紅豆薏米粥的副作用
收藏紅豆薏米粥雖然非常營養，吃了對人體有好處，但也要注意其副作用，那么紅豆薏米粥的副作用是什么呢？
如果感冒著涼了，或是體內有寒、胃中寒痛、食欲不佳，此時喝紅豆薏米粥可能會加重感冒癥狀。可在紅豆薏米粥中加幾片生姜，生姜性溫，能溫中驅寒，健脾和胃。不過，煮粥時，注意不能多放生姜，多放就使粥變得辛辣了。
盡管紅豆薏米粥的功效多多，但長期食用并非好事。因為紅豆、薏米都是利水、消腫之物，長期食用可導致人體丟失過多水分，因此，如非體內有邪濕，不宜經常食用紅豆薏米粥。
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