乳暈是女性乳房健康的表現，如果乳暈呈粉紅色說明你的乳房很健康，需要繼續保養下去，如果出現乳暈變色，說明你的乳房有危機存在，需要及時進行治療。專家指出有兩種讓乳暈變紅的方法：

第一種，手術方法—乳暈漂紅術，這是一種相對效果更好的解決如何讓乳暈變紅的方法。乳暈漂紅術的手術方法是以乳頭為中心，以適當半徑畫圈(一般為1.5-2.5cm)，為此范圍外的環行乳暈皮膚切除，應保留真皮層及皮下血管網，以防乳頭乳暈供血不足。外圈皮膚在橫徑方向的內外各切除一塊三角形皮膚以縮小半徑，使其與新乳暈的半徑一致。最后，外圈皮下稍加游離后對位縫合。

第二種，使用乳暈霜，乳暈霜中含有一些美白成份，使用起來多少會有些效果，副作用并不明顯，然而乳暈變紅效果是否顯著仍然存疑。如果能夠避免物理性刺激及適當的乳房護理，隨著產后時間的拉長，自然會逐漸淡化，但是要恢復至未生育前的狀態并不可能。

乳暈看似不起眼可是卻影響這個乳房的美感，相信很多愛美人士都很重視這個小細節，特別是經歷過哺乳的女性會發現乳暈顏色格外暗沉，顯得乳房整理都不那么漂亮，那么有什么方法可以淡化乳暈顏色呢？

第一種醫療技術，雷射淡乳暈：優點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小及顏色深淺而決定。恢復期約在10-12天，等結痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質，大約3-6個月就會恢復原本的顏色。

第二種醫療技術，永久漂白：采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。

第三種日常保健，選擇美白產品達到理想效果：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來涂抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對于懷孕生產后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮層，而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品涂在乳頭上，并沒有效果。

值得一提的是，由于乳暈的顏色黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈的顏色通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。其中雷射淡乳暈讓乳暈恢復到少女的粉紅色是最佳的效果，但是也要注意術后的護理：

1、乳暈漂紅后3-4天內，局部浮腫，乳暈呈紫玄色等屬正常現象。乳暈創面將會結痂并自行脫落，在創面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部衛生及調理，以免感染，不要穿緊身衣物。

2、乳暈漂紅后由于個體差異，少數顧客會出現不同程度的顏色不艷麗，色彩發暗，這是由于物理性創傷、高色素體質或感染后引起的色素沉著現象，少則一個月，多則數月后就會逐漸恢復正常，不需治療。

3、乳暈漂紅部位修復期間內不能沾水，不得進行熏蒸、桑拿、游泳及強烈體育運動等活動。堅持用藥棉棒涂修復劑擦創面10天以上，逐日擦4-5次，讓修復劑自然吸取，防范脫色。