懷孕初期應(yīng)注意什么
收藏懷孕初期注意事項(xiàng)
懷孕期的頭兩三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期,也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段,因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。
懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦初期注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn):
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對(duì)孕婦來說,在懷孕初期,最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。
3、補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產(chǎn)檢
確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
5、產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時(shí)就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。
6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)
懷孕初期,害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ),應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應(yīng)吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當(dāng)心輻射
日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,目前......
懷孕初期肚子疼是怎么回事
懷孕初期肚子疼的具體原因:
1、子宮增大刺激骨骼
懷孕后時(shí)候你會(huì)感覺肚子一天天大起來,然后皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運(yùn)動(dòng),那么在遠(yuǎn)足后或打乒乓球后會(huì)感到腹部隱隱的牽拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣,可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛,甚至導(dǎo)致活動(dòng)受限。不過這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應(yīng),不需要特殊治療,可通過左側(cè)臥位睡來緩解疼痛。準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心,多臥床休息就可緩解。
2、宮外孕、子宮附件疾病等病理原因
懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍,孕媽應(yīng)該去做血液hCG檢查以排除先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕,或再進(jìn)一步做全面的身體檢查,以排除其他子宮附件疾病。
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什么是懷孕初期出血
什么是懷孕初期出血?懷孕初期出血又叫懷孕初期見紅,是指在懷孕12周以內(nèi)陰道出現(xiàn)少量血性分泌物,類似于月經(jīng)初期或末期的出血量。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。大概有1/4的孕婦會(huì)在懷孕初期有不同程度的見紅現(xiàn)象,而見紅的人群中約有一半人最終會(huì)流產(chǎn)。
懷孕初期出血與子宮頸病變、宮外孕、葡萄胎等因素有關(guān)。懷孕初期出血往往是危險(xiǎn)的征兆,如果懷孕早期出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛以及陰道出血,切勿大意,應(yīng)及早就醫(yī)。
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懷孕初期能同房嗎
從醫(yī)學(xué)理論上來說,懷孕期間的性生活并不被禁止,健康而且適度的性生活不僅能增進(jìn)夫妻間的親密感情,更能體驗(yàn)到房事的快樂,而且對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育也有一定幫助。但要注意,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以適度同房。
不少人都建議,孕媽媽孕早期應(yīng)盡量減少或避免同房。因?yàn)樵性缙诘奶哼不穩(wěn)定,是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,特別是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。尤其是在孕期的頭3個(gè)月,一方面胎盤尚未發(fā)育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù),此時(shí)進(jìn)行性生活,可能會(huì)造成流產(chǎn)。另外,女性懷孕后因?yàn)閮?nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響,所以對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。因此,最好不要在懷孕初期同房。
懷孕初期飲食注意事項(xiàng)
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,最好多攝取對(duì)胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì),如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導(dǎo)致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白質(zhì)的攝入,這段時(shí)期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g,應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發(fā)育所需,多吃海魚可利于DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的,孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣,同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì),孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg,且應(yīng)多攝入來自于動(dòng)物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品,最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動(dòng)物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應(yīng)經(jīng)常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,并在分娩時(shí)子宮收縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。
6、熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補(bǔ)充過多,尤其在孕晚期最后1個(gè)月,要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。
懷孕初期能上網(wǎng)嗎
孕婦懷孕初期能上網(wǎng)嗎?懷孕初期上網(wǎng)輻射大嗎?許多“網(wǎng)蟲”孕媽對(duì)這個(gè)問題非常關(guān)心,到底懷孕初期能不能上網(wǎng)呢?
懷孕前三個(gè)月是胎兒各種器官形成期,也是最重要的時(shí)間,在這段時(shí)間,建議孕媽們最好少用電腦、少上網(wǎng)。因?yàn)殡娔X在工作時(shí),機(jī)器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的電磁輻射,使用電流工作的電器都或多或少會(huì)產(chǎn)生“輻射”。電磁輻射視強(qiáng)弱程度不同,有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),對(duì)1-3個(gè)月的胎兒危害很大。
另外,顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過來,塵埃中含有大量“微生物和灰塵粒子”,容易導(dǎo)致孕媽們臉上起斑。
專家指出:電腦是有輻射性的物品,所以女性在懷孕期間,建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要,沒有辦法,那么必須要做好防輻射準(zhǔn)備,以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。
所以,懷孕初期并不是不能上網(wǎng),但是從安全與胎兒發(fā)育的角度來講,如果沒有很特殊的需求,建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。
懷孕初期用藥注意事項(xiàng)
胎心與母親之間存在胎壁屏障,藥物通過胎壁屏障才進(jìn)入胎兒體內(nèi),從而產(chǎn)生藥物反應(yīng),因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^胎壁屏障,對(duì)胎兒有致畸作用,因此,用藥應(yīng)謹(jǐn)慎,大部分藥物在妊娠期的作用與非妊娠期相同,但由于妊娠期血容量以及肝臟代謝的不同,有些藥物會(huì)更加敏感。
孕早期(胚胎期),尤其是停經(jīng)5周-10周,藥物對(duì)胚胎的影響最大,同一種藥,相對(duì)而言孕晚期用藥比孕早期用藥影響略小,但個(gè)別藥物在孕晚期仍不宜使用。用藥原則:盡量少用藥,如需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。對(duì)于一些孕期常見的疾病,孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥:
1、感冒
感冒是孕婦孕期比較常見的疾病,孕婦感冒后應(yīng)根據(jù)癥狀決定用藥,注意休息,均衡營養(yǎng),多飲水,不去公共場(chǎng)所,適當(dāng)鍛煉,增加免疫力。
2、腹瀉
孕期腹瀉會(huì)引起孕婦脫水、電解質(zhì)紊亂,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦若是腹瀉,首先要了解腹瀉原因,若為感染性腹瀉,應(yīng)用抗生素治療,無論如何,若腹瀉嚴(yán)重,則應(yīng)看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)液并糾正電解質(zhì)紊亂。
3、貧血
有些孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)貧血、血糖異常等情況,貧血應(yīng)了解何種原因,若缺鐵性貧血,輕者給予鐵劑口服,重者則給予鐵劑注射,必要時(shí)輸血,若為巨細(xì)胞性貧血,則檢查原因,對(duì)癥處理。出現(xiàn)血糖異常,應(yīng)做糖耐量實(shí)驗(yàn)等檢查,了解是妊娠期糖尿病還是糖尿病合并妊娠,可給予飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖控制不好應(yīng)予以胰島素治療。
懷孕初期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、懷孕前3個(gè)月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng),使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量選擇慢一些的運(yùn)動(dòng),像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬不能做。
2、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動(dòng)適合自己。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計(jì)的游泳衣。
4、運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)要喝足夠的水,運(yùn)動(dòng)中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動(dòng)。
6、運(yùn)動(dòng)前后一定要注意熱身和放松活動(dòng),尤其要注意活動(dòng)韌帶部位。
懷孕初期產(chǎn)檢要注意什么
孕婦在確診懷孕后,在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機(jī)構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)》,并進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次,孕28-36周,兩周檢查一次;孕36周以后每周檢查一次,共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產(chǎn)檢的時(shí)間在孕12周,孕婦在產(chǎn)檢時(shí)要注意以下事項(xiàng):
1、第一次產(chǎn)前檢查是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時(shí)候,帶上身份證,醫(yī)生會(huì)為你建卡,這是你的孕期體檢檔案。從此,醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查,醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查:由于要抽血檢查肝功能,因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高:測(cè)量宮高前要排空小便,以免影響測(cè)量的準(zhǔn)確性。
4、血壓:靜坐半小時(shí)后才測(cè)量血壓,才能客觀地反映血壓的真實(shí)情況。
懷孕注意事項(xiàng)大全1-40周
懷孕其實(shí)有很多要注意的東西,那么懷孕注意事項(xiàng)大全1-40周是什么呢?
受孕初始階段孕婦身體變化不明顯,一般沒有妊娠癥狀,主要應(yīng)注意月經(jīng)情形。妊娠第一個(gè),寶寶需要的營養(yǎng)并不多,不過從現(xiàn)在開始,孕婦必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。孕婦性情容易惱怒或抑郁寡歡,因此要調(diào)養(yǎng)情志,調(diào)整心態(tài)最為重要。盡量少用電腦,微波爐,手機(jī)等。
到了懷孕第七個(gè)月孕婦肚子變得更大,尿頻,容易便秘。子宮底的高度在臍上三橫指。一些妊娠期常見的疾病會(huì)來打擾孕婦,如痔瘡,腰背痛,消化不良等。在孕婦腹部可能出現(xiàn)了紅色的妊娠紋。此時(shí)要預(yù)防感冒,咳嗽。如孕婦感受風(fēng)寒發(fā)生咳嗽,可能影響胎兒發(fā)育,發(fā)熱過度則會(huì)引起早產(chǎn)。保證充足的睡眠,睡眠中母親的垂體會(huì)不斷產(chǎn)生促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的激素。
剛懷孕一周能同房嗎
有些女性才剛懷孕一周,沒什么癥狀,那么剛懷孕一周能同房嗎?
剛剛懷孕一個(gè)星期是不建議同房的,因?yàn)樵趹言谐跗谕亢苡锌赡軙?huì)引起流產(chǎn),而且也會(huì)增加患婦科疾病的幾率。因?yàn)樵趹言谐跗冢焉锬覄倓傂纬桑ケP還沒有完全形成,孕囊還很不牢固,這時(shí)候進(jìn)行同房或者劇烈的運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。而且懷孕時(shí)體內(nèi)的激素水平改變,陰道內(nèi)酸堿度也產(chǎn)生變化,陰道的自凈能力下降,這時(shí)候同房就容易引起婦科感染,甚至是病毒感染,這容易對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
建議還是要在同房的時(shí)候多注意自己的陰部衛(wèi)生,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)陰部進(jìn)行清洗,保持陰部的干燥,同時(shí)也要在飲食上多加注意,盡量避免吃辛辣刺激性的食物,另外也要讓自己多注意休息,不要太過于勞累了。
剛懷孕應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
剛懷孕還不是很穩(wěn)定,需要注意很多東西,那么剛懷孕應(yīng)該注意什么事項(xiàng)呢?
在懷孕的時(shí)候乳房經(jīng)常會(huì)有搔癢膨脹的感覺,這個(gè)時(shí)候乳房變得非常的敏感,所以平時(shí)一定要注意保持乳房的干凈和清潔,不要穿太硬或者太緊的胸罩,還應(yīng)該最好每天晚上用柔軟的濕布擦拭乳頭。如果懷孕的時(shí)候發(fā)現(xiàn)乳頭有向內(nèi)凹陷的問題,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該把向內(nèi)部凹陷的乳頭牽拉出并且做徹底的清潔。
通常剛剛懷孕的孕產(chǎn)婦,確實(shí)是對(duì)懷孕這個(gè)知識(shí)不是太了解,有很多的注意事項(xiàng)也不是太清楚,首先孩子剛剛進(jìn)入子宮,不是太穩(wěn)定,受到了外界的刺激,有可能會(huì)引起流產(chǎn),所以首先要注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不能干重體力活兒,也不能跟老公同房,飲食方面不要吃刺激性比較大的物質(zhì),要營養(yǎng)均衡,不要偏食。
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