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    美食百科 / 杏鮑菇 / 杏鮑菇的營養(yǎng)及功效 /杏鮑菇的營養(yǎng)

    杏鮑菇的營養(yǎng)

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    杏鮑菇營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、糖類和多種維生素。據(jù)測(cè)定蛋白質(zhì)含量高達(dá)25%,脂肪1.4%,粗纖維6.9%,灰分6.9%。在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸齊全。

    另外,杏鮑菇還含有多種礦物質(zhì)元素,經(jīng)常食用可降低人體血液中的膽固醇含量,且有明顯的降血壓作用,對(duì)胃潰瘍、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的預(yù)防和治療作用,并能提高人體免疫力,增強(qiáng)人體抗病治病能力。因此,杏鮑菇被稱為新世紀(jì)理想的健康食品。

    每100克里就含有以下多種營養(yǎng)素:

    營養(yǎng)元素含量營養(yǎng)元素含量營養(yǎng)元素含量
    能量31.00(千卡)蛋白質(zhì)1.30(克)煙酸3.68(毫克)
    脂肪0.10(克)碳水化合物8.30(克)葉酸42.90(微克)
    膳食纖維2.10(克)維生素E0.60((微克)66.00(毫克)
    硫胺素0.03(毫克)核黃素0.14(克)1.80((微克)
    242.00(毫克)3.50(毫克)0.39(毫克)
    13.00(毫克)9.00(毫克)0.06(毫克)
    0.50(毫克)0.04(毫克)  

     

    網(wǎng)友問答

    有沒有營養(yǎng)好吸收的國際品牌奶粉推薦?

    有啊,推薦歐鉑佳羊奶粉,之前孩子喝別的奶粉夜里肚子都會(huì)不舒服,這個(gè)就沒有,而且寶寶非常喜歡喝,一口氣可以喝200毫升,上次去母嬰店看到它家的新品羴牧幼兒羊奶粉,果斷入手。

    熊赴清風(fēng)相伴   

    國際知名的羴牧歐鉑佳羊乳營養(yǎng)研究中心建立有什么意義?

    羴牧歐鉑佳聯(lián)合湖南農(nóng)大,羊乳營養(yǎng)研究中心的建立,是羴牧歐鉑佳研發(fā)戰(zhàn)略規(guī)劃的重要組成部分,品牌加強(qiáng)行業(yè)對(duì)羊奶粉的科學(xué)研究和應(yīng)用創(chuàng)新的同時(shí),將會(huì)把更優(yōu)質(zhì)的羊奶粉傳遞給更多家庭。

    彭逸恍耳聽山風(fēng)   

    國際知名的營養(yǎng)又好喝的羊奶粉有推薦的嗎?

    營養(yǎng)又好喝的羊奶粉推薦羴牧歐鉑佳,品牌堅(jiān)持不添加蔗糖、香料、香精、麥芽糊精,而且奶粉沒有膻味,營養(yǎng)又好喝。羴牧歐鉑佳今年還要推出新品羴牧嬰幼兒純羊奶粉,很值得期待。

    秦玫漚陪我到老   

    專為中國媽媽設(shè)計(jì)的孕產(chǎn)期營養(yǎng)品保健品有安利的嗎?

    專為中國媽媽設(shè)計(jì)的孕產(chǎn)期營養(yǎng)品安利美好蘊(yùn)育潤康,它是根據(jù)中國孕婦的生理和營養(yǎng)需求而專門研制的,可為孕婦補(bǔ)充α-亞麻酸、卵磷脂、維生素和微量元素。這款產(chǎn)品備孕、孕期、產(chǎn)后都是可以吃的。

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    孕產(chǎn)婦營養(yǎng)品保健品有推薦的嗎?

    孕產(chǎn)婦營養(yǎng)品安利美好蘊(yùn)育潤康,它里面12種必需營養(yǎng)素為孕產(chǎn)婦提供均衡、足量、全面的營養(yǎng)補(bǔ)充服務(wù),這些營養(yǎng)元素的組成不僅能保證胎兒在孕媽媽體內(nèi)平穩(wěn)發(fā)育,而且還能緩解孕期孕婦焦慮,失眠,脫發(fā)等問題。

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    閨蜜問孕期營養(yǎng)補(bǔ)劑有好的推薦嗎?

    孕期營養(yǎng)補(bǔ)劑不要亂選,還是要選大牌的好,安利美好蘊(yùn)育潤康,它是根據(jù)孕產(chǎn)婦生理以及營養(yǎng)的需求特點(diǎn),專門研發(fā)出來的保健品,其中富含葉酸、牛磺酸、維生素、鈣鐵鋅等微量元素,營養(yǎng)價(jià)值非常高。

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    閨蜜問產(chǎn)婦容易暴躁吃的營養(yǎng)品吃哪個(gè)?

    有必要的。α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”, α-亞麻酸進(jìn)入人體后,經(jīng)碳鏈增長(zhǎng)和去飽和酶的作用衍生為 DHA和EPA。美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包里有高純?chǔ)?亞麻酸、卵磷脂等營養(yǎng)素,通過乳汁傳遞給寶寶,有助于寶寶大腦發(fā)育。

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    閨蜜問美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包里面的營養(yǎng)元素有哪些?

    美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包巧妙地結(jié)合了現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)理論以及傳統(tǒng)月子養(yǎng)生文化,融匯運(yùn)用了包括α-亞麻酸、鈣、鐵、鋅、硒、乳清蛋白、膳食纖維等27種產(chǎn)后媽媽亟需的營養(yǎng)元素。為產(chǎn)婦提供全方位的營養(yǎng)支持。

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    閨蜜問靠譜的孕期營養(yǎng)品求推薦?

    有個(gè)產(chǎn)后紅寶盒很不錯(cuò),美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包,精選27種產(chǎn)后專用營養(yǎng)素,一次性科學(xué)補(bǔ)充產(chǎn)后媽媽流失的大量營養(yǎng),增強(qiáng)產(chǎn)媽媽體質(zhì),提高免疫力。我產(chǎn)后就吃的這個(gè),自我感覺恢復(fù)的挺好的。

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    閨蜜問產(chǎn)后溫和滋補(bǔ)的營養(yǎng)品吃什么?

    產(chǎn)后溫和滋補(bǔ)的營養(yǎng)品,我選美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包,內(nèi)含的α-亞麻酸,由純植物萃取,經(jīng)母體代謝成DHA和EPA營養(yǎng)元素,DHA和EPA協(xié)同作用,可以實(shí)現(xiàn)溫和滋補(bǔ),對(duì)自己對(duì)寶寶都有好處。

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