孕婦可以吃香蕉梨嗎中期

　　孕期的飲食應(yīng)該要營養(yǎng)和均衡，既要吃葷類，也要保障五谷雜糧和素類的攝入，那么孕婦可以吃香蕉梨嗎中期?香蕉梨就是五九香梨，維生素和水分都比較多，可以起到潤肺、生津止咳的作用，但是梨比較涼，脾胃虛的孕婦要少吃。

孕婦可以吃香蕉梨嗎中期

　　孕婦是可以吃香蕉梨的，有這些好處：

　　1、香蕉梨含有豐富的維生素，從而可以保護(hù)心臟，減輕疲勞，所以可以增強(qiáng)心肌活力，還對降低血壓有很大的功效和作用;

　　2、香蕉梨里面含有的一些成分，可以祛痰止咳，從而可以保護(hù)人體的;

　　3、香蕉梨里面含有很多的糖類物質(zhì)和一些維生素，很容易就被人體吸收，還可以促進(jìn)人的食欲增強(qiáng)，而且還有保護(hù)肝臟的功效和作用;

　　4、香蕉梨是屬于涼性的，所以可以清熱讓人鎮(zhèn)靜，經(jīng)常吃的話還可以促使人體血壓恢復(fù)到正常，從而具有改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀的功效和作用;

　　食用香蕉梨注意事項：

　　1：香蕉梨性偏寒 助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

　　2：香蕉梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　3：香蕉梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃香蕉梨。

　　4：血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃香蕉梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　5：香蕉梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生香蕉梨。

　　6：香蕉梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

孕婦能吃香梨嗎前三個月

　　孕婦吃香梨是有一定好處的，首先可以補(bǔ)充人體所需維生素，香梨含有豐富的維生素A、B、C 、D 、E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑，而且香梨有助于腸胃吸收，含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、碘等微量元素，有助于食物的消化和吸收，能促進(jìn)腸胃蠕動，有效的預(yù)防便秘。還可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)輸送到骨骼。雖然香梨有很多營養(yǎng)，但是孕婦也不宜多吃。

　　如果孕婦在前三個月內(nèi)有明顯惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，則要視患者的情況。如果吃梨之后不適感要加重，則不建議吃梨。另外就是吃梨的時候要注意不要吃冰箱冷藏的梨，可以吃少量的常溫梨，并且要少量、多次的進(jìn)行，不要一次吃大量，容易引起胃部的不適感。