剖腹產(chǎn)后哺乳期可以吃蝦嗎,剖腹產(chǎn)第三周吃什么好

　　剖腹產(chǎn)后第三周身體已經(jīng)基本恢復(fù)了，所以飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚、鮮奶、雞精、肉類等，也有助于身體的恢復(fù)，另外還要多吃一些水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。那么剖腹產(chǎn)后哺乳期可以吃蝦嗎?

剖腹產(chǎn)后哺乳期可以吃蝦嗎?

　　剖腹產(chǎn)女性，如果術(shù)后已排氣，并且進(jìn)入到正常飲食期間就可以吃蝦。蝦肉中不但含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其肉質(zhì)也比較細(xì)嫩軟滑，相對(duì)于其他肉類食物比較容易消化，所以，剖腹產(chǎn)女性適合吃一些蝦肉，既能增加產(chǎn)后營養(yǎng)，也有助于產(chǎn)后泌乳。

　　蝦肉還可通乳，而且其中含有的鈣質(zhì)元素較多，能提高母乳分泌質(zhì)量，還可預(yù)防女性產(chǎn)后骨質(zhì)疏松，所以，產(chǎn)后適量吃蝦，對(duì)身體有非常好的補(bǔ)益作用。

　　但是，有一些剖腹產(chǎn)女性，可能會(huì)具有過敏體質(zhì)，這種情況就不適合吃蝦。因?yàn)槲r屬于海鮮產(chǎn)品，而具有過敏體質(zhì)女性，常會(huì)對(duì)于海鮮過敏，所以此情況下要避免食用蝦肉，以及其他類的海產(chǎn)品，要避免出現(xiàn)哺乳期過敏。

　　如果不能確定是否會(huì)過敏的情況下，也可以先少量試吃，若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，發(fā)癢，起疹子等一些異常情況出現(xiàn)，就要及時(shí)停止食用。

剖腹產(chǎn)第三周吃什么好?

　　剖腹產(chǎn)后，身體都比較弱，這個(gè)時(shí)候腸道消化能力也比較弱，不可以吃豆類，乳制品等難以消化的食物，也不可以吃生冷硬的食物。

　　不要吃容易易上火的東西;不要吃油膩的東西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒涼的食物。

　　高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，熏肉，臘腸，松花蛋，鹿茸，桂皮這些食物其實(shí)在期間是不可以吃的。

　　剖腹產(chǎn)后，飲食是非常講究的，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體非常虛弱，大家都知道虛不受補(bǔ)的道理。而且，剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更傷身體，飲食方面比順產(chǎn)更加有學(xué)問。因此，剖腹產(chǎn)之后，不要急著進(jìn)補(bǔ)，先把體內(nèi)毒素排干凈，調(diào)理好虛弱的身體后，再慢慢進(jìn)補(bǔ)才是最科學(xué)的做法!