即使寶寶吃飯嚼不碎，媽媽也千萬不要自己嚼碎了再喂給寶寶吃，因為有很多潛藏的危險存在。媽媽們需牢記嚼飯喂食的4大危害：

1、傳播細菌

大人口腔中有很多細菌，雖以大人的抵抗力足以對付，但對于抵抗力弱的寶寶來說，一旦感染細菌，可能會出現腹瀉、口腔潰瘍等癥。

2、傳播疾病

有些傳染病可通過唾液傳播，如乙肝、皰疹性咽炎等，大人在咀嚼食物時病菌會進入食物，寶寶吃后很容易感染疾病。

3、影響消化系統

寶寶吃飯時嚼碎食物的過程是一個鍛煉消化系統的過程，如長時間吃嚼碎的食物，寶寶易失去咀嚼的興趣，從而影響咬合和消化系統。

4、影響發音系統

寶寶長期不咀嚼食物，口腔不運動，發音系統可能也會受影響，所以，大人最好別嚼飯喂食，應鼓勵寶寶獨立吃飯。

吃飯是件生活中平常的事，然而許多家長在孩子吃飯問題上存在誤區，家長總抱怨孩子不懂事，其實，孩子吃飯的一些毛病可以說是家長“培養”出來的，那么，有哪些誤區呢？

1、邊吃邊玩，趁其不備喂飯

寶寶吃飯不聽話，有的媽媽會打開電視機，趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴里，這種喂飯方式是不正確的，不僅會分散寶寶吃飯的注意力，還會潛移默化影響寶寶對食物味道的敏感性。

正確做法：盡量給寶寶創造安靜的吃飯環境，讓寶寶集中注意力吃飯，享受吃飯的過程。

2、摟著喂，躺著喂，追著喂

有的媽媽不注意喂飯的姿勢，一手摟著寶寶一手喂飯，有時還讓寶寶躺著吃飯或者在寶寶跑動時追著喂飯，其實這些做法都不利于寶寶養成良好的吃飯習慣，是錯誤的喂飯方式。

正確做法：讓寶寶坐在凳子上，面對面喂飯，這樣既保證寶寶的安全，又有利于寶寶和媽媽交流。

3、威逼利誘，命令式喂食

有的媽媽在寶寶不乖乖吃飯時會用命令式的語言讓寶寶吃飯，如“快吃”“不吃就不讓看電視”等。其實，這種喂飯方式不利于寶寶成長。

正確做法：多和寶寶溝通交流，多向寶寶描述食物的特點，讓寶寶在吃飯的過程中認識食物，從而愛上食物，認真吃飯。

4、怕手臟，禁止寶寶抓飯

寶寶8個月左右就有開始學吃的欲望，吃飯時喜歡用手抓，有的媽媽不了解，看到寶寶抓飯就認為不衛生，禁止寶寶抓飯，其實這種做法會減弱寶寶學習的興趣，也是不妥當的。

讓嬰幼兒自己動手吃飯、自己穿衣服不是一個容易的過程，特別是吃飯。寶寶吃飯，一直是父母們的心頭大石，喂寶寶吃飯就像打一場戰，寶寶吃完了，戰火才暫停。下面教您一些讓寶寶自己動手做自己的事情的能力，既增強了寶寶的能力，又能讓寶寶學會自己吃飯。

1、給他一只湯匙

只要寶寶愿意從您手中接過湯匙時，您就可以給他一只小湯匙了。開始時，他或許只是把它當做玩具來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而，不論他如何使用那把湯匙，不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。

當寶寶約八個月大的時候，他已經學會把湯匙放進碗里并試著用湯匙把飯菜放進湯匙里。這時候，您可以先把少量的菜飯放進湯匙里，然后讓他試著自己進食。當他忙著喂自己的時候，您可以把菜飯放入另一把湯匙內，用交替使用的方式來訓練寶寶自己吃飯。

2、鼓勵寶寶用手拿東西吃

如果您不禁止寶寶把手放進您精心準備的食物中，然后再把滿手食物的手塞進自己的嘴巴里的話，很快地，他就會把食物與嘴聯想在一起，而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食物是怎么進入寶寶的嘴里，或到底有多少食物吃進去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣即可！

3、讓寶寶隨心所欲地吃

寶寶開始自我喂食時，他的食物組合可能相當地怪異。例如：寶寶可能會把青菜先放進巧克力布丁中，然后再往嘴里送�；蚴前扬垇G進果汁里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。

4、不要強迫寶寶吃東西

當寶寶吃飽時，他就會把食物推開，這時候，您就可以把菜飯收起來，不要強迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上并希望他會把碗盤中的食物吃完。如果您在他吃飽後，仍把他留在餐椅上的話，他就會全心全意的在那兒搞破壞而他的破壞力是相當驚人，可怕的，您的耐心一定經不起這種強大的破壞與摧殘。因此，最明智的選擇就是讓他在心足飯飽時下桌。如果您擔心孩子吃不飽，或是營養不良，您可以大可放心。因為寶寶絕不會讓自己受餓，而且只要您為他準備均衡的飲食，他也絕不會營養不良的。如果這仍無法讓您信服的話，您可以定期地為他量身高體重，只要寶寶的身高體重在標準的范圍內，就不會營養不良。

孩子吃大人飯需具備幾個前提：

1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力。很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養，隨著月齡的增長，食物要由細軟逐漸變得粗硬。4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。6—7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物，粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末，剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發綠，只要不是腥瀉，不算病態。8—12個月時可給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，且能刺激牙床，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

培養孩子的咀嚼能力，還應注意：喂飯不要太快，等孩子把食物嚼碎咽下后再喂第二勺；按頓吃飽，按時進餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子餓了，或者看著熱的飯菜吃不下，到吃時就會發生狼吞虎咽，不嚼就咽等現象。

2、是否能接受成人飯的食物種類。一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物應該需要單獨做，需要更軟更爛。

3、成人飯味道是否偏重。很多媽媽覺得飯菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽（最好是不放）之類的調味料，太重的口味對寶寶的腎臟不好。

4、進食成人飯后，排便是否正常，生長是否正常。如果寶寶出現腹瀉嘔吐等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應該不適合吃大人飯。