產檢已經是準媽們必修課程，胎心監護更是其中非常重要的檢查手段。準媽們一定很好奇：什么是胎心監護?做了有什么用?怎么做?

一、胎心監護有什么用?正常數值是多少?

胎心監護全稱胎心胎動宮縮圖，是正確評估胎兒宮內狀況的主要檢測手段。胎心監護圖上會有兩條曲線。一條記錄的是胎心率變化，另外一條記錄是宮縮情況。

正常情況下胎心率都會保持在120---160次每分鐘，胎兒活動之時要比休息之時胎心率每分鐘至少快15下，并且持續至少15秒，在這范圍以外均屬不正常，低于100次表示嚴重缺氧，準媽們可要注意了，需要進一步檢查。

二、胎心監護什么時候測?多久測一次?

一般來說，懷孕滿32周后，準媽們就可以開始做胎心監護了，如果一切正常，那么按照與產檢周期同步就可以了(大概兩周一次)，如果有糖尿病，合并癥者(例如免疫病，代謝病等)，醫生一般會建議在懷孕28周的時候，就要開始做胎心監護了，并且自35周以后每周都做一次，直到順利分娩為止。

三、做胎心監護前準媽要準備什么?

做胎心監護的時長大概會持續20分鐘，為了不影響檢查效果，準媽在做胎心前可以做好以下準備：

1、做胎心監護前半小時到一個小時吃點東西，不讓自己渴著、餓著。

2、最好去一趟廁所，憋著可難受了。

3、做的時候，最好左側臥位躺著。也可以在背后加個靠墊。

四、胎心監護做一次多少錢?胎心監護儀一個多少錢?

目前，胎心監護已經非常普及，價格更是非常親民，就以南方醫科大學順德醫院為例，胎心監護只需35元每次，而一個非醫用的便攜式胎心監護儀價格是在100—400元之間，并且種類繁多，買家對其實用效果褒貶不一。

筆者認為，不論準媽們以何種方式監護，都應該以醫院醫用監護儀數據為準，大型設備加專業護理才是準媽不二之選。至于胎心監護儀，則根據自己的經濟條件和意愿選擇即可。

五、數胎動，更方便、靠譜的監測方法

其實平日在家想監護寶寶的動態，也很簡單，現今最常用的辦法就是數胎動。胎動初次出現一般在孕4—5月，在妊娠30周后，準媽可在每晚6—10點之間，左側臥位或者坐位，自己數腹中寶寶動靜。正常胎動次數每小時3—5次，如果少于3，或多于5次，有可能是胎兒宮內缺氧。

對于高危孕婦，即患有妊娠高血壓，妊娠糖尿病，胎兒宮內發育遲緩和高齡妊娠者，需要每天早，中，晚各數1小時。然后把3小時胎動的總數*4，即為12小時胎動，正常12小時胎動在30次以上，如果在20次以下，提示胎兒宮內缺氧，應及早去醫院作進一步檢查。

正常胎心：正常胎心率為120—160次/分，節律整齊、強弱適中，好似鐘表的滴答”聲。胎兒運動時胎心率可加快10—20次/分。若平時持續高于是160/分鐘，或低于110次/分鐘，都是異常情況。

異常胎心：起初胎心代償性加快跳動，胎心率明顯上升，超過160次/分，但心音會減弱。若致病原因不能及時解除，胎心跳動轉為減慢，低于110/分，心音會更弱，甚至消失——胎兒死亡。

胎動計數的方法是：從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止，由孕婦自己數胎動的次數。每日早、中、晚各記胎動次數1次，每次記1小時。將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4，就等于12小時的胎動次數。

胎動次數在12小時內一般為30次，這說明胎兒在子宮內的情況良好。如果次數為20次或12小時內的胎動次數比原來減少50%，說明胎兒在宮內有缺氧的現象，應立即就診，不能等待胎動消失才到醫院檢查。胎動消失說明胎兒在子宮內嚴重缺氧，很快就會死亡。此時才到醫院就診，往往來不及搶救，胎兒便已死在子宮內了。

正常胎動：妊娠18周時，胎兒每晝夜活動約200次;孕28～32周時，達到高峰值為550～600次/24小時。但是，妊娠32周以后，尤其是胎頭進入骨盆腔后，胎兒活動頻率相對減少，每晝夜280～300次。正常情況下，孕母每小時僅能感受到3～5次胎動。

異常胎動：一旦致病原因出現，胎兒會躁動不安，活動頻繁，動作幅度會更大——掙扎，所以孕婦會感受到胎動次數增多而且劇烈。若病因持續不能消除，胎動轉為減少、減弱、胎動無力，直至失去垂死掙扎”的能力——死亡。具體而言，若孕婦一日感受到胎動超過50次以上達百次之多;或者每小時胎動不足3次，或者 12小時不足15次，都反應胎兒有異常情況，是胎兒向準父母及時反應情況、發出求救的訊號，必須高度重視，及時就醫才能保護胎兒。

孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長發育狀況，孕婦體重每周約增加500克(懷孕2周以后)，一般可每周測量一次。如數周體重不增加，表示胎兒生長緩慢；如體重增加過快則可能孕婦發生了水腫，或因食量過大，身體迅速肥胖。如發現體重不增加或增加過快，均應尋找和確定原因，采取相應措施。

有時，醫生發現 胎位不正，而做外倒轉術矯正有困難，則會讓孕婦作胸膝臥位，以使胎位自行矯正。作胸膝臥位當然不很舒服，但為了矯正服位，仍應堅持，且連續作一周后去醫院復查。如果孕婦每日自己檢查胎位，一旦發現胎位已矯正，可立即請醫生證實。