孕婦用什么橄欖油預防妊娠紋

妊娠紋是孕媽媽在懷寶寶時，由于日益長大的寶寶讓孕媽媽的皮膚失去原有的彈性而產生的。妊娠紋很難看，如果不預防或者在生完寶寶后不注意保養的話，就會長久留下了，這樣對愛美的媽媽來說，是多么難以接受的呀！那孕媽媽在懷孕初期如何預防妊娠紋呢？

孕婦用什么橄欖油預防妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝。妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。那么，什么橄欖油預防妊娠紋最好呢？

孕婦預防妊娠紋最佳時期是在懷孕三個月的時候，預防效果也是最明顯的，選擇特級初榨橄欖油來進行長期的按摩擦拭能夠有效的預防妊娠紋。因為特級初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四小時內壓榨出來的純天然果汁經油水分離制成。其壓榨方法采用純物理冷榨方法，無任何防腐劑和添加劑，所以對孕婦來說最安全健康。

那怎么正確選購橄欖油呢？首先是看條形碼，這個很關鍵，不要選擇69的，因為是國內的，但是目前國內橄欖油很少，不可能流通到市場上。中國的溫度根本不適合橄欖樹的生長，福建那邊有少量的橄欖樹，但大多數都用來食用果實了，很少榨油，所以國內生產的橄欖油大多數都是散裝引進，然后在國內勾兌，分裝，那樣就根本達不到特級初榨橄欖油的品質，可是依然打著特級初榨橄欖油的名字，所以這點一定要注意。另外希臘的是520開頭，西班牙的油條形碼是84開頭。

只有特級初榨橄欖油這個等級的橄欖油才好，品質首選希臘，因為希臘橄欖油的品質被世界所公認以及它的稀缺高品質產量，所以被稱贊，國內希臘橄欖油正宗的很少特級初榨橄欖油。橄欖油之所以用于美容護膚，是因為她含有豐富的各種脂溶性維生素，以及角烯鯊，對人的皮膚很有幫助及好處。

關于容量，國際標準有：60ml、250ml、500ml、750ml、1L、5L，而市場上有很多50ml、300ml的，那根本不是國際標準。

孕婦如何預防妊娠紋

妊娠紋是每個孕媽媽都很擔心的事，要想沒有妊娠紋，預防妊娠紋是很關鍵很重要的部分。那么如何預防妊娠紋呢？妊娠紋的出現是因為皮膚失去了收縮的能力，生完寶寶之后就無法恢復成之前的狀態，從而產生了妊娠紋。所以如何預防妊娠紋的關鍵就是要讓皮膚保持彈性，這樣生完寶寶之后，皮膚還是會很緊致很平滑的。下面具體說一下如何預防妊娠紋吧。

1.嚴格控制體重

在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，孕媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。

2.均衡攝取營養

在懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養, 否則一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。

3.使用托腹帶及合身文胸

懷孕到4個月時，胎兒的體重開始穩定地增加，建議孕媽媽此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。

4.適度的按摩

孕媽媽在每天洗澡后，適度的按摩不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。千萬不要以為只有腹部有妊娠紋，大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為皮膚的擴張生成妊娠紋，因此也要進行柔和地按摩。