孕婦能用化妝品嗎？
孕婦能用化妝品嗎？很多愛美孕媽在懷孕后特別苦惱，既不想素面朝天，又擔心化妝品對胎兒的影響。其實孕婦是可以適當使用一些化妝品，不過要選擇不含酒精、激素、重金屬、礦物油及化學香精等成分的化妝品。這些物質對于孕婦而言，是有害的，特別是對寶寶有刺激作用。
對于孕婦來說，化妝應以淡雅為宜，盡量少用化妝品。
出虛汗吃什么食物好
由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如昏厥、休克、結核病等都有出虛汗的癥狀。那么，如果出虛汗的話吃什么食物好呢？
食物方面可選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效。
獼猴桃是一種非常好吃且營養價值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。
懷孕后期注意事項
當女性到了懷孕后期的時候，要非常的注意自己的身體，此時關系到生產的問題，那么懷孕后期的注意事項是什么呢？
懷孕到了后期孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。
妊娠從36周開始，每周都要按時去醫院檢查一次，追蹤了解胎兒的生長發育情況。不要因為害怕花錢，就免掉檢查。飲食方面要注意營養均衡，多補充蛋白質和維生素。不要偏食，也不要因為沒胃口什么營養都不吃。
孕婦皮膚瘙癢怎么辦
孕婦皮膚瘙癢怎么辦？根據引起瘙癢的原因，解決孕婦皮膚問題大致有以下方法：
1、穿棉質衣服，洗澡別用肥皂、沐浴露
孕婦皮膚瘙癢，有的純粹是因為懷孕而引起的。對于這種原因導致的皮膚瘙癢，建議：
（1）孕婦要注意皮膚的護理保養，穿著上應以棉質為主，避免化纖衣物產生摩擦、靜電，形成外在環境對皮膚的刺激。
（2）洗澡水不要太熱，洗澡時間不要太長，洗完后最好馬上涂抹潤膚霜。不要等到感覺皮膚干燥才來潤膚，經常潤膚才能維護皮膚的完整性。應盡量不用肥皂、沐浴露。
2、務必進行降糖控糖治療和降膽汁酸治療
孕婦在孕期的血糖和膽汁酸異常，也會引起孕期皮膚瘙癢。如果在孕期出現這種瘙癢，可以在皮膚科、產科和中醫科就診，并一定檢測血糖水平和總膽汁酸水平。
如果孕期皮膚瘙癢是因妊娠期糖尿病或膽汁淤積綜合癥而致，務必進行降糖控糖治療和降膽汁酸治療，并定期檢測血糖水平或膽汁酸水平，而且，降糖控糖治療需持續至產后，降膽汁酸治療則需要持續至結束分娩時。
孕期如何清潔乳房
懷孕時期孕婦要注意乳房的清潔，清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助于增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等并發癥的發生。
有些孕媽咪到了懷孕中期，乳房會開始分泌初乳，甚至發現乳頭處有一點點白色透明的水樣物質。不過這時還用不到溢乳墊，因為體內的荷爾蒙會進行平衡調控，當小寶寶還沒有出生時，乳汁的分泌不會太多。除了初乳之外，不少孕媽咪的乳暈上會出現小、白、突起的皮脂腺，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳頭，為日后的哺乳增加對乳頭的保護，同時散發特殊氣味，讓日后出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽，引發尋乳反射。若發現上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太干凈，以免反而使乳頭太干燥容易受到傷害。
在初乳出現階段，初乳易在乳頭處形成結痂，應該先以軟膏加以軟化，然后用溫水試除。如果產前使用肥皂或酒精清洗乳頭，除去了乳頭周圍皮脂腺所分泌可保護皮膚的油脂，乳頭過于干燥，很容易發生皸裂而受損害。所以計劃母乳喂養的孕婦，不主張使用肥皂和酒精來清潔乳房。
乳房的護理應該暴露于陽光和空氣中進行。孕婦每天準備一條干凈毛巾和溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。在懷孕的最后3個月，使用干毛巾磨擦乳頭以增強乳頭的韌性，有助于預防乳頭破裂。
孕婦私處護理的重要性
女性懷孕后，由于激素的作用，下身的分泌物增多、外陰潮濕，很容易滋生細菌。同時，孕婦身體條件的改變，也比孕前更易受到細菌的威脅，這個時候各種婦科炎癥便容易纏上準媽媽們。
懷孕期間，由于胎盤的作用，會分泌出很多激素，陰道的分泌物也會受到一定的影響。陰道分泌物的糖元含量比較高，使陰道PH值會發生一定的改變。另外，孕期，人體的免疫系統處于抑制過程，抵抗力相對較弱，因此容易感染各種婦科疾病。
準媽媽們懷孕期間感染婦科疾病，不光自己的私處感到不適，嚴重的話還會對胎兒的健康發育造成威脅，容易引起宮內感染，導致早產或其他一些胎兒的感染性疾病。
由于孕婦的行動不方便，會造成會陰部局部溫度升高，很容易滋生病菌，所以這個時候的會陰部護理更為重要。
孕期怎樣洗發
孕婦散步的好處
孕婦應該適當的進行散步，因為散步可以改善胎盤的供血量,對孕婦和胎兒都是有好處的，且在平坦的道路上散步還可呼吸到新鮮的空氣和看到美麗的風景，可讓孕婦心情保持舒暢，下面我們就具體來看看孕婦散步的好處。
1、鍛煉心臟血管：孕婦散步可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而平靜的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動。對懷孕期的婦女來說，散步乃是鍛煉心臟血管的最佳方式之一，既可以讓孕媽保持健康，又不會傷害膝蓋和腳踝。
2、既簡單又安全：散步是孕婦運動最佳方式之一，簡單安全，隨時隨地都可以進行。在懷孕的九個月中，孕媽可以一直堅持。
3、增強孕婦和胎兒健康：動脈血的大量增加和血液循環的加快，對身體細胞的營養，特別是心肌的營養有良好的作用。同時，在散步中，肺的通氣量增加，呼吸變得深沉。鑒于孕婦的生理特點，散步是增強孕婦和胎兒健康的有效方法。
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