紅豆薏米粥的做法
收藏紅豆薏米粥雖然效果不錯的，但不是每個人都知道怎么做的，那么紅豆薏米粥的做法是什么呢？
紅豆用水泡1小時左右瀝干，薏米用水淘1遍，泡30分鐘，連水直接倒入鍋中，加入紅豆和適量水，高壓鍋大火煮上汽后，中小火煮30分鐘，出鍋前加入一塊老紅糖，補血又清甜即可出鍋。
或者薏米、赤小豆和蓮子洗凈，提前浸泡12小時；蓮子洗凈，浸泡3小時，糯米洗凈，備用；鍋中倒入適量清水，大火煮開；放入泡好的薏米、赤小豆和蓮子；大火煮30分鐘，再放入糯米；轉中火煮30分鐘，用勺子攪拌，煮至粘稠即可。
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網友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源，這種做法可取嗎？
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源，這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸，這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育，還能提供能量，幫助寶寶更好地成長。 而且，牛油果的口感細膩，很容易和其他食物搭配在一起，是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦，雖然牛油果好處多多，但也不能給寶寶吃太多，適量就好。 除了牛油果，寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油，營養豐富，特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食，既能保證營養，又能讓食物更美味，寶寶肯定會喜歡的！
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- 1個回答 拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸性價比如何
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