，寶寶易失去咀嚼的興趣，從而影響咬合和消化系統(tǒng)。

4、影響發(fā)音系統(tǒng)

寶寶長期不咀嚼食物，口腔不運(yùn)動，發(fā)音系統(tǒng)可能也會受影響，所以，大人最好別嚼飯喂食，應(yīng)鼓勵寶寶獨(dú)立吃飯。

吃飯是件生活中平常的事，然而許多家長在孩子吃飯問題上存在誤區(qū)，家長總抱怨孩子不懂事，其實(shí)，孩子吃飯的一些毛病可以說是家長“培養(yǎng)”出來的，那么，有哪些誤區(qū)呢？

1、邊吃邊玩，趁其不備喂飯

寶寶吃飯不聽話，有的媽媽會打開電視機(jī)，趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴里，這種喂飯方式是不正確的，不僅會分散寶寶吃飯的注意力，還會潛移默化影響寶寶對食物味道的敏感性。

正確做法：盡量給寶寶創(chuàng)造安靜的吃飯環(huán)境，讓寶寶集中注意力吃飯，享受吃飯的過程。

2、摟著喂，躺著喂，追著喂

有的媽媽不注意喂飯的姿勢，一手摟著寶寶一手喂飯，有時還讓寶寶躺著吃飯或者在寶寶跑動時追著喂飯，其實(shí)這些做法都不利于寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，是錯誤的喂飯方式。

正確做法：讓寶寶坐在凳子上，面對面喂飯，這樣既保證寶寶的安全，又有利于寶寶和媽媽交流。

3、威逼利誘，命令式喂食

有的媽媽在寶寶不乖乖吃飯時會用命令式的語言讓寶寶吃飯，如“快吃”“不吃就不讓看電視”等。其實(shí)，這種喂飯方式不利于寶寶成長。

正確做法：多和寶寶溝通交流，多向?qū)殞毭枋鍪澄锏奶攸c(diǎn)，讓寶寶在吃飯的過程中認(rèn)識食物，從而愛上食物，認(rèn)真吃飯。

4、怕手臟，禁止寶寶抓飯

寶寶8個月左右就有開始學(xué)吃的欲望，吃飯時喜歡用手抓，有的媽媽不了解，看到寶寶抓飯就認(rèn)為不衛(wèi)生，禁止寶寶抓飯，其實(shí)這種做法會減弱寶寶學(xué)習(xí)的興趣，也是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

讓嬰幼兒自己動手吃飯、自己穿衣服不是一個容易的過程，特別是吃飯。寶寶吃飯，一直是父母們的心頭大石，喂寶寶吃飯就像打一場戰(zhàn)，寶寶吃完了，戰(zhàn)火才暫停。下面教您一些讓寶寶自己動手做自己的事情的能力，既增強(qiáng)了寶寶的能力，又能讓寶寶學(xué)會自己吃飯。

1、給他一只湯匙

只要寶寶愿意從您手中接過湯匙時，您就可以給他一只小湯匙了。開始時，他或許只是把它當(dāng)做玩具來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而，不論他如何使用那把湯匙，不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。

當(dāng)寶寶約八個月大的時候，他已經(jīng)學(xué)會把湯匙放進(jìn)碗里并試著用湯匙把飯菜放進(jìn)湯匙里。這時候，您可以先把少量的菜飯放進(jìn)湯匙里，然后讓他試著自己進(jìn)食。當(dāng)他忙著喂自己的時候，您可以把菜飯放入另一把湯匙內(nèi)，用交替使用的方式來訓(xùn)練寶寶自己吃飯。

2、鼓勵寶寶用手拿東西吃

如果您不禁止寶寶把手放進(jìn)您精心準(zhǔn)備的食物中，然后再把滿手食物的手塞進(jìn)自己的嘴巴里的話，很快地，他就會把食物與嘴聯(lián)想在一起，而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食物是怎么進(jìn)入寶寶的嘴里，或到底有多少食物吃進(jìn)去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣即可！

3、讓寶寶隨心所欲地吃

寶寶開始自我喂食時，他的食物組合可能相當(dāng)?shù)毓之悺＠�如：寶寶可能會把青菜先放進(jìn)巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把飯丟進(jìn)果汁里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。

4、不要強(qiáng)迫寶寶吃東西

當(dāng)寶寶吃飽時，他就會把食物推開，這時候，您就可以把菜飯收起來，不要強(qiáng)迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上并希望他會把碗盤中的食物吃完。如果您在他吃飽後，仍把他留在餐椅上的話，他就會全心全意的在那兒搞破壞而他的破壞力是相當(dāng)驚人，可怕的，您的耐心一定經(jīng)不起這種強(qiáng)大的破壞與摧殘。因此，最明智的選擇就是讓他在心足飯飽時下桌。如果您擔(dān)心孩子吃不飽，或是營養(yǎng)不良，您可以大可放心。因?yàn)閷殞毥^不會讓自己受餓，而且只要您為他準(zhǔn)備均衡的飲食，他也絕不會營養(yǎng)不良的。如果這仍無法讓您信服的話，您可以定期地為他量身高體重，只要寶寶的身高體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，就不會營養(yǎng)不良。

孩子吃大人飯需具備幾個前提：

1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力。很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實(shí)這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng)，隨著月齡的增長，食物要由細(xì)軟逐漸變得粗硬。4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。6—7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物，粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末，剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發(fā)綠，只要不是腥瀉，不算病態(tài)。8—12個月時可給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物，既能增強(qiáng)咀嚼功能，且能刺激牙床，促進(jìn)乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細(xì)絲、薄片、小丁。

培養(yǎng)孩子的咀嚼能力，還應(yīng)注意：喂飯不要太快，等孩子把食物嚼碎咽下后再喂第二勺；按頓吃飽，按時進(jìn)餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子餓了，或者看著熱的飯菜吃不下，到吃時就會發(fā)生狼吞虎咽，不嚼就咽等現(xiàn)象。

2、是否能接受成人飯的食物種類。一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物應(yīng)該需要單獨(dú)做，需要更軟更爛。

3、成人飯味道是否偏重。很多媽媽覺得飯菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽（最好是不放）之類的調(diào)味料，太重的口味對寶寶的腎臟不好。

4、進(jìn)食成人飯后，排便是否正常，生長是否正常。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應(yīng)該不適合吃大人飯。