紅豆薏米粥的熱量
收藏有些人想吃紅豆薏米粥來祛濕，但又擔心長胖了，那么紅豆薏米粥的熱量是多少呢？
一天量的紅豆薏米粥的熱量，以100克可食部分來計算，含有的紅豆薏米的熱量是29大卡，也就是相當于121千焦，因此單位熱量較低。
紅豆的熱量極低，主要來源于碳水化合物和優質蛋白質，只要吃的時候不加入過多的糖分，是理想的低熱量減肥食品。薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
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網友問答
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- 1個回答 拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸貴不貴
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- 1個回答 有說下拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸值得
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