妊娠紋是孕媽媽在懷寶寶時，由于日益長大的寶寶讓孕媽媽的皮膚失去原有的彈性而產(chǎn)生的。妊娠紋很難看，如果不預(yù)防或者在生完寶寶后不注意保養(yǎng)的話，就會長久留下了，這樣對愛美的媽媽來說，是多么難以接受的呀！那孕媽媽在懷孕初期如何預(yù)防妊娠紋呢？
孕婦用什么橄欖油預(yù)防妊娠紋
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝。妊娠紋的產(chǎn)生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。那么，什么橄欖油預(yù)防妊娠紋最好呢？
孕婦預(yù)防妊娠紋最佳時期是在懷孕三個月的時候，預(yù)防效果也是最明顯的，選擇特級初榨橄欖油來進行長期的按摩擦拭能夠有效的預(yù)防妊娠紋。因為特級初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四小時內(nèi)壓榨出來的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。其壓榨方法采用純物理冷榨方法，無任何防腐劑和添加劑，所以對孕婦來說最安全健康。
那怎么正確選購橄欖油呢？首先是看條形碼，這個很關(guān)鍵，不要選擇69的，因為是國內(nèi)的，但是目前國內(nèi)橄欖油很少，不可能流通到市場上。中國的溫度根本不適合橄欖樹的生長，福建那邊有少量的橄欖樹，但大多數(shù)都用來食用果實了，很少榨油，所以國內(nèi)生產(chǎn)的橄欖油大多數(shù)都是散裝引進，然后在國內(nèi)勾兌，分裝，那樣就根本達不到特級初榨橄欖油的品質(zhì)，可是依然打著特級初榨橄欖油的名字，所以這點一定要注意。另外希臘的是520開頭，西班牙的油條形碼是84開頭。
只有特級初榨橄欖油這個等級的橄欖油才好，品質(zhì)首選希臘，因為希臘橄欖油的品質(zhì)被世界所公認以及它的稀缺高品質(zhì)產(chǎn)量，所以被稱贊，國內(nèi)希臘橄欖油正宗的很少特級初榨橄欖油。橄欖油之所以用于美容護膚，是因為她含有豐富的各種脂溶性維生素，以及角烯鯊，對人的皮膚很有幫助及好處。
關(guān)于容量，國際標準有：60ml、250ml、500ml、750ml、1L、5L，而市場上有很多50ml、300ml的，那根本不是國際標準。
孕婦如何預(yù)防妊娠紋
妊娠紋是每個孕媽媽都很擔心的事，要想沒有妊娠紋，預(yù)防妊娠紋是很關(guān)鍵很重要的部分。那么如何預(yù)防妊娠紋呢？妊娠紋的出現(xiàn)是因為皮膚失去了收縮的能力，生完寶寶之后就無法恢復成之前的狀態(tài)，從而產(chǎn)生了妊娠紋。所以如何預(yù)防妊娠紋的關(guān)鍵就是要讓皮膚保持彈性，這樣生完寶寶之后，皮膚還是會很緊致很平滑的。下面具體說一下如何預(yù)防妊娠紋吧。
1.嚴格控制體重
在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，孕媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。
2.均衡攝取營養(yǎng)
在懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng), 否則一旦攝取過量，就會轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。
3.使用托腹帶及合身文胸
懷孕到4個月時，胎兒的體重開始穩(wěn)定地增加，建議孕媽媽此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
4.適度的按摩
孕媽媽在每天洗澡后，適度的按摩不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產(chǎn)生。千萬不要以為只有腹部有妊娠紋，大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為皮膚的擴張生成妊娠紋，因此也要進行柔和地按摩。