紅豆薏米的熱量
收藏有些人雖然想吃紅豆薏米，但擔心其熱量太高，吃了長胖，那么紅豆薏米的熱量是多少呢？
紅豆薏米粥中的主要原材料就是紅豆和薏米，它是一道非常受歡迎的粥品，口感香甜，其中含有豐富的維生素、淀粉、纖維素、礦物質等營養成分，具有健脾和胃，利水消腫等功效，紅豆薏米粥中主要是以水分為主，熱量并不高，每100克的紅豆薏米粥僅有78大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低。
紅豆薏仁湯有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
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