精子的活力其實決定著能不能順利的懷孕，這都是在孕前需要做的檢查，那么精子活力檢測應該怎么做呢？

男性精子的活力與男性的生殖功能有很大的關系，男方檢查起來是比較簡單的，只需要初步的做一個精液常規的檢查。你可以在醫院拿標本容器。然后選擇在家里取經驗，需要及時的送到醫院檢查，也可以選擇在醫院取標本，然后進行檢查，一般這個檢查的結果很快，一個小時左右就可以出來了。

一般都是射出精液到一個容器內，然后交醫生進行觀察。樣本放置20分鐘后進行觀察，正常的精子活率應該在60％以上。精液常規每個醫院具體有差異，如果加上抗體檢查，就要注意是在同房后3——7天之間去檢查。

精液是男性的睪丸產生的，而如果精液異常的話會影響到男性的生育能力，那么什么是精液異常呢？

精液異常癥分為精液異常和精子異常兩類，如精液不液化等原因導致的不育，一般情況下是可以治愈的，精液異常會導致不育癥等問題，一旦出現精液異常要及時治療，因為一旦錯失了診斷良機，產生慢性生殖道被傳染，而被傳染也會導致男性不育，會增加診斷的難度。

精液異常大多是因為有泌尿生殖系統感染的原因。建議如果有這種疾病要積極治療。再就是要加強鍛煉身體，多吃高蛋白飲食，增強體質也可以改善精子質量。

1、應酬多，煙酒多

對于男性來說，吸煙喝酒都不是時髦的愛好。煙草中所含的鉻和尼古丁，大大影響了精子的數量，精子的畸形率也高出常人許多。而酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。

2、偏食或飲食不當

不少男性對于食物也是挑剔過頭，一旦攝入的食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒，精子也就無法生成與成熟。而對于愛吃辣的男性來說，容易出現生殖泌尿器官充血，導致精液量就會減少，質量變差。

3、愛穿緊身褲

男人自戀起來，往往也很瘋狂。如果男性愛穿緊身、質硬的褲子，則有可能造成陰囊與睪丸被束縛，散熱不暢，從而引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，緊身褲阻礙局部血液循環，容易造成睪丸瘀血而影響“生精”，從而引起不育。

4、熬夜習慣不改

人體的內分泌其實是跟著生物鐘進行的。生精一般是在夜間進行，如果該時間段得不到足夠的休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，容易造成精液的產生有困難。

5、久坐一天不運動

對于常常在電腦面前10幾個小時的男性來說，久坐容易壓迫會陰部，會陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎癥，比如前列腺炎。

1、均衡營養

良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。

2、禁煙戒酒

吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒后男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良。

3、多運動

適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。

4、規律作息

身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。

1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。　　

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。　　

3、戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。　　

4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。　　

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。　　

6、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。　　

7、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。　　

8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。　　

9、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。　　

10、自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

什么是精液不液化？精液不液化，是指精液射出45分鐘后仍呈膠凍狀。

在正常情況下，精液在剛剛射出體外時屬于液化狀態，并在短時間內凝固成膠凍狀或凝塊狀。經過約10-30分鐘的時間，膠凍狀的精液就會液化成水樣液體。精子從射出到液化成水樣液體這個過程就是精液的液化，是正常的生理現象。如果精液排出體外，超過45分鐘仍呈膠凍狀，則屬于病理情況，稱為精液不液化。

一般情況下，男性正常的精液呈半透明蛋清樣乳白色。那精子發黃是怎么回事呢？精子發黃分為生理性和病理性。導致精液黃色的生理性原因包括沒有或者很久沒有性生活、經常進食辛辣油膩的食物。而生殖感染疾病、精子畸形癥、精子凝集癥等病理因素也容易引起精子顏色發黃。

1、禁欲時間太長：如果男性長時間沒有進行性生活，精液的濃度會高一些，那么精液自然就會有一種暫時性的發黃現象。

2、進食刺激性食物：酸、辛、辣及煎炸等刺激性食物，容易引起精子發黃。平時宜多吃清淡及富含維生素C的蔬菜和水果。

3、生殖感染疾病：男性出現前列腺炎、精囊炎，也會引起精子發黃的現象。前列腺和精囊發生炎癥，細菌會對精液中的精液產生刺激，從而使精液質量下降，也會引起精子發黃。

4、精子畸形癥引起精子發黃：畸形精子包括頭，體、尾的形態異常，或頭體混合畸形。當精液中畸形精子超過20%，也會使精液顏色發黃。

5、精子凝集癥：由于存在精子抗體，導致精子自身凝集，讓精囊發生不液化的現象。這樣長久下去，精子就會出現發黃現象。

1、蛋白質與精氨酸

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各種維生素

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

3、礦物質與微量元素

人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。

4、富含性激素的食物

羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

5、富含鈣質的食物

鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

6、富含膽固醇的食物

動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。動物內臟還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

7、富含鎂的食物

鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

什么是精液常規檢查？精液常規檢查是診斷男性不育的重要手段。精液常規檢查結果對精液的量、氣味、顏色、液化時間和精液中精子的數量、活動力、活動率、形態有一個大致的了解，但精子內部結構、受精能力和遺傳物質的完整性是無法得知的。

在進行精液檢查前，應該禁欲3-7天，禁煙戒酒，忌服對生精功能有影響的藥物，才能獲得比較準確的結果。一次精液檢查有時不能完全正確反映精液的真實狀況。為此，世界衛生組織特別要求精液常規檢查要在兩周內連續檢查兩次以上才可以根據結果下診斷。

蘇打水不會提高精子質量和增加生男孩的幾率。有很多打算生孩子的夫婦都會喝蘇打水，女性則用蘇打水清洗陰道或者注射蘇打水進陰道。這些辦法不僅不會增加生男孩的幾率，而且對胎兒的影響不好。因為這些辦法會讓精子的質量大打折扣，導致胎兒生下來之后身體素質差，嚴重的還容易造成大腦遲鈍，對孩子健康非常不利。長期飲用劣質的蘇打水也會很容易造成堿中毒，出現惡心、頭痛、抽搐等癥狀，嚴重的話可能導致昏迷。所以，用蘇打水生孩子的辦法需慎選。

胸透對精子的影響主要是指X光對精子的影響，射線會損害睪丸生精細胞，影響精子生成，甚至導致精子畸形率增高。所以建議備孕夫妻如果有一方接觸X光射線，那么備孕時間還要再延后3個月到半年比較妥當。

男性睪丸對放射線非常敏感，經X射線慢性照射后，輕者精子數目減少，畸形精子增加;重者睪丸萎縮。所以x射線對生育一定有影響。人的睪丸接受100拉德的吸收劑量時即可引起精子缺乏。精子的生成量要達照射前水平或具有生育能力，則需要1年以上。男性遭受500-600居里的照射，則導致永久性不育;如接受250居里的照射，1年內暫時產生不育。

一般的胸透是醫生為了檢查肺的疾病時或者是健康查體時經常做的一個項目。現在醫院的放射機的保護措施比較多，而且對人的損害一般情況下是很小的。但有生育計劃的夫妻，應該提前一年，至少半年，停止做非常規的透視、拍胸片等檢查。如果已經做了，那生育計劃應該適當推遲。

1、抽煙引起精子突變

抽煙是導致精子發生的致突變物質，可影響生殖細胞的成熟和增殖。在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高，并且其外周血淋巴細胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。

2、抽煙致使精子細菌突變

香煙煙霧的凝結液可誘發細菌突變，是使培養基中人淋巴細胞姊妹染色單體交換的強效誘變劑。人群資料顯示，吸煙者外周血淋巴細胞染色體破壞的發生率與吸煙的種類有關。Hopkin等的研究發現，在重度吸煙以及抽無過濾嘴香煙的人群中，其淋巴細胞破壞嚴重。

3、抽煙影響精子活力

抽煙可以通過香煙煙霧凝結液抑制精子的酶系對精子產生一定的活力影響，這是抑制膽堿乙酰化酶在起作用。

精子活力低可以通過吃藥來調理，那么精子活力低怎么辦吃什么藥呢？

西醫對于治療精子成活率比較低，通常是給予抗氧化治療，例如維生素C和維生素E，抗氧化劑可以減少生精系統的氧化應激損傷，改變患者的生育能力，然后通過口服左卡尼汀，增加附睪運送精子過程中的能量，從而增加精子的活力和活動力。

還可以使用α受體阻滯劑來改善睪丸的微環境，促進睪丸內曲細精管的流動性和內環境，從而改善精子的質量。中醫治療精子成活率低，通常是根據患者具體情況來進行治療，腎陽不足使用金匱腎氣丸等藥物，腎陰不足可以使用生精膠囊或者左歸丸等藥物。上述是患者精子成活率比較低的常用治療藥物，建議患者如果出現這種癥狀，應當到正規醫院進行相關檢查，查明原因后在醫生的指導下使用藥物對癥治療。

精液正常來說都是乳白色的，如果發現有精液黃怎么治療呢？

精液發黃可以通過口服藥物治療。要明確精液發黃的原因，如果因為長期不射精出現的精液發黃，屬于生理性的情況，不需要過于擔心。如果是病理性，因為前列腺炎或精囊炎導致的精液發黃，需要進行抗生素的治療，如林可霉素、多粘菌素B、利福平，都可以達到治療的效果。

要知道前列腺液、附睪分泌的液體、精囊腺液、睪丸分泌的精子，這些是男性精液的組成部分，精液出現顏色或氣味方面的改變，可以判斷哪里出現了相關的問題。要到醫院做精液檢查或B超檢查，可以進行排查，根據疾病的情況口服用藥就可以。

精子成活低會直接影響懷孕概率，那么精子成活低是什么原因造成的呢？

引起精子成活率低的原因很多，比如長期飲酒的患者容易使精子質量下降，造成精子成活率低或者無精的現象，還有服用某些藥物而造成精子死亡或成活率下降的現象，另外有些疾病也會導致精子的成活率降低，比如精索靜脈曲張、性腺功能低下的患有睪丸炎、附睪炎的患者，都會引起精子成活率降低。

目前可以通過藥物來改善和提高精子的活力，常用的藥物如生精片、維生素e等來進行治療。臨床上對于精子活力的判斷，主要是通過精液常規檢查來判斷。如果精液常規檢查提示a級和b級的精子數低于32%，就屬于弱精子癥。

精子活力低通過檢查可以及時發現，那么精子活力低怎么檢查呢？

精子活力通過精液檢查就可以查出來，通常精液檢查除了看表面的精液量有多少，精液的顏色是否正常，這些都是最重要的是精子的檢查，由它們包含精子的活力是否充沛，精子性狀是否正常，是否有畸形精子存在，精子數量是否達標。

精子活力低的起因多是由于靜脈管壁發育不全或長時間增加腹壓，例如工作中長時間坐立或行走、便秘、咳嗽等引起。精索靜脈曲張會導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，以及靜脈血中的代謝廢物，例如前列腺素及5-羥色胺增高，引起精子活力低下。

精子質量有一個標準表可以對照觀察，那么精子質量標準表是什么來的呢？

精子的質量標準主要包括以下幾個方面：精子的顏色，精液的數量，精液中精子的數量或精子的濃度，精子的活力，精子的成活率，精子的形態和精液的液化時間和精子的pH值，即pH值。正常精液應為透明或灰白色，射精量約為2-6ml，精子濃度大于1500萬/ml，向前運動大于32％，pH在7.2至8.0之間，并且液化時間是平均的。不超過30分鐘。

如果取精液進行檢查的話，最好應該在檢查前5天內不進行排精。一般收集精液，可以用自慰取得，用特制避孕套通過性交時收集也可以。精液取到后應盛放在干燥、清潔的瓶內，并立即送檢。

男性有不孕情況需要檢查一下檢查精液，那么檢查精液的最好時間是什么時候呢？

專家表示，做精液檢查前最好禁欲3-7天。為確保精液檢查的準確性，檢查前一般要求禁欲3-5天，但不宜超過7天。專家說，小于3天精液量不夠，而大于7天，死精子、異型精子可能會增加，而且活動率可能偏低，都會影響檢查結果。

目前來說正常精液顏色是灰白色或略帶黃色，液化后為半透明的乳白色，久未射精者可略顯淺黃色。如果精液出現黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺可能存在炎癥（如前列腺炎和精囊炎）。如果精液呈紅色（包括鮮紅、淡紅、暗紅或醬油色），要高度懷疑精液中含有血液（血精），經檢驗含有大量紅細胞者可確診為血精，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結核或腫瘤患者。

精液能做精漿α-葡萄糖苷酶檢查，如果精漿α-葡萄糖苷酶偏高是怎么回事呢？

精漿α-葡萄糖苷酶偏高可能是前列腺炎。前列腺炎是指由多種復雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。

通常在前列腺炎出現之后早期的表現就是身體發熱，這是前列腺炎比較明顯的癥狀。因為在前列腺部位產生炎癥時得不到控制，炎癥的持續發展就容易導致患者身體發熱。有莫名的發熱表現要及時到醫院進行身體檢查，如果和前列腺部位的炎癥發展有關，需要通過合理的治療進行改善。只有病情得到控制，炎癥慢慢消除，此時前列腺炎帶來的負面影響才能夠減輕，防止持續發熱而對身體造成傷害。

做男性檢查，需要做下精囊檢查一下的，那么精囊檢查怎么做的呢？

精囊檢查的化驗檢查有尿常規和前列腺液常規、前列腺液細菌培養的檢查，影像學檢查主要包括精囊的彩超檢查，以及精囊的核磁共振檢查。還有一些患者可以考慮做精囊鏡檢查，達到檢查和治療的目的。

一旦有精囊炎，患者典型的臨床表現是精液中帶血，又稱血精，有些患者可以表現為淡粉色，有些則表現為鐵銹色。對于精囊炎的患者，常常要根據尿常規和前列腺液檢查有無白細胞來進行消炎、對癥治療。對于一些頑固性血精患者，則建議做直腸彩超，甚至精囊的核磁共振檢查。有些患者還要做精囊鏡檢查，精囊鏡檢查的同時也可以達到治療的目的。

男性做精液的檢查還是比較重要的，那么精液的檢查注意事項有哪些呢？

精液的檢查盡量在醫院取精室內進行精液采集，同時取精時建議手淫法取精，并將精液全部射入取精杯，不要漏到杯外（尤其是前段精液，十分重要），否則將影響檢查結果的準確性。如果取精不完整，比如前段流失，請及時告知醫生。采集完成后立即送至化驗室。

收集精子的最佳時間是早上起床。在收集精子之前，用溫水洗手，尤其是陰部，尤其是龜頭。自慰或電按摩射精可以用來誘發射精。精液按一定順序排出。第一部分來自前列腺、附睪和壺腹，伴隨著大量的精子，最后一部分來自精囊。因此，應收集全部精液，不應遺漏任何部分，尤其是第一部分。因為精液的第一部分很容易丟失，所以不能通過體外射精收集精液。