五谷豆漿三歲寶寶能喝嗎
收藏三歲寶寶年齡還小,此時還不是什么東西都能吃的,那么五谷豆漿三歲寶寶能喝嗎?
三歲寶寶能夠喝五谷豆漿。但不可以喝的過多,因為五谷豆漿中含有雌激素,長期的喝或者是喝的劑量過大,容易出現性早熟現象,適量喝五谷豆漿可以給身體補充蛋白質,還有維生素成分,能夠提高身體的免疫功能,促進孩子身體的生長發育,空腹的狀態下不可以喝五谷豆漿,會加重腸胃負擔,出現消化不良現象,平時要注意飲食調理,保持營養均衡吸收。
本身豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育。但要注意豆漿一定要煮熟,因豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不熟,對人體健康反而帶來不利。食用豆漿不要放紅糖,紅糖中的有機酸能夠和豆漿中的蛋白結合,產生變性沉淀物。
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