備孕能吃螃蟹嗎？螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，具體含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白質(zhì)14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，鈣0.141g，磷0.191g，鐵0.08g，核黃素0.0051g等。螃蟹中還含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

螃蟹是高致敏性食物，對于一些過敏體質(zhì)的人群，蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴(yán)重者會引起過敏性休克。螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

女性備孕期間，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，容易降低懷孕的成功率。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)；有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效；對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。

螃蟹雖然美味，營養(yǎng)高，但是并非人人都適合食用的，尤其是孕婦、身患某些疾病的人，食用前最好咨詢專業(yè)人士的意見，少吃或者禁吃。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議，孕期不宜食用螃蟹等含有特殊蛋白的食物，因為孕婦的體質(zhì)變得特別的敏感，容易引起過敏等不良反應(yīng)。同時建議備孕期女性也不宜食用。

螃蟹一般人群可以食用，但是需要注意平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風(fēng)寒感冒未愈、宿患風(fēng)疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食；月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食，會導(dǎo)致食物中毒；吃螃蟹不可飲用冷飲，會導(dǎo)致腹瀉。

女性備孕吃螃蟹好不好呢？專家建議不宜食用，除了螃蟹性寒之外，螃蟹是高蛋白食物，容易變質(zhì)腐敗，不小心誤吃了死蟹，輕者會頭暈、腹痛，重則嘔吐、腹瀉，對備孕者健康造成不必要的影響。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)�濕毒的螃蟹，對于高血壓�?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/4335.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8201">高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者，都是不適宜大量進食的。

備孕吃什么好？備孕作為懷孕的前期準(zhǔn)備，對身體素質(zhì)的加強很重要，各種食物的營養(yǎng)都要均衡攝入，增強自身的抵抗力，男的要增強體力，女的要增強受孕幾率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要補充富含葉酸的食物，含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅果也是富含葉酸的食物。