高溫酷暑的天氣實在令人難受，寶寶也不例外。大人熱的時候會躲在空調房里避暑納涼，那“寶寶能不能吹空調”、“吹空調是不是容易得空調病”，這一系列問題又開始困擾家長們。今天我們就來解答這些問題。

一、寶寶可以吹空調嗎?

當然可以。如果天氣炎熱，室內溫度較高，不開空調不僅會讓寶寶感到不適，影響寶寶的睡眠質量，還可能導致寶寶長痱子。此外，寶寶的身體對于溫度的適應性差，溫度太高很容易造成出汗過多脫水，甚至導致中暑。

二、寶寶吹空調后出現不適，和吹空調有關系嗎?

對于大家常說的“空調病”，醫學上并沒有這個疾病。寶寶吹空調后出現不舒服，不能簡單地認為是吹空調引起的，更多的可能是與空調使用不當有關。比如：

空調溫度調節不當：空調溫度過高或過低，會使得室內和室外溫差變大，寶寶的身體一下子調節不過來，會有應激反應，如拉肚子、流鼻涕、鼻塞等。

長期未清洗空調：室內空氣會積聚大量的灰塵和螨蟲，體質敏感的寶寶容易過敏、哮喘。

整天開空調不關：長時間使用空調導致室內濕度驟降，皮膚、鼻腔和喉嚨會因失水變得干燥。而且，室內長時間處于密閉的狀態，空氣不流通，致病微生物滋生，容易引起寶寶頭暈、耳鳴、乏力等不適。

三、當寶寶與空調相遇 我們應該這樣做

1、控制室內溫度

無論寶寶多大，空調的溫度都不宜過低，保持室溫在25-28℃為宜。同時要注意的是溫度不要設置太高。有些家長不開空調怕寶寶熱出痱子，開空調又怕寶寶著涼，就把空調開到29、30℃。這種情況，空調幾乎起不到什么作用，所以寶寶照樣長痱子。

2、風不要對著寶寶直吹

開空調時，應該注意把出風口調到不會對著寶寶吹的位置。如果家中安裝的空調位置不太合適，可以考慮給空調加裝一個擋風板，這樣也能有效調節風向，不讓風直吹寶寶。

3、定期清洗空調

在開始使用空調前，一定要將空調濾網及散熱片等徹底清潔干凈。在使用的過程中，也要根據情況保持定期清潔，避免空調內積存的病菌或霉菌擴散到空氣中，再被寶寶吸入體內，從而導致生病。

4、保持室內濕度

空調房內空氣比較干燥，所以要注意加濕。可以使用加濕器，將室內濕度控制在50%-60%會比較舒適，但如果寶寶有鼻炎，則建議濕度為40%-50%，有利于除螨。至于網傳的放一盆水或者灑水的方法，其實加濕效果并不好，而且還有地滑導致寶寶摔倒的風險，不建議使用。

5、定期開窗通風

室內空氣不流通時，細菌和病毒會積聚，寶寶一不小心就有可能被感染。因此，建議開空調3小時左右就要開窗通風，以保證室內空氣流通。不要舍不得室內冷氣變熱，雖然這樣做比較費電，但新鮮空氣換來的是寶寶的健康，絕對值!

6、注意室內外溫差的轉換

夏天帶寶寶出門時，如果室內外溫差較大，不要直接走出。可以在出門前先把空調關閉，在家里坐著等一會兒，等寶寶適應了溫度變化再出門。同樣，從室外回到家里，也要先等一等，給寶寶擦干汗，稍作休息后再開空調。

空調并沒有媽媽們想的那么可怕，只要正確使用空調，寶寶也能安心享受空調帶來的舒適。

新生兒吹空調好嗎？新生寶寶是能適當吹空調的，新生寶寶可以在空調房里休息、睡覺，適宜的溫度能夠讓他睡得更加安穩。但是空調溫度宜設置在26℃以上，還要經常開窗換氣確保空氣流通，多給寶寶喝水。

寶寶剛離開媽媽的肚子，來到這個陌生的世界，很多東西都要慢慢適應。特別是寶寶所處環境溫度與濕度都有相應的改變，因此必須讓寶寶有個舒適的生活環境：新生寶寶的房間要保持涼爽、注意通風，維持適宜的溫度與濕度。

夏天天氣炎熱，如果寶寶沒有適當的方式進行降暑，也會出汗生病的。夏天新生兒能吹空調嗎？寶寶在炎熱的天氣里也要注意保暖，吹空調是可以的，主要是做好保暖工作，防止空調房里溫度過低，讓寶寶感冒生病了。

雖然說夏天需要降溫，但是對于寶寶來說，夏天也需要做好保暖工作。因為新生兒寶寶皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴峻的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫癥，甚至危及生命。

對寶寶來說，體溫應保持在正常范圍內，即腋下體溫36℃至37℃，肛門體溫36.5℃至37.5℃，避免涼風直接對著寶寶吹。寶寶著衣，應以寬松、全棉最佳，穿著不宜過多，以安靜時不出汗為度。早產兒的保暖尤為重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達到保暖的要求。

同時要注意的是，如果寶寶長時間在空調房里，很容易感冒。現在很多寶寶上呼吸道感染大多跟空調有關，加上寶寶本身免疫力和抵抗力就相對大人而言很低，如果整天在空調房里，空氣不流通，寶寶很容易出現發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病癥。

為了能讓寶寶避免吹空調感冒，建議夏季空調最佳溫度在27至28攝氏度，睡覺時最好放盆水，以保持室內濕潤，平時要經常開窗通風。另外，一些父母發現寶寶有輕微的發熱等癥狀后，就嚇得空調、電扇都不敢用，殊不知周圍環境溫度過高，反而會導致寶寶體溫不退，抵抗力下降，病情加重。

空調房間往往都會緊閉門窗，低溫氣流環繞，造成自然的空氣不流通，隱藏的細菌無法擴散。并且長時間吹空調容易出現頭暈胸悶的情況，而寶寶更容易因涼風出現腹瀉或感冒問題。父母還是不要讓寶寶不要長時間處于空調房內，并且空調溫度不可過低。

如果要問新生兒吹空調最佳時間，這個時間也是沒有確定的說法。夏天空調要使用得當，寶寶最好不要長時間待在空調房里，早上和傍晚都可不用空調的，一般中午到3點鐘時溫度比較高，可以開空調，其它時間開窗或外面活動。如果晚上睡覺感到熱，寶寶也難以入睡，還是要適當開空調，要注意最好睡覺不要開一整晚，空氣流通不好對寶寶身體也不好，可以選擇定時到半夜，等氣溫下降后就開窗讓空氣流通。

寶寶在出生后，如果剛好在夏天的季節，天氣炎熱的原因只能尋找合適的降溫方法，吹空調是最方便的降溫妙方。但是對于柔弱的寶寶而言，吹空調不能一直吹，因為長時間在空調房里，寶寶容易患空調病。

寶寶吹空調溫度也是有講究的，我們大人可以承受較低的空調溫度，但是對于寶寶而言，吹空調的溫度不能過低。寶寶吹空調的適宜溫度應該在27℃-28℃，與室外溫差在3-5℃為宜。一般建議是在25℃-28℃，最好能在27℃-28℃。

而對于到底什么溫度合適，專家介紹道，當外界氣溫高于35℃或室內溫度超過28℃-30℃時，會讓寶寶身體產生不適，這個時候就有必要開空調降溫了。一般溫度控制在25℃-28℃，比室外低3-5℃為宜。如果父母觀察寶寶還是出汗，則可以繼續調整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

另外，由于寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對溫差的調節能力還不是很健全，因此溫度調節需要一個逐步適應的過程。可以在寶寶醒來一個小時前關掉空調，讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來時溫度差異已經不大。

夏日炎炎，吹空調能幫助降溫，當寶寶長期在空調房里，身體抵抗力低，容易生病，這就是空調病。寶寶得了空調病怎么辦？

首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受人造風寒之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。

其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是憋住汗了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

溫馨提示：空調使用期內，一旦發現寶寶出現發燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應只考慮一般性感冒或空調病，應及時就診檢查，警惕軍團菌病。

夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病。帶寶寶駕車時，不要把車內空調溫度開得太低，一般車廂內外溫度差在7℃左右為宜。車內開啟空調時，不要在車內吸煙，不要讓孩子在開啟空調的車內睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調關閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。

1、空調的溫度適宜：一般以室溫26℃為宜；室內外溫差不宜過大，比室外低3℃-5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度，免得寶寶著涼。

2、時刻保濕：需要注意室內的濕度，媽媽可以使用加濕器或用一些容器裝上水擺在屋子里。此外也要經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

3、給寶寶選對衣服：新生寶寶皮膚特別嬌嫩，出汗較多，衣服應該要選擇柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。

4、注意通風換氣：開空調每6-8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20-30分鐘。

5、定期清潔空調：約每隔半個月，爸媽就需要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾膜，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

6、每天至少為寶寶測量一次體溫，以防寶寶因為吹空調而發燒。