蟹味菇屬于低脂肪、低熱量的食物。產(chǎn)婦吃蟹味菇一則可以有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹；二則可以修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織；三則可以增進(jìn)食欲，幫助消化，有助于對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

1、可有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹。

產(chǎn)婦生完孩子后，一般都會(huì)因活動(dòng)減少或者是坐月子時(shí)吃得太多而產(chǎn)生腹脹。蟹味菇含有的維生素和膳食纖維，可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹。

2、可以修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織。

蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)媽媽們生孩子時(shí)損傷的組織。蟹味菇含有17種氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的菇類，而精氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，因此，產(chǎn)婦吃蟹味菇可以幫助修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織。

3、增進(jìn)食欲，幫助消化，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

蟹味菇味道鮮美、具有獨(dú)特的蟹黃味，在味覺上促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，而且其含有的膳食纖維，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，有利于對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。