孕婦能用精油嗎？精油對于護(hù)膚有很大的幫助，成為許多女性護(hù)膚、舒緩肌膚的首選。但是對于孕婦來說，孕期使用精油一定要謹(jǐn)慎。

之所以說孕婦要慎用精油，是因為精油具有非常好的通經(jīng)活絡(luò)的作用，有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能，對于一般婦女，可以緩和月經(jīng)帶來的不適，并讓經(jīng)期更順利，但是孕期尤其是孕早期使用精油的話，可能有引發(fā)流產(chǎn)的危險。精油的分子非常細(xì)微，容易滲透到體內(nèi)，建議孕婦以及哺乳期的女性避免使用精油進(jìn)行按摩，避免精油影響到寶寶。

但并非說孕婦一定不能使用精油，有的孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，就可以依靠對孕婦無害的香薰緩解癥狀。孕婦使用精油，最好是作為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚。如果已經(jīng)接觸了精油的孕婦，也不必過于擔(dān)心，只要之后沒有出現(xiàn)出血或流產(chǎn)的征兆，就不會對胎兒造成影響。

橄欖油在在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”等，具有超強(qiáng)的天然保健功效以及美容功效。其中富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。孕婦不僅能用橄欖油，而且使用橄欖油的好處也非常多。

1、預(yù)防妊娠紋。孕婦用橄欖油經(jīng)常涂于腹部，可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，因為橄欖油含有的多酚是強(qiáng)抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。

2、緩解皮膚瘙癢。孕婦在懷孕后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂，用橄欖油擦拭，有預(yù)防和緩解作用。

3、防止孕期乳頭皸裂。孕婦臨產(chǎn)前一周，可以每天都用適量的橄欖油來涂抹乳頭周圍的皮膚。因為很多孕婦在哺乳期間經(jīng)常會

出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分干燥有著很大的關(guān)系。只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強(qiáng)其彈性，從而預(yù)防乳頭皸裂。經(jīng)常涂抹橄欖油不僅能增強(qiáng)肌膚彈性，還能讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。

4、治療便秘。許多孕婦孕晚期都會出現(xiàn)程度不一的便秘情況，長期便秘對胎兒的生長發(fā)育非常不利，孕婦少量喝一杯橄欖油有利于緩解和治療便秘。

一般來說，不建議孕婦使用精油，如果實在要用的話，一定要先了解精油的屬性，確定對身體無害后再使用，橘精油是目前被認(rèn)可的比較安全的適合孕婦使用的精油之一。孕婦可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙葉、橘等。

孕婦禁用精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。

如果確實想用精油，在選擇精油種類時最好先咨詢過醫(yī)生，或者查看標(biāo)示上的指示及說明再進(jìn)行購買。

孕婦最好不要用化妝品。因為化妝品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能“沾”的物質(zhì)。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應(yīng)。另外，一些化妝品里含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。此外，孕婦應(yīng)該禁用的化妝品有：染發(fā)劑、冷燙精、口紅等。

懷孕后是可以用護(hù)膚品的，但要有所選擇。一定要選擇刺激性很小的護(hù)膚品，最好使用天然原料生產(chǎn)的弱酸性產(chǎn)品，也可以采用嬰兒專用產(chǎn)品，可用PH試紙測試這些產(chǎn)品的酸堿度。皮膚在懷孕期間會變得更敏感，有些護(hù)膚品中的成分可能會刺激皮膚，引起過敏，導(dǎo)致胎兒畸形，影響母乳，孕婦一定要注意。

適合孕婦用的護(hù)膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護(hù)膚品的成分列表并不一定完整，特別是香水，由于需要商業(yè)保密，很多的成分被隱藏起來了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香會留在人體內(nèi)影響母乳。雖然孕婦在孕期可以使用護(hù)膚品，但是在購買的時候也是要非常地謹(jǐn)慎，應(yīng)選用無添加的安全護(hù)膚品，來作為孕期使用的孕婦護(hù)膚品，以確保孕期的護(hù)膚安全。

所謂“無添加”，是指不添加對肌膚有害的化學(xué)合成物、無油性成分、無合成界面活性劑、無香料、無色素、無酒精、無殺菌劑、無防腐劑等。