紅豆薏米快速減肥法真的有效嗎
收藏有些人會用紅豆薏米來快速減肥，但這看個人情況，那么紅豆薏米快速減肥真的有效嗎？
薏米紅豆湯具有治濕痹，消水利腫，健脾益胃，常喝可以輕身益氣，所謂的輕身就是減肥，因此紅豆薏米湯是有很好的減肥效果的，最關鍵的是它還不傷胃，不會影響人體對營養的吸收。
如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。若要達到這樣的效果，注意最好用薏米和赤小豆，用薏米和普通紅豆也行，而且不要再搭配大米、糯米等其它食材了。
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