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梨是一種常見的水果，其和大多數的水果都一樣能幫助緩解便秘。梨含有豐富的維生素，維生素A可以預防近視，維生素D可以補充鈣預防骨骼疾病。孕婦懷孕初期需要適當的進補，進補之余也要吃一些新鮮的水果，那孕婦可以吃梨嗎早期? 孕婦可以吃梨嗎早期1.孕婦可以吃梨的早期，梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以防治妊娠水腫及妊娠高血壓。梨含有較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收，增進食欲，妊娠早期孕婦吃梨可以減輕早孕的反應，并且對胎兒的發育也是十分有好處。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。 2.孕早期吃梨有一些注意事項，就是不要空腹吃梨，因為孕早期的女性容易發生早孕反應，如果空腹吃梨，可能會加重早孕反應。而且孕期不要吃大量冷藏的梨，因為吃大量冷藏的梨有可能容易使孕早期的女性發生腹瀉等腸胃炎，可能會帶來不良的影響。 3.孕早期的時候在飲食上尤其要注意，像薏米和山楂可能會導致流產，所以在孕早期的時候，在整個孕期都不可以吃這兩種食物。建議孕期一定要加強營養，補充蛋白質，補充維生素類食物，才能營養均衡，有利于胚胎正常生長和發育。孕早期的飲食和起居都非常重要，建議要適當給予休息，避免重勞動，孕3個月前都不可以有性生活。 梨的營養價值和功效1.吃梨能夠對心臟有保護作用，能夠減輕人體疲勞感。由于梨中富含豐富的維生素B類微量元素，食用能夠對心臟進行保護，并且能夠很好的緩解疲勞、增強人體的心肌的活力，起著降血壓的作用，對心血管都能夠有保護。 2.梨里面含有很多的糖類物質和一些維生素，很容易就被人體吸收，還可以促進人的食欲增強，而且還有保護肝臟的功效和作用; 3.補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。 4.具有抗癌作用。梨含有許多可能具有抗癌特性的強效植物化合物。梨含有各種可能表現出抗癌特性的化合物。例如，它們的花色苷和肉桂酸含量已顯示出可以對抗癌癥。一些研究表明，富含水果的飲食(包括梨)可以預防某些癌癥，包括肺癌，胃癌和膀胱癌。 |