5歲寶寶可以吃什么零食
收藏家長(zhǎng)在給寶寶購(gòu)買零食時(shí)要遵循幾個(gè)原則：含有高糖、高鹽、高熱量的甜食少給寶寶吃，以防引起肥胖、蛀牙、高脂；含有色素、碳酸的飲料和膨化食品、腌制食品、油炸食物，也要少給寶寶吃。餐前半小時(shí)要限制零食，晚上不要多吃零食。
可經(jīng)常食用的零食：水煮蛋、無(wú)糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、全麥餅干、豆?jié){、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的紅薯、土豆、不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等�！ �
適當(dāng)食用的零食：黑巧克力、牛肉片、松花蛋、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、魚(yú)片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、鹵豆干、海苔片、蘋果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、鹽焗腰果、甘薯球、地瓜干、果汁含量超過(guò)30%的果(蔬)飲料、乳酸飲料。
限制食用的零食(每周不超過(guò)1次)：棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖、話梅糖、炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夾心餅干、奶油蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿卜脯、蘋果脯、煉乳、炸薯片、可樂(lè)、雪糕、冰淇淋等�！ �
家長(zhǎng)在給寶寶吃零食時(shí)需要注意的是：吃零食前先洗手，進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙；零食分量要適可而止，切忌整天頻繁進(jìn)食；看電視時(shí)不要吃零食；吃零食亦要定時(shí)定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。另外，家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩不要將零食作為獎(jiǎng)勵(lì)、安慰或討好寶寶的手段，讓寶寶養(yǎng)成以吃零食作為“交換條件”的壞習(xí)性。因?yàn)殚L(zhǎng)期以往，寶寶會(huì)形成一種錯(cuò)覺(jué)，以為獎(jiǎng)勵(lì)的東西都是好東西，無(wú)形之中在心理上產(chǎn)生一種認(rèn)知感，這些食物是應(yīng)該吃的，而且很好吃。
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網(wǎng)友問(wèn)答
寶寶開(kāi)始出現(xiàn)添加輔食的信號(hào)了，想問(wèn)下大家5個(gè)月嬰兒可以吃什么輔食，是敏寶一枚哦！
敏寶第一口輔食的話，建議給他喂含鐵的米粉。米粉應(yīng)該選擇不含過(guò)敏原的米粉，像單一谷類米粉，如紐康特米萃。 給寶寶首次添加米粉，除了鍛煉進(jìn)食能力以外，另一主要的目的是補(bǔ)充鐵質(zhì)，寶寶滿四個(gè)月之后，從母體中吸取的鐵質(zhì)已經(jīng)慢慢不夠用了，基本上到了五六個(gè)月的時(shí)候 ，如果沒(méi)有額外補(bǔ)充的話，會(huì)有缺鐵的風(fēng)險(xiǎn)，所以米粉還應(yīng)該含鐵。 添加輔食的原則就是從一種到多種、從稀到稠、從少量到多量。所以一開(kāi)始給寶寶加米粉的時(shí)候要從最少量開(kāi)始，而且要開(kāi)始調(diào)的非常的稀，比奶粉稍微稠一點(diǎn)的稀糊狀就可以。 一開(kāi)始寶寶排斥輔食是很正常的，家長(zhǎng)一定要有耐心，可以用硅膠勺小半勺的喂，甚至可以更少，等寶寶適應(yīng)了再逐漸加量。 紐康特米萃我們家孩子接受度很好，到后面吃1-2周適應(yīng)以后，我還會(huì)加一些肉泥、蔬菜泥。建議你加輔食的時(shí)候，也給寶寶記下輔食日記，這樣如果出現(xiàn)過(guò)敏也能及時(shí)排查到過(guò)敏原。 紐康特米萃它是專場(chǎng)專線生產(chǎn)的米粉，成分也很干凈，給敏寶用來(lái)做輔食添加，真的很合適哦！
3歲及以上寶寶零食選擇范圍比較大了，米餅、海苔、餅干、堅(jiān)果都可以嘗試起來(lái)~FD脆可以的，而且屬于零食里面營(yíng)養(yǎng)成分很高的了，既含鈣又有18種蔬菜，不要太棒哦！
我家寶寶1歲已經(jīng)可以自己站穩(wěn)了，食物需要更加豐富，逐漸向成人飲食過(guò)渡，我給他吃的是英氏4階彩蝶面、片片面，這些輔食含有多種維生素、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合這個(gè)階段的寶寶吃。
可以，1歲的寶寶乳磨牙已經(jīng)萌出，咀嚼功能也越來(lái)越強(qiáng)了，所以可以給他一些強(qiáng)化咀嚼能力的輔食。我就給我兒子買了英氏的夾心米餅和酸奶溶溶豆，這些口感和形狀都能引起寶寶的進(jìn)食興趣，而且還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
2歲寶寶吃什么輔食？有沒(méi)有2歲寶寶輔食食譜大全可以給我參考一下？
2歲寶寶可以走得穩(wěn)的話，就可以吃很多類型的輔食，寶媽在自制輔食時(shí)可以做多種搭配，如果是選購(gòu)成品輔食，可以考慮英氏1-4階的所有輔食，這些輔食都符合嬰幼兒輔食標(biāo)準(zhǔn)，而且不含鹽、糖，不會(huì)給寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。
1歲的寶寶應(yīng)該能扶著東西自己站穩(wěn)了，根據(jù)英氏輔食分階體系，可以給寶寶吃一些大的塊狀、條狀食物。比如英氏4階的片片面、彩蝶面，給寶寶吃這些面可以鍛煉咀嚼能力進(jìn)階的同時(shí)，又能讓他們學(xué)習(xí)顏色和形狀。
- 1個(gè)回答 1歲寶寶輔食可以吃什么？有沒(méi)有懂的寶
- 1個(gè)回答 1歲寶寶輔食吃什么？可以吃零食嗎？
- 1個(gè)回答 1歲的寶寶吃什么輔食？寶媽們可以給個(gè)
- 4個(gè)回答 輔食分階可以怎么分？剛滿1歲站得穩(wěn)的
- 2個(gè)回答 寶寶5歲了，吃DHA有助于提高他的智
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