紅豆薏米快速減肥法的功效和做法
收藏據說紅豆薏米可以快速減肥，于是很多人都紛紛嘗試，那么紅豆薏米快速減肥功效和做法是什么呢？
紅豆洗凈，冷水泡3-4小時，薏米也要洗凈，但是可以不泡。薏米與紅豆一起下鍋，大火煮開，然后轉至小火慢燉40分鐘左右。到薏米和紅豆軟爛，加入適量的蜂蜜或者是冰糖，即可起鍋。
如果沒有時間煮，可以先晚上睡覺前將紅豆薏米洗凈用冷水泡好，早上將泡好的紅豆薏米加入保溫壺里，在加入燒開的水，關好瓶蓋，等有空回來就可以喝燜煮好的紅豆薏米湯了。
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