不一定要用冷水，只要水溫不超過40度就可以，因為益生菌里都是活菌，水溫過高會殺死益生菌活性，從而失去效果。

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首先一個用熱水沖蛋白粉會讓蛋白質變性，雖然不會影響蛋白質的吸收。但不建議用熱水沖調蛋白粉是因為，蛋白粉含有的淀粉遇高溫易糊化，從而形成結塊不易沖開。相對來說較難服用，并且水溫過高，服用過程容易燙傷。所以盡量還是用一些溫水，最好是40攝氏度以下的溫水配合湯臣倍健蛋白粉沖開補充，同時溫度也不要太低，以免影響補充和口感。

hekuishu   

無限能中藥破壁飲片用溫水沖飲即可。因為無限能很重要破壁飲片通過冷凍干燥、氣流破壁粉碎以及微粉包合這三種技術最大限度的將藥材的活性保留了下來，是易溶于水的粉末狀，所以就算是常溫水也是可以直接沖飲的，且極易被人體利用吸收，是傳統中藥飲片的3-8倍，是特別高效便捷的一種養成茶飲方式。加上真空獨立的條裝設計，儲存起來很方便，不會受潮，不管是上班辦公還是出差旅行都十分的便捷。

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不可以喔，熱水反而會稀釋VC泡騰片的效果呢，過高的溫度會把維生素的效果所分解掉，所以最好用溫水去沖飲，效果也會比較好，這里就要提提湯臣倍健泡騰片啦，我一直在喝著，甜甜的橙子味很好喝，而且還能提亮膚色，真的不錯你可以試試

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在沖泡蛋白粉時，當然是用溫水啦，這樣才不會影響口感和吸收。在餐后半小時后食用蛋白粉，是補充蛋白質的最佳時間，推薦湯臣倍健蛋白粉。

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我之前上網查過蛋白粉的沖泡方法，不要用冷水也不要用水溫太高的，一般來說溫水就可以了，因為溫度太高的話會把蛋白粉中的多肽組成一道高溫和強酸都會失效的，就會失去營養價值了。

位家小蔓兒   

這個我知道，沖調小皮米粉應該先放米粉的，再用30-50度溫開水沖調，然后攪拌均勻就OK了。要記得，水溫不要太高，要不米粉中的營養成分容易流失，而且容易起坨。

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根據你的描述，吸出母乳后建議考慮喂的時間。事實上，24小時內即可喂，將吸出母乳放入冰箱冷藏室內或冰盒內儲藏。喂前是需要溫熱的。24小時后才可以喂應將吸出的母乳放入冷凍室內，用前在冷藏室內化成液體再溫熱。不可用微波爐加熱。

李潔玲醫生   

你好，這種情況建議最好是用溫水給孩子洗臉的，同時用保濕霜給孩子拭擦保濕一下的，平時注意給孩子多喝水的。

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