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楊枝甘露
西米
芒果
桂圓
柚子
芒果有“熱帶水果之王”的美稱,營養價值高。芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
西米
100克
芒果
1個
柚子
3片
調料
白砂糖
100克
椰漿
100毫升
煉奶
50毫升
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