流產(chǎn)后吃烏雞的做法大全，流產(chǎn)后可以洗手嗎

　　烏雞在平時(shí)很少有人會(huì)煮著喝的，因?yàn)榉浅５挠袪I(yíng)養(yǎng)而且想要找時(shí)間久的烏雞也比較難，現(xiàn)在很多人都是拿比較小的雞來(lái)煮湯，煮出來(lái)的湯夠兩三個(gè)人喝，重點(diǎn)是湯比較清淡沒(méi)有那么油膩，在給流產(chǎn)的人準(zhǔn)備雞湯的時(shí)候，可以在里面放一些補(bǔ)血的食材，前不久有網(wǎng)友給小編留言，照顧流產(chǎn)后的妻子，想要燉雞湯給他喝，流產(chǎn)后的雞湯要怎么燉?其實(shí)這個(gè)燉湯和平時(shí)的做法差別不大，只是大家在煮湯的時(shí)候可以放一些補(bǔ)血的食材，可以一定程度的幫助女性補(bǔ)氣血，還有就是雞湯一定要清淡不能放太多的鹽。有關(guān)于流產(chǎn)后雞湯怎么燉，小編整理出了以下這些做法，大家可以參考參考。

流產(chǎn)后吃烏雞的做法大全?

　　1、枸杞烏雞湯，準(zhǔn)備食材枸杞、烏雞、食鹽。流產(chǎn)后的飲食需要保持清淡不能放太多的調(diào)味品，而且一定要保證原汁原味。做法：將烏雞清洗干凈放入燉鍋中，放入適量的枸杞，烏雞冷水下鍋然后小火慢燉，一直燉到雞肉酥爛，湯上面飄著一層黃油，最佳的飲用狀態(tài)。

　　2、蟲(chóng)草花烏雞湯，準(zhǔn)備食材蟲(chóng)草花、烏雞半只、食鹽。蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蟲(chóng)草，含有很多氨基酸適合流產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)。

　　做法：將烏雞切碎下鍋開(kāi)大火進(jìn)行燉煮，這個(gè)時(shí)候油花會(huì)飄上來(lái)，覺(jué)得油膩可以盛一些出來(lái)，患小火放入蟲(chóng)草花，小火慢燉湯變厚重以后可以關(guān)火。

　　3、清燉烏雞湯，雖然說(shuō)的是清燉，但是為了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些可以放上香菇和紅棗，益氣補(bǔ)血適合身體虛弱的女性食用。做法：先將幾塊焯水備用，然后在放到燉鍋里面小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，在放上配菜繼續(xù)悶煮一小時(shí)后即可食用。

　　4、金針木耳煲雞湯，準(zhǔn)備一只烏雞、一只金針菜、50克木耳(干)、一把(約15克)干香菇、6個(gè)姜、4片蔥、1根水、8碗。

　　做法：

　　1. 光雞洗凈，斬成大塊，汆水去腥味。

　　2.金針菜和木耳先分別用清水泡半小時(shí);摘去金針菜硬梗，洗凈后擠干水;木耳洗凈去蒂，撕成大小適中的塊狀。

　　3. 香菇去蒂用水沖洗，稍加浸泡至軟，切成兩半;蔥洗凈切成粒。

　　4. 煮沸清水，放雞、香菇和姜片，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，再放入金針菜和木耳煲半小時(shí)，撒入蔥粒，接著下鹽調(diào)味即可食用。

　　小訣竅功效：

　　補(bǔ)血和血，健美養(yǎng)顏，潤(rùn)膚祛斑，安神助眠。

　　特別適合病后、產(chǎn)后體虛貧血，缺乳，神經(jīng)衰弱的人士飲用，但感冒發(fā)燒期間不宜食用。

　　5、榴蓮殼燉烏雞，準(zhǔn)備榴蓮殼(硬殼內(nèi)白色的瓤部)適量、榴蓮子若干、土雞1只、黃芪20g、當(dāng)歸10g、花椒，大茴，蔥花，姜絲。

　　做法：

　　1做湯的時(shí)候，一次用半只榴蓮殼即可。 把里面的白瓤用刀切下，成丁狀，備用。

　　2、榴蓮籽是好東西，千萬(wàn)不要丟棄，味道很好。 用刀把榴蓮籽外面的硬殼削去，備用。 把土雞切成塊狀，我用的是烏雞，花椒大料備齊。

　　3、鍋內(nèi)放油，先將它們丟入鍋中炒香后，再把雞塊放進(jìn)去翻炒，然后把炒好的雞塊放入旁邊的煲中，煲要提前放入清水、榴蓮殼、榴蓮籽、黃芪、當(dāng)歸，開(kāi)火煮上。

　　4、開(kāi)始不要放鹽，待半小時(shí)后即將起鍋時(shí)，放入適量的鹽，再稍微燉一會(huì)兒，就可以喝了。

　　通過(guò)以上的介紹大家對(duì)，流產(chǎn)后烏雞怎么燉都有了一定的了解，大家如果不會(huì)燉湯的話可以買(mǎi)個(gè)煲湯的電飯煲，只要把食材先放進(jìn)去然后倒上水，然后調(diào)到高溫的位置燉上一個(gè)小時(shí)左右在放上配菜，調(diào)中火悶煮一道湯就完成了，電燉鍋完全不用擔(dān)心湯會(huì)溢出來(lái)。

流產(chǎn)后可以洗手嗎?

　　流產(chǎn)后溫水可以洗手，注意保暖;兩周內(nèi)最好不要接觸冷水，如果接觸過(guò)，沒(méi)有引起什么不適的話，說(shuō)明你體質(zhì)還是可以的，也沒(méi)有太大的問(wèn)題，但是以后就不要接觸了。一般來(lái)說(shuō)流產(chǎn)后兩周不要碰冷水,不然著涼了子宮收縮不好的,可以用溫水洗東西,熱水沒(méi)有關(guān)系的,術(shù)后一個(gè)月內(nèi)，不宜干體力活，以免造成子宮下垂。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。避免食用生冷辛辣的刺激性食物.暫時(shí)不要性交。

　　流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

　　注意休息，前三天最好臥床休息，否則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

　　適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)，要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類、奶或豆制品等。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，流產(chǎn)后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免同房;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

　　注意出血情況，流產(chǎn)后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

　　堅(jiān)持做好避孕，人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚(yú)、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　休息好，防止勞累過(guò)度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　不可急于再次懷孕，流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　保持心情愉快，不少婦女對(duì)人流缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生人流而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然人流都是偶然的，并且，自然人流的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然人流可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會(huì)加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　流產(chǎn)后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

　　做完流產(chǎn)后,要保證自己不能受涼,至于你用熱水,對(duì)身體不會(huì)有影響,放心吧,在半月之內(nèi)都不可以用涼水,不能冷著,吃一些溫性的東西,涼西不要吃,切記切記，祝您健康。

　　不能喝冷飲，不能吃冰凍的食物，水果中梨、蘋(píng)果盡量少吃。

　　流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道(炎癥)流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科疾病。

　　流產(chǎn)后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　流產(chǎn)后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

　　流產(chǎn)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　其實(shí)人流就跟生小孩一樣，都要做好月子，最好是3個(gè)月再用冷水，否則風(fēng)寒一但進(jìn)入經(jīng)絡(luò)問(wèn)題就出來(lái)了，那不但是受罪而且還要花大把的錢(qián)去治病，作為一個(gè)女人還是要多愛(ài)護(hù)自己為好，自己的身體才是本錢(qián)，什么都不是，一個(gè)月前最好不要洗澡，第二個(gè)月叫中醫(yī)師給你開(kāi)中藥來(lái)洗澡很便宜的一幅幾塊錢(qián)，記住只能站著洗，不能泡澡!一個(gè)星期洗一次就行，到第三個(gè)月可以洗熱水了，但洗的時(shí)間不能太長(zhǎng)最好5分鐘解決，否則會(huì)得月子病。

　　結(jié)語(yǔ)：很多時(shí)候女性人流也并非就一定是不愛(ài)惜自己身體，大家都知道人流的傷害，可總會(huì)發(fā)生一些意外。我們要做到的就是流產(chǎn)后多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，不要受涼，調(diào)理好身體為下一次生寶寶做好足夠的準(zhǔn)備。