流產后吃母烏雞嗎，流產后可以吃榴蓮好嗎

　　俗話說，身體是革命的本錢，這句話無疑強調了擁有一個健康的身體的重要性，所以，對于流產后的女性來說，調養好身體是一件特別重要的事情。那么，流產之后要怎么樣進補呢，也就是說，流產之后吃些什么比較有助于身體的恢復呢?比如，流產完之后吃母烏雞可以嗎，一起來看一下。

流產后吃母烏雞嗎

　　在做完流產以后身體免疫力比較差，你是可以少量吃烏雞，喝烏雞湯的，它有補氣血的作用，你可以用烏雞加黃芪這個補氣血效果更好。流產以后應該注意休息，加強營養，注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，禁止性生活，禁止盆浴四周。

　　煲湯喝，炒著吃都好吃。人流后要注意：（1）適當休息,避風寒，避免過重的體力勞動.（2）,注意衛生,避免感染，一月內不要坐盆洗澡不要同房,避免感染.（3）如果發現陰道流血較多腹痛等情況及時復診（4）2周左右復診。

　　另外,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。流產后可以吃烏雞，可以補氣養血,調經止帶。建議烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳。燉煮時不要用高壓鍋，使用砂鍋文火慢燉最好。術后兩個月內禁止同房，同時要做好每天清洗外陰的工作，勤換內褲，人流后的女性多是氣血兩傷，此時要多吃補氣補血的食物，流產后的飲食調整應注重以下幾點：

　　補充蛋白質：蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每*斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。補充維生素：人工流產手術后，由于身體較虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。限制脂肪，忌辛辣：在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產后可以吃榴蓮好嗎

　　榴蓮是女性流產后不錯的補充營養的水果。但榴蓮好吃，可不要貪多。不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

　　流產后吃什么水果好？

　　桂圓：中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。山楂：山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。紅棗：紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

　　剛流產后女性身體比較虛弱，一定要多吃一些有營養的食物，避免吃辛辣刺激性食物，同時也要多休息，最好臥床兩天左右，以便身體能盡快恢復健康。