5個月的寶寶需要營養，那么5個月的寶寶吃什么輔食好呢？

雞蛋面包盒。面包去硬皮，切五分厚的夾層片，中間抹上果醬。雞蛋磕在容器中，放入牛奶，攪勻成“蛋奶汁”。大勺加植物油燒熱，將面包片兩面蘸勻“蛋奶汁”，下大勺內煎至兩面金黃色，出勺裝盤，撒上白糖即可。

蛋黃泥。準備食材：鮮雞蛋1個。做的時候將雞蛋洗凈，放到鍋中煮熟。煮時涼水下鍋，不易煮壞，煮好后馬上用涼水浸泡，會方便去殼。剝去蛋殼，取約1/4的蛋黃（若擔心寶寶不易消化，也可更少一點），加入少許開水、配方奶或者米湯等調成糊狀后即可給寶寶食用。

有些5個月的寶寶會吃輔食，那么5個月的寶寶吃什么輔食好，竅門是什么呢？

鴨梨粥。準備食材：適量大米、鴨梨1個。做的時候將鴨梨洗凈切成薄片，去掉梨核后放入砂鍋中，加入適量水燒開。燒開后再將大米洗凈放入砂鍋內熬煮至熟即可。在熬至八成熟時，也可加入適量冰糖使其有甜味。

豬肝泥。準備食材：生豬肝適量。做的時候將生豬肝洗凈去筋后切成碎末，然后在鍋中加入少量水煮開，煮開后將肝末放入煮5分鐘即可。直接喂食時若寶寶不習慣豬肝的味道，可以將豬肝泥混入米湯等里面拌勻給寶寶喂食。豬肝含有維生素C和硒，有抗氧化的作用，長期食用，可以增強機體免疫力，防衰老，抑制腫瘤細胞的產生。

吃某些輔食能增強抵抗力，那么5個月的寶寶吃什么輔食增強抵抗力呢？

五個月大的寶寶是生長發育比較快的，平時除了注意增加營養之外，也要給寶寶吃一些維生素，或者通過添加輔食來提高寶寶的免疫力，避免寶寶因免疫力低下而感染疾病。五個月的寶寶免疫力低的原因有很多，比如腸胃消化吸收能力弱，代謝功能較差，缺乏微量元素或者維生素等等。

建議家長給寶寶添加輔食的時候，可以在輔食中添一些含維生素比較豐富的食物，需要注意的是，給寶寶添加的輔食一定要易消化。家長也可以帶寶寶曬太陽，促進鈣元素的補充，從而達到提高免疫力的目的。

部分輔食可以有效補鐵，那么5個月的寶寶吃什么輔食補鐵呢？

口蘑雞肉粥。做的時候將口蘑洗干凈，去掉口蘑蒂，將口蘑剁碎。將雞肉洗干凈，剁碎。取一口小鍋，倒入米粥。先放入口蘑碎，等到口蘑煮軟的時候，加入雞肉末。將食材熬煮到軟爛的程度，盛入碗中即可。

黃瓜牛肉軟飯。準備食材：米飯1/3碗、黃瓜末1湯匙、牛肉末1湯匙、水100毫升。做的時候選取牛肉瘦肉部分，搗碎。將牛肉蒸熟，取1湯匙的量。黃瓜洗干凈，去皮，搗碎后取1湯匙的量。鍋中倒入50毫升清水，將牛肉稍微煮開。然后倒入剩下的清水和米飯，一起熬煮。將米飯煮軟之后，倒入黃瓜末，將黃瓜煮熟。將煮熟的黃瓜牛肉軟飯盛入碗中即可。