剖腹產后哺乳期可以吃蝦嗎,剖腹產第三周吃什么好

　　剖腹產后第三周身體已經基本恢復了，所以飲食上可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如魚、鮮奶、雞精、肉類等，也有助于身體的恢復，另外還要多吃一些水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。那么剖腹產后哺乳期可以吃蝦嗎?

剖腹產后哺乳期可以吃蝦嗎?

　　剖腹產女性，如果術后已排氣，并且進入到正常飲食期間就可以吃蝦。蝦肉中不但含有較多的營養物質，而且其肉質也比較細嫩軟滑，相對于其他肉類食物比較容易消化，所以，剖腹產女性適合吃一些蝦肉，既能增加產后營養，也有助于產后泌乳。

　　蝦肉還可通乳，而且其中含有的鈣質元素較多，能提高母乳分泌質量，還可預防女性產后骨質疏松，所以，產后適量吃蝦，對身體有非常好的補益作用。

　　但是，有一些剖腹產女性，可能會具有過敏體質，這種情況就不適合吃蝦。因為蝦屬于海鮮產品，而具有過敏體質女性，常會對于海鮮過敏，所以此情況下要避免食用蝦肉，以及其他類的海產品，要避免出現哺乳期過敏。

　　如果不能確定是否會過敏的情況下，也可以先少量試吃，若皮膚出現發紅，發癢，起疹子等一些異常情況出現，就要及時停止食用。

剖腹產第三周吃什么好?

　　剖腹產后，身體都比較弱，這個時候腸道消化能力也比較弱，不可以吃豆類，乳制品等難以消化的食物，也不可以吃生冷硬的食物。

　　不要吃容易易上火的東西;不要吃油膩的東西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒涼的食物。

　　高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，熏肉，臘腸，松花蛋，鹿茸，桂皮這些食物其實在期間是不可以吃的。

　　剖腹產后，飲食是非常講究的，因為產婦的身體非常虛弱，大家都知道虛不受補的道理。而且，剖腹產比順產更傷身體，飲食方面比順產更加有學問。因此，剖腹產之后，不要急著進補，先把體內毒素排干凈，調理好虛弱的身體后，再慢慢進補才是最科學的做法!