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						雪梨蜂蜜苦瓜汁
					
    
				
    
				
    
					
				
    
			
    
			
    
				
					
						
						
					
				
				
    
					
    雪梨蜂蜜苦瓜汁
    
							
						
    
						苦瓜梨							
						
    
					
    雪梨和蜂蜜搭配，能夠最大限度地降低苦澀的味道，而且還可以祛火、清熱去燥。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產(chǎn)后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										苦瓜
	         							1根
									
									
									
										雪梨
	         							1個(gè)
									
									
    
							    
    
									調(diào)料
								
    
								
    
									
										蜂蜜
	         							1茶匙
									
									
									
										涼開(kāi)水
	         							200毫升
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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