黃豆的功效與作用
收藏黃豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動脈硬化、可以美容等。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。黃豆可以加工成豆腐、豆漿、豉油或者腐乳。
黃豆味甘，性平，能健脾利濕，益血補虛，解毒。可用于脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養不良、濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣等
黃豆的功效與作用具體有以下9點。
1、提升免疫
大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。
2、讓頭腦聰明
黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年癡呆癥。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，有助于增加神經機能和活力。
3、強健器官
大豆卵磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收，強健人體各組織器官。另外，它可以降低膽固醇，改善脂質代謝，預防和治療冠狀動脈硬化。
4、提高精力
大豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。
5、美白護膚
黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期癥狀。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。
6、預防癌癥
大豆含有蛋白酶抑制素，美國紐約大學研究員實驗發現，它可以抑制多種癌癥，對乳腺癌的抑制效果最為明顯。
7、阻止氧化
黃豆中的大豆皂苷能清除體內自由基，具有抗氧化的作用。它還能抑制腫瘤細胞的生長，增強人體免疫機能。
8、降低血脂
大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內可與膽固醇競爭，減少膽固醇吸收。在降低高脂血癥患者血液中的“壞膽固醇”的同時，不影響血液中的“好膽固醇”，有很好的降脂效果。
9、輔助降壓
美國科學家研究發現，高血壓患者的飲食中，攝入的鈉過多，而鉀過少。攝入高鉀食物，可以促使體內過多的鈉鹽排出，有輔助降壓的效果。黃豆含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克。高血壓患者常吃黃豆，對及時補充體內鉀元素很有幫助。
黃豆營養成分極高，每100克黃豆就含有以下多種營養素：
| 營養素名稱 | 含量 | 營養素名稱 | 含量 | 營養素名稱 | 含量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 熱量 | 359.00（千卡） | 蛋白質 | 35.00（克） | 脂肪 | 16.00（克） |
| 碳水化合物 | 34.20（克） | 膳食纖維 | 15.50（克） | 維生素A | 37.00（微克） |
| 胡蘿卜素 | 220.00（微克） | 維生素B1 | 0.41（毫克） | 維生素B2 | 0.20（毫克） |
| 維生素B6 | 0.46（毫克） | 葉酸 | 181.10（微克） | 維生素E | 18.90（毫克） |
| 鈣 | 191.00（毫克） | 磷 | 465.00（毫克） | 鉀 | 1503.00（毫克） |
| 水 | 9.20（克） | 鎂 | 199.00（毫克） | 鐵 | 8.20（毫克） |
相關詞條
相關文章
網友問答
樂康腸清片的效果是比較溫和安全的，14歲以上的青少年就可以和成年人一樣使用，不用擔心會產生依賴性。睡前按照說明書的劑量服用，再多喝點水，早上就能緩解便秘了。樂康片的作用與功效主要在于它的氧化鎂、多重草本和西梅的配方，氧化鎂溫和不刺激腸胃，可以潤滑腸道，多重草本和西梅能夠促進腸道蠕動，更快發揮作用。樂康腸清片是NU-LAX去年推出的新品，也叫樂康噗噗片，，注意別買錯了。
功效是順氣降逆、消積止痛，對消化不良，腹脹腹痛，便秘都挺有效果的。四磨湯是中成藥OTC，純中藥配方，比較溫和。老人腸胃虛弱，比較適合和這種調理腸胃的藥物。不放心的話也可以咨詢醫生后再用藥。
寶寶最近突然爆發了濕疹，帶去醫院檢查之后才知道是牛奶蛋白過敏，醫生建議停掉母乳，轉為氨基酸奶粉喂養，所以氨基酸奶粉的功效與作用是什么？
氨基酸奶粉是專門為過敏寶寶設計的，它主要是通過一些特殊工藝將牛奶中的蛋白質分子水解成了氨基酸，這樣進入寶寶腸道以后就會被腸道主動吸收直接利用，不會造成過敏的風險。它的功效與作用主要體現在兩方面，一是回避寶寶的過敏原——大分子的牛奶蛋白，二是為過敏寶寶提供成長發育所需的營養。拿過敏界公認的領先品牌紐康特來說，它旗下的氨基酸粉品質和效果得到了廣泛認可。在敏寶過敏管理期間，紐康特氨基酸粉可以為其提供充足的營養。足量DHA/ ARA可以促進寶寶智力與視力發育；高達33%的MCT可迅速修復寶寶受損的胃腸功能，確保脂肪的有限吸收。而且紐康特奶粉配方中使用100%游離氨基酸，臨床證明無過敏原性，能讓寶寶徹底回避過敏原。所以如果你家寶寶要開始喝氨基酸粉，可以考慮紐康特氨基酸~
干細胞的作用與功效是什么？干細胞對人體有什么好處？最近看到鄰居家去博雅存儲了胎盤干細胞
在醫學界上有一個非�；鸬脑~，干細胞就是醫用的萬能細胞。干細胞是一類具有自我復制能力和多向分化潛能的特殊細胞。對人體的好處有，比如修復損傷、抗衰老、調節免疫、還有作為疾病治療的細胞藥物�？梢哉f現在是細胞治療的時代了，尤其是現在是強調新質生產力的時代了，發現細胞科技已經成為發展新質生產力的重要舉措，最近看到很多政策都有鼓勵干細胞的發展。這個行業還是非常被看好的，現在存儲干細胞，比如在博雅干細胞庫存儲胎盤干細胞或者存儲免疫細胞，其實都是一種注重未來健康的一種選擇。
核苷酸是人類生命細胞重要的組成部分，在奶粉中的核苷酸可以幫助寶寶提高免疫力，還能呵護腸道健康，有著很多重要作用。我查過資料，羊奶中就含有豐富的天然核苷酸成分，像我最近種草的佳貝艾特新國標悅白羊奶粉就很不錯，有羊奶營養還有41種配方營養成分，營養全面還好吸收，方方面面都很強大，你感興趣可以上官網去看看了解一下！
有誰清楚新升級上市的紐康特深度水解奶粉的功效與作用�。恳獙I一點的
這款我有認真了解過，因為我家有個牛奶蛋白過敏的寶寶，所以對特殊配方粉的事比較關注。新上市的紐康特深度水解配方HMO是市面上唯一添加了歐洲專利SYNEO+HMO益生菌益生元組合的奶粉。要知道，我們敏寶反復過敏，是因為腸胃微生態紊亂了，需要益生元益生菌組合來幫助肚肚環境恢復平衡。紐康特深度水解HMO正是因此而設計，里面菌群可不是隨便選的，而是明星菌種短雙歧桿菌M-16V，這個是在完全無敏狀態下培植出來的，不僅無敏還具備卓越的抗敏力。還添加了母乳低聚糖HMO（是母乳中第三大活性營養），能夠優化益生元結構，壯大有益菌隊伍，趕走有害菌。另外還有9：1短長鏈益生元scGOS/IcFOS，時刻給有益菌提供能量。整體下來，這款非常有利于幫助寶寶構建健康腸道微生態，有助于寶寶免疫系統發育，重塑寶寶天生自護力。而且這款富含乳糖，口感也好，目前來說是最先進的深度水解配方了。
中智克咳片止咳的效果還是蠻不錯的，我咳嗽的時候吃這個，一般兩三天就好了，有需要的話，確實可以去藥店get一下
- 1個回答 紐康特氨基酸奶粉到底怎么樣？有什么樣
- 1個回答 家有敏寶，有誰清楚紐康特氨基酸奶粉的
- 1個回答 "骨痛靈酊的功效與作用是什么？對肩周
相關詞條852
紅豆 | 黑豆 | 黃豆 | 地溝油 | 日本豆腐 | 垃圾食品 綠豆 | 豆腐 | 豆漿 | 腐竹 | 千張 | 奶酪 | 洛神花茶 羊肉 | 草莓 | 紫薯 | 荸薺 | 蘋婆 | 釋迦果 | 火龍果 山藥 | 靈芝 | 燕窩 | 人參 | 蛇莓 | 碧根果 | 獼猴桃 紅薯 | 杏仁 | 芝麻 | 板栗 | 桂魚 | 蛇皮果 | 菠蘿莓 百合 | 核桃 | 腰果 | 枸杞 | 木瓜 | 火參果 | 人心果 豌豆 | 醋栗 | 香菜 | 白果 | 酸棗 | 龍珠果 | 黃金果 檳榔 | 金桔 | 菌類 | 拐棗 | 橄欖 | 百香果 | 神秘果 桂圓 | 蜂蜜 | 蜂膠 | 柿子 | 帶魚 | 牛油果 | 金槍魚 櫻桃 | 山楂 | 芋頭 | 韭菜 | 洋蔥 | 紅毛丹 | 黃花魚