2022-05-09 11:03:23出處：PCbaby作者：佚名
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糖梨就是用冰糖與雪梨燉制而成的糖水，人在一般情況下吃糖梨能夠降火，可對(duì)于孕婦來說，孕婦的身體體質(zhì)較為特殊，在飲食方面需要多加注意，這樣才能保證胎兒身體健康，尤其是在懷孕早期，胎兒尚不穩(wěn)定的情況下，那么孕婦可以吃糖梨嗎早期？一起來看看這個(gè)問題。 孕婦可以吃糖梨嗎早期冰孕婦可以吃冰糖雪梨，但是應(yīng)控制攝入量，或制作過程中減少冰糖用量。避免餐前或餐后吃，導(dǎo)致升糖效果明顯進(jìn)而引起血糖波動(dòng)，可以作為加餐，在兩餐之間適量食用。梨是比較好的水果，有清心潤(rùn)肺、止咳化痰、通便等效果。 孕婦吃冰糖雪梨的做法：雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來蒸)，最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。梨雖為佳果，但不宜多食，過則傷脾胃、助陰濕，故脾虛便溏者慎食。另外，慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。 但是要注意，冰糖雪梨制作過程中會(huì)加入冰糖，如果孕婦肥胖、進(jìn)食較多或者患有妊娠期糖尿病時(shí)，不建議吃冰糖雪梨。避免因?yàn)樘呛枯^高，導(dǎo)致孕婦攝入能量相對(duì)較多，引起體重增加和其它問題，如糖代謝異常、妊娠期糖尿病、巨大兒等。 雪梨有哪些功效和作用梨果的功效：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮的功效：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰清熱、解毒。梨籽的功效：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。 |