剖腹產滿月后都能吃什么水果好,剖腹產九天可以吃什么水果

　　俗話說得好民以食為天，但是在選擇食物的時候也是有一定的講究的，尤其是產婦這樣的特殊群體，不少產婦在產后想要把之前不讓吃的東西都補回來，那么剖腹產滿月后都能吃什么水果好，剖腹產九天可以吃什么水果。

剖腹產滿月后都能吃什么水果好

　　剖腹產后的媽媽非常脆弱，胃腸的功能恢復也需要一定時間。水果有分熱性、中性、涼性，新媽媽就盡量少吃或者不吃涼性的水果。

　　我們所說的熱性水果有各種功效，熱性水果包含山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜、桔等，譬如橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血;山楂能夠生津止渴、散淤活血，排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛，由于其含有大量的山楂酸、檸檬酸。

　　新媽媽可以適當選擇中性水果，如可以選擇葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、 番石榴、柳橙等。

　　新媽媽需要避開的涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等。

　　產后媽媽們的胃腸蠕動較差，消化能力較弱，多吃易被消化的食物，以清淡高蛋白質飲食、少量多餐為原則，吃的蔬菜和水果必須要新鮮，用不同煮法，適當吃些粗雜糧，忌食辛辣溫燥的食物，切忌不要偏食。

剖腹產九天可以吃什么水果

　　溫熱性水果:山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 紅毛丹 榴蓮 金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔 檳榔

　　最好是吃橙子，里面富含豐富的維生素C，能促進傷口愈合。

　　1、最好是吃新鮮的水果。

　　2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。